木耳煮瘦肉怎么做
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提示：
黑木耳红枣瘦肉汤怎么做
提示：
木耳煮瘦肉怎么做
1、食材：木耳200克、猪肉200克、油适量、盐适量、酱油适量、鱼露适量。
2、将买来的干木耳放到冷水里浸泡一段时间，泡发，备用。
3、将买来的猪肉清洗干净，切成小块，备用。因为木耳比较吸油，所以买的猪肉可以稍微肥一点。
4、在锅里放入少量的油，待油热以后放入切好的猪肉，不断的翻炒，将猪肉煎至金黄。
5、将木耳沥干水分，然后倒入锅中与猪肉一起不断的翻炒，炒的过程中加入适量的盐，适量的鱼露，少量的酱油。
6、当木耳炒到有一些噼里啪啦的声音时，往锅里加入适量的水。
7、加入水以后，要闷煮一下，当水煮干时，木耳也就熟了，就可以出锅享受美食了。
黑木耳红枣瘦肉汤怎么做
用料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克。
制法：将黑木耳、红枣（去核）浸开、洗净，文火炖开后调入瘦肉。煲至肉熟，服食。
功效：适用于气虚血淤诸症，症见面部色斑，面色萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒；红枣健脾益气，滋润肌肤；瘦肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，美容护肤之功。