幼儿早操,幼儿园早操编排的原则和方法

1、早操的运动量要适宜 运动量反映在运动强度和密度上；一般而言，早操的强度，以儿童平均心率140为正常；在早操运动最高时，可达到心率150－170；放松阶段为100－120；在早操结束五分钟后再测幼儿心率，幼儿心率应在80至90之间，五分钟恢复后要求幼儿心率达到正常状态。 2、早操不能舞蹈化 舞蹈的基本特征是柔美与舒展，具有欣赏的价值；但幼儿早操对于幼儿有增进幼儿体能和运动能力以及发展幼儿动作协调性的目的，故幼儿早操需要达成一定的运动量，无论是模仿动作或扩展动作，均应该有一定适宜的运动强度；早操舞蹈化，则常常无法提高幼儿体能。 3、动静结合 在幼儿早操动作编排过程中，还需要考虑因素是：幼儿活动中的动作动与静的搭配；幼儿活动中个人行为与幼儿之间的互助行为等动作的有机协调。 扩展资料： 早操中注意的问题 1、教师的站位 在幼儿做早操时，有一名教师领操，并非其他教师就在一旁观看。在一名教师领操时，其他教师（尤其是带班教师）应选择合适的站位（教师站位）在幼儿队列中参与做早操。这既可以给予幼儿一个良好的示范，同时，也有利于教师在参与做早操过程中，观察幼儿和与幼儿建立良好的师生关系。 2、教师的口令、手势 教师在领操过程中所使用的手势、哨音或者简短的语言命令，对于幼儿而言，均是一种指令性的刺激；这种指令性的刺激对于幼儿的而言，是起着调动与协调幼儿做早操时动作的协调性和准确性的作用； 而对于幼儿而言，幼儿要能够理解这种指令性的刺激，幼儿才能够对于这种指令性的刺激产生相应的反应，这种指令性的刺激，也才能够真正发生功效；

幼儿园早操编排的原则： 1、结合幼儿园学期幼儿体能发展之目的来编排早操； 2、早操的运动量要适宜； 3、早操不能舞蹈化； 4、操节要合理； 5、音乐选择要有美感； 6、在器材操中，应尽量一物多用； 幼儿园早操编排的方法：开始部分、基本部分、放松部分。 1、早操开始部分的编排：早操开始部分一般安排运动量较小的内容，让幼儿的身体、心率及其他各项生理指标由相对静止的状态逐渐进入运动状态，运动量也逐渐上升。 2、早操基本部分的编排：基本部分阶段，运动量达到了一定强度并保持一段时间，此阶段的基本操节是早操的主干部分。

小班就做徒手操《小手小脚》， 中班《徒手操》， 大班《世界真美好》。 课间操一般是在每天上午第二和第三节课之间进行，时间为20分钟，课间操有助于消除紧张学习后所产生的疲劳,使大脑得到积极的休息,提高学习效率。 同时，身体各部分得到充分舒展，防止形成不良体姿，有利于学生的健康发育。课间操内容以广播操为主，还可做脊柱弯曲防治操、素质操、慢跑和活动量较小的游戏等。 早操和课间操的负荷量不宜过大，要使学生既锻炼身体，又激发活泼愉快的情绪，从而以充沛的精力投入学习。 做课间操的意义： 我们课题组结合体质调查组的报告，发现中学生正处在长身体、长知识，大脑发育还不完全的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕，注意力不集中等现象。 如果按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，还会使支配学习思维中枢神经细胞抑制的更深，使大脑思维中枢神经细胞休息的更好，这样，再学习时，效率会更高一些。

学龄前儿童早操活动设计的基本原则： 1、早晨的运动量应适度 运动量反映在运动量的强度和密度上。一般来说，晨练的强度，与儿童的平均心率140为正常；在晨练时最高，可达到150－170的心率；放松阶段为100－120；儿童的心率应该在早操结束五分钟后测量。儿童的心率应在80－90之间。5分钟后恢复，儿童心率应达到正常状态。 2、早操不能跳舞 舞蹈的基本特征是柔美、舒展，具有欣赏价值；但是，为了提高儿童的身体素质和运动能力，发展儿童的运动协调性，儿童的早操需要达到一定的运动量，无论是模仿动作还是扩展动作，都应该有一定的适当的运动强度。早操舞蹈，往往无法提高儿童的身体素质。 3、动态和静态的结合 在儿童早操编排过程中，应考虑以下几个因素：儿童活动中的动与静的结合；幼儿在活动中个体行为与互助行为的有机协调。 扩展资料： 早操中的注意力问题 1、教师的站位 当孩子们做早操时，有一个老师带领着做操，而不是其他老师在一旁看着。当教师带领幼儿进行晨练时，其他教师（尤其是班主任）应选择合适的站（教师站）在幼儿队列中参与晨练。这样不仅可以给幼儿一个很好的示范，同时也有利于教师在参与做早操的过程中，观察幼儿和幼儿之间建立良好的师生关系。 2、教师的口令、手势 教师在领导过程中所使用的手势、哨声或简短的语言命令对儿童是一种规范性刺激。这种强制性的刺激对儿童来说，是调动和协调儿童在做早操时动作的协调性和准确性； 对于儿童来说，他们应该能够理解这种指令性刺激，这样他们才能对这种指令性刺激做出相应的反应，而这种指令性刺激才真正能够产生效果。

学龄前儿童早操活动设计的基本原则： 1、早晨的运动量应适度 运动量反映在运动量的强度和密度上。一般来说，晨练的强度，与儿童的平均心率140为正常；在晨练时最高，可达到150－170的心率；放松阶段为100－120；儿童的心率应该在早操结束五分钟后测量。儿童的心率应在80－90之间。5分钟后恢复，儿童心率应达到正常状态。 2、早操不能跳舞 舞蹈的基本特征是柔美、舒展，具有欣赏价值；但是，为了提高儿童的身体素质和运动能力，发展儿童的运动协调性，儿童的早操需要达到一定的运动量，无论是模仿动作还是扩展动作，都应该有一定的适当的运动强度。早操舞蹈，往往无法提高儿童的身体素质。 3、动态和静态的结合 在儿童早操编排过程中，应考虑以下几个因素：儿童活动中的动与静的结合；幼儿在活动中个体行为与互助行为的有机协调。 扩展资料： 早操中的注意力问题 1、教师的站位 当孩子们做早操时，有一个老师带领着做操，而不是其他老师在一旁看着。当教师带领幼儿进行晨练时，其他教师（尤其是班主任）应选择合适的站（教师站）在幼儿队列中参与晨练。这样不仅可以给幼儿一个很好的示范，同时也有利于教师在参与做早操的过程中，观察幼儿和幼儿之间建立良好的师生关系。 2、教师的口令、手势 教师在领导过程中所使用的手势、哨声或简短的语言命令对儿童是一种规范性刺激。这种强制性的刺激对儿童来说，是调动和协调儿童在做早操时动作的协调性和准确性； 对于儿童来说，他们应该能够理解这种指令性刺激，这样他们才能对这种指令性刺激做出相应的反应，而这种指令性刺激才真正能够产生效果。