形成不良饮食习惯的原因你认为有哪些？
我们都知道，要想有一个健康的身体，养成良好生活习惯和饮食习惯是必然的选择。尤其是饮食习惯，因为现在社会中关于好吃的食物太多了，不管是让人眼花缭乱的零食还是味道丰富的外卖，甚至是主打各种特色的饭店，无时无刻都在诱惑着人们。于是，不论是孩子还是成人，有好多人在每天不断尝试新食物的过程中，形成了不良的饮食习惯。要追究其原因，每个阶段的人们都会不同。 1、爱吃零食的小朋友们 对于有不好饮食习惯的小朋友们来说，阻碍他们养成良好饮食习惯的最重要的一个原因就是那些零食。好多小朋友都喜欢吃零食，而好多家长也会选择给孩子购买一些他们的爱吃的零食，毕竟在现在社会中，可以说基本没有没吃过零食的小朋友。毕竟小朋友们年龄小，自制力差，对于他们来说，零食的好吃程度比父母做的饭菜要高的多。虽然好多父母也要求孩子少吃零食，但是对于孩子来说，似乎越不让吃的东西对于他们诱惑力更大。 2、懒惰和忙碌的成人 对于成人来说，大家都有一个统一的共识，那就是按时吃饭，营养均衡的重要性。按说，成人不应该有不良的饮食习惯。但是在现今社会，好多成人都因为不良饮食导致身体出现一些肠胃疾病，尤其是上班族。造成他们养成不良饮食习惯的原因无非是忙碌的工作，导致他们好多时候都无法按时吃饭，等到有时间吃饭时，也是急急忙忙，根本做不到细嚼慢咽，长此以往，不良的饮食习惯就慢慢无意识中形成。 自然，不是多有成年人都很忙碌，而让他们形成不良饮食习惯的另外一个重要原因就是懒惰。他们会因为懒，把一日三餐核算节俭成一日一餐或一日两餐，再或者三餐中两餐意思意思的吃一点，等到另外一餐饿的不行了就大吃特吃。
不良饮食习惯的危害
不良饮食习惯易致癌，随着我国改革开放经济发展，人们的膳食结构和饮食习惯发生了很大的变化，粮、豆和薯类在膳食结构中的比例明显下降，动物及油类的摄入量随之增加，过多食用猪肉、牛肉、羊肉能使结肠癌和肾癌发生的危险性增高。 过多摄入动物性脂肪和蛋白质可增加子宫内膜癌及卵巢癌的发病率；吃多了经腌、熏、晒及炸等加工处理的食物，将与消化道的口咽、食管、胃和胰腺及鼻腔、喉等部位癌症的发生关系密切。 例如，冰岛居民终年进食熏羊肉及熏鲑鱼，其人群中的癌症死亡者有50%以上是胃癌患者。资料表明进食过烫食物可使口腔黏膜充血、受损而发生溃疡，粗糙食物、进食过快可对食管黏膜造成机械性的刺激，这些均可能是食管癌发病的原因之一。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f76491a1157d0e0cf3d7cad63f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f76491a1157d0e0cf3d7cad63f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4e4a20a4462309f76491a1157d0e0cf3d7cad63f"/> 扩展资料 饮食好习惯： 1，饭前喝汤 从科学卫生的观点看，先喝点汤再吃饭比较好。因为人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，日久，容易发生胃病或消化不良。 如果吃饭前先喝点汤，就好象运动前做预备活动一样，可使整个消化器官活动起来，使消化腺分泌足量消化液、为进食作好准备。这样，就会减轻对空胃的刺激，对胃的保护有一定好处。 2，站着吃饭 医学家对世界各地不同民族的用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐式次之，而下蹲位最不科学。这是因为下蹲时腿部和腹部受压，血液受阻，回心血量减少，进而影响胃的血液供应。 而吃饭时，恰恰是胃最需要新鲜血液的时候，某些胃病可能与下蹲式就餐姿势有关。人们吃饭时大都采用坐势，主要是因为工作劳累，而坐势最感轻松之故。 参考资料来源：/m.people.cn/n4/2018/0209/c1519-10538203.html"target="_blank"title="人民网-不良饮食习惯易致癌良好的饮食习惯可防癌">人民网-不良饮食习惯易致癌良好的饮食习惯可防癌 参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E4%B8%8D%E8%89%AF%E9%A5%AE%E9%A3%9F%E4%B9%A0%E6%83%AF/2416868?fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科-不良饮食习惯">百度百科-不良饮食习惯
关于不良饮食习惯的作文
Bad eating habits can destroy our health,lots of diseases occur because of bad eating habits.
There are lots of bad eating habits in our life which we always ignore.For example,Watching television while having meals or snacks .Doing this means you don't pay attention to your food, forget how full you are, and often eat too much.Having drinks rather than water.Fizzy drinks and fruit juice are usually high in calories and sugar, which can cause weight problems. Water is important in making your brain cells and every organ in your body work properly.And eating in front of the computer and staying there after meals.These are only some of them.
For the sake of our health.we should conquer all ofthese bad eating habits.
作文改掉我的不良饮食习惯
健康对于我们每个人来说都很重要，影响我们身体健康的因素有许多，其中最大的一个因素就是不良的饮食习惯，长期不良的饮食习惯会直接影响我们身体的健康，下面就是一篇关于饮食习惯的初二英语作文。
Bad Eating Habits
Bad eating habits can destroy our health,lots of diseases occur because of bad eating habits. There are lots of bad eating habits in our life which we always ignore.
For example,Watching television while having meals or snacks .Doing this means you don't pay attention to your food, forget how full you are, and often eat too much.Having drinks rather than water.Fizzy drinks and fruit juice are usually high in calories and sugar, which can cause weight problems.