怎么考健身教练资格证的?
有基础:可以直接去国家教育总局官网进行报名,或者找培训机构单独只考证,然后参加为期7天的培训,再参加考试,通过后即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a无基础:可以去经过国家教育总局,认证过的健身教练培训机构进行专业的培训,再参加学校统一组织的考试,通过即可获得健身教练资格证。\x0d\x0a单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200(七天培训)(不建议,因为没基础很难通过)。\x0d\x0a如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话,每个培训机构收费都不相同,而且根据学习的课程不同,培训的时间与费用也不相同,时间1-3个月,学费大概在7000-16500左右。\x0d\x0a-----------------------------------------------------------------------------------------------\x0d\x0a考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。\x0d\x0a一\x0d\x0a理论知识:120分钟200题满分100分60分合格\x0d\x0a健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。\x0d\x0a二\x0d\x0a体能测试:没通过考试结束\x0d\x0a男子标准俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a女子标准俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。\x0d\x0a三\x0d\x0a实践技能:(以抽题的形式)15分钟满分100分60分合格\x0d\x0a1.抗阻训练技术(12块大肌肉群)由考评员指定器械【重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重】\x0d\x0a肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\x0a2.主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)\x0d\x0a肌肉群包括三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。\x0d\x0a3.有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)
怎么考健身教练资格证的?
有基础:可以直接去国家教育总局官网进行报名,或者找培训机构单独只考证,然后参加为期7天的培训,再参加考试,通过后即可获得健身教练资格证。
无基础:可以去经过国家教育总局,认证过的健身教练培训机构进行专业的培训,再参加学校统一组织的考试,通过即可获得健身教练资格证。
单独考证初级健身教练国职证费用在2500-3200(七天培训)(不建议,因为没基础很难通过)。
如果想系统学习健身教练并考取健身教练证件的话,每个培训机构收费都不相同,而且根据学习的课程不同,培训的时间与费用也不相同,时间1-3个月,学费大概在7000-16500左右。
-----------------------------------------------------------------------------------------------
考试内容主考理论和实践两大板块,考试不合格可以补考,理论补考费是100,实践补考费是200,实践补考包括体能和实践。
一
理论知识:120分钟 200题 满分100分 60分合格
健康体适能,运动解剖学,运动生理学,运动营养学,运动计划等。
二
体能测试: 没通过考试结束
男子标准 俯卧撑40次,徒手下蹲60次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。
女子标准 俯卧撑15次,徒手下蹲40次,坐姿体前屈静力性伸展5秒。
三
实践技能:(以抽题的形式) 15分钟 满分100分 60分合格
1.抗阻训练技术(12块大肌肉群) 由考评员指定器械【重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重】
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
2.主动,被动伸展技术(13块大肌肉群)
肌肉群包括 三角肌(前、中、后束),臀大肌,股四头肌,二头肌,腓肠肌等。
3.有氧运动技术(跑步机,动感单车,台阶练习器等)
健身教练证怎么考,要多久?
健身教练证要去参加培训才能报考。如需报考健身教练证推荐选择赛普健身。健身教练资格证考试途径如下:1、专门进行证书认证的机构,只进行证书内容培训,培训时间7天,从培训到完成考试大约在15天左右,适合有一定经验的健身教练直接获取证书。2、通过技能培训学校,首先要进行系统的技能培训,掌握了专业技能以后,才能参加证书考试,一般时间在2-3天,适合零基础的新人参加,不仅可以获取证书,更重要的是能够掌握专业的健身教练技能,这是以后发展的基础。3、适合体育大学的学员,一般学校会组织相应的证书考试,在学校即可参加,但目前国内不是所有的体育院校都有这种形式,另外这种方式也是和专门的证书培训机构进行合作进行。【老师在线一对一解答更多疑问】想要了解更多关于健身教练的相关信息,推荐咨询赛普健身。赛普健身为保证每一位从业人员的继续提高,该机构开课了一系列继续教育专业课程,同时在管理领域开设等一系列管理课程;同时,致力于提供最新的专业和管理课程以符合从业教练所服务发展的要求,以确保赛普健身的从业人员的继续教育,提高自身竞争力。