青花瓷舞蹈教程
青花瓷舞蹈教程： 1、头部联系：向前低头，向后仰头，向左右歪头，绕头练习。 2、肩部练习：双手扶肩，双肩通过向前，向下，向后，向上绕肩。 3、胸部练习：上身向前含胸低头，阔胸双肩向后夹起，仰头。 4、腰部练习：注意呼吸，腰一定要正。 5、含胸屈腿：上身含胸的同时，双腿吸起。 6、压跨练习：双手扶膝，双腿吸起来，并拢双腿膝盖向旁打开，向旁压。 7、勾绷脚练习：脚背向上勾起，脚跟用力向前蹬。 8、绕脚练习：脚经过勾脚，向外打开绷脚，然后绷脚，打开，绷脚，再绷脚。 9、振臂练习：双臂向上举起的同时向后振，然后放下双臂下垂。 10、下前腰：上身前弯曲和腿平行，双手扶地，然后起身。 舞蹈有很多种类，分为：爵士舞、拉丁舞、民族舞、中国舞、古典舞、芭蕾舞等，都是比较适合小孩子学习的舞蹈。如果想走专业方向，推荐孩子学习：拉丁舞、中国舞、古典舞、芭蕾舞、民族舞。 这类舞蹈都是需要从小打好基础，长久的练习才会有很好的效果。因为舞蹈的基本功就如同建筑的地基一般，影响着孩子舞蹈路。 如果只是想从小给孩子养成良好的习惯或者想培养一个兴趣爱好，推荐学习拉丁舞、爵士舞、中国舞，能很好的锻炼孩子的身体，养成一个良好的体态，为气质打造！爵士舞和拉丁舞都能很好的进行运动，减肥，给孩子长高身体都是一个很好的选择！
古典舞学习难吗？
古典舞注重的是神韵与身韵,将自身与音乐融为一体,乐得其所,古典舞大都是软舞,轻巧柔美,只需要学会一些技巧就行了,比如留头甩头、风火轮等等,还需要会一点剑舞、扇舞之类的,这些很简单。最重要的是,舞者要耐心地感受音乐,感受舞曲的精髓,需要长时间的体会。 俗话说：“会了不难，难了不会。”人的本能只有两件事不需教，不需学，那就是吃饭和爱爱。其它不管做什么，都要学，谁都不是天生会的。舞蹈有民族舞、古典舞和芭蕾舞。其中，前者易学易会，后者动作难度较大。如欲走舞蹈艺术之路，须付出一辈子努力。
无基础最好学的古典舞
无基础最好学的古典舞是一路生花。 《一路生花》是由宋普照作词，张博文作曲，温奕心演唱的歌曲，发行于2021年1月19日。收录于同名专辑《一路生花》中。 中国古典舞曾一度被一些人称作“戏曲舞蹈”。它本身就是介于戏曲与舞蹈之间的混合物，流传下来的舞蹈动作大多保存在戏曲舞蹈中。 一些舞蹈姿态和造型，保存在中国的石窟壁画、雕塑、画像石、画像砖、陶俑，以及各种出土文物上的绘画、纹饰舞蹈形象的造型中；中国文史资料也有大量的对过去舞蹈形象的具体描述。 中国舞蹈家从20世纪50年代开始进行的对中国古典舞的研究、整理、复现和发展的工作，取得了很大的成绩，建立了一套中国古典舞教材，创作出一大批具有中国古典舞蹈风格的舞蹈和舞剧作品。 形成了细腻圆润、刚柔相济、情景交融、技艺结合，以及精、气、神和手、眼、身、法、步完美谐合与高度统一的美学特色。 中国的古典舞有三大流派：身韵派、汉唐派、敦煌派，其中身韵派(古典舞的主要流派)创立于五十年代，曾一度被一些人称作“古舞芬芳戏曲舞蹈”。
藏族舞蹈基本步法
藏族舞蹈的步伐十分丰富,从脚部动作上可概括为“蹭”、“拖”、“踏”、“蹉”、“点”、“掖”、“踹”、“刨”、“踢”、“吸”、“跨”、“扭”等12种基本步法。藏族舞蹈一般指藏族舞。藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。在藏族的民间节日中，希冀丰收与欢度“望果节”是辛劳了大半年后人们的最大期盼和喜悦。在藏语中“望果节”的“望”字，意为“田地”，“果”为“转圆圈”，“望果节”的整个意思便是：围绕丰收的田野歌舞。
藏舞的基本步要领讲解
藏舞的基本步要领讲解介绍如下： 平步要全脚踏地 抬起幅度不要过高至脚踝处就好。 撩步要注意在颤动律基础上，先将腿吸起再向前或旁撩出，撩是由弯曲到伸直的过程 所以要膝盖带，经抛物线出去。 靠步分位单靠和长靠 是踏步加点地的组合，单靠脚下一步一点（脚跟点地）长靠通常为三步一点。 刨步要先向前小踢腿 然后 脚带动小腿踏地向后吸起，注意踏地时要用前脚掌 不是全脚。 滑步是前腿向前或旁上步后腿紧随贴住 注意后腿要紧贴地面 托滑吸至脚踝。 藏族舞蹈基本体态：膝盖松弛，膝部有规律的颤动、屈伸；身躯微前倾，曲背；扣胯；五指自然并拢；脚位（小八字位、丁字位） 基本动作特点。 藏族舞蹈简介： 藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的总括名称。 藏族舞蹈文化源远流长并与汉族舞蹈文化相互交流，也与周边民族和国家的舞蹈文化相互影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。 较常见的藏族舞蹈有弦子、锅庄、踢踏等。藏族的民间舞蹈种类繁多而各具特色。自娱性的圆圈舞除《果谐》和《果卓》外，《堆偕》、《谐》与《卓》更是人们极为喜爱和著名的舞蹈。 藏族是中国56个民族中，人口较多、分布地域广阔的民族之一。具有悠久的民族历史和丰富的文化。 因藏族生活地域的差异、各自与周边其他民族的交往，而在相同类别的文化现象与艺术品种、节日和祭祀活动中，形成了诸多形式不一、风格各异的礼仪和歌舞。