红薯可以和牛奶一起吃么？
可以的，有一道菜叫牛奶红薯糖水，是一道美食，主要食材是红薯和牛奶。组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种是人体本身不能合成的(婴儿为9种，比成人多的是组氨酸），这些氨基酸称为必需氨基酸。 我们进食的蛋白质中如果包含了所有的必需氨基酸，这种蛋白质便叫作全蛋白。牛奶中的蛋白质便是全蛋白。 番薯是一种高产而适应性强的粮食作物，与工农业生产和人民生活关系密切。块根除作主粮外，也是食品加工、淀粉和酒精制造工业的重要原料，根、茎、叶又是优良的饲料。 扩展资料 生鲜牛奶，在许多发达国家，未经杀菌的生鲜牛奶是最受消费者欢迎的，但价格也最为昂贵。新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质，能够在4℃下保存24～36小时。这种牛奶无需加热，不仅营养丰富，而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分，对儿童的生长很有好处。 番薯其脂肪含量奇少（0.2%），是其它食物无法比拟的。而不饱和脂肪酸的含量却十分丰富。将其作为主食，坚持每日食用一餐，其丰富的纤维素，使人有“酒足饭饱”和肠胃宽舒之感。 参考资料来源：百度百科-牛奶红薯糖水 参考资料来源：百度百科-牛奶 参考资料来源：百度百科-番薯（管状花目旋花科植物）
红薯不能和什么一起吃？？
红薯忌与柿子同吃。 红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 每次吃红薯的量最好在3两以下，因为红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多，会让人腹胀、打嗝。并且最好不要在空腹时吃太多，空腹食用时，容易刺激胃酸的大量分泌，易引起腹部不适。 扩展资料：红薯的营养成分及功效： 红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军。营养学家也称赞红薯为“营养最均衡食品”。红薯除了具有减肥、抗癌等功效外，还可以有效地防止骨钙流失。 除了钙质外，红薯还含有大量的钾和镁，这两种物质可以维持体内的离子平衡，减缓因年龄增长而造成的钙质流失。除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的 1/3，几乎不含脂肪和胆固醇;同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。此外，红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，降低肠道疾病的发生率。 参考资料来源：人民网-吃红薯别犯三大忌 记住这四点再吃红薯 参考资料来源：人民网-吃红薯有禁忌 红薯何时吃对身体最好
红薯不能和什么东西一起吃呢？
红薯不能和柿子一起吃，也不能含糖量高的香蕉、桂圆、蛋糕、奶茶等甜食一起吃，这些食物与红薯放在一起吃会产生对人体有害的物质，会影响人体正常消化功能，还会危害人体健康，对身体健康特别是消化系统的健康不利。 红薯不能和柿子一起吃 红薯和柿子都是高营养食材，而且他们的口感都不错，并能为人体补充丰富营养，但这两种食物不适合放在一起吃，因为红薯是含有一定糖分，胃酸分泌量增加，而柿子中则含有大量的鞣质和果胶，这些溶质与果胶在遇到胃酸以后会产生不良反应，容易生成人体无法消化的硬块，会加重胃的负担，还有可能造成胃出血诱发胃溃疡。 红薯不能和甜味食品一起吃 红薯本来是一种味道很甜的食材，它的含糖量比较高，所以在平时吃红薯的时候不能把它与其他含糖量高的食物一起吃，不然会让人体吸收过多的糖分，会让人类体内的胃酸数量增加，这时胃的压力会加重，容易让人们出现反胃吐酸和腹胀痛等不适症状还会损伤人类的胃黏膜，会让胃溃疡和胃炎高发，还会增加胃食管反流的可能。 吃红薯的注意事项 平时吃红薯的时候，不但要注意它不能和什么食物一起吃，还要注意不在空腹状态下大量吃红薯，因为人们在空腹状态下大量吃红薯会刺激胃的黏膜，产生大量的胃酸，容易引发反胃吐酸，还会让人们出现烧心的感觉。人们在空腹状态下吃红薯还会产生一些氧化酶，会让人类的胃肠道中产生大量的气体，会经常排气也会引发腹胀，对身体健康不利。另外吃主食要注意，尽量不要单独吃红薯，可以把它与其他杂粮食材搭配在一起吃，这样能保证营养均衡，也不会加重肠胃负担。