什么是篮板球,为什么喜欢篮球？

喜欢篮球已经十年了，从小学到大学，看了无数场篮球比赛，认识了很多篮球明星。作为一个女孩子，很多人都不能够理解为什么我会喜欢篮球，因为很多人会觉得女孩子应该喜欢古筝、钢琴这些，为什么一个女孩子会喜欢篮球？篮球是一个激情与暴力的运动，它象征着希望与朝气，喜欢篮球的这些年我学会了很多东西，那么就来看看我为什么喜欢篮球吧。 篮球教会我永远不要放弃。一直以来我都是一个喜欢半途而废的人，遇到挫折就想要逃避，但是因为喜欢篮球后，看了很多场篮球比赛，我学会了遇到问题就要想着解决。我记得麦迪死亡几秒，带领球队绝境而生，当时看这场比赛的时候，我真的激动哭了，火箭队告诉了我们不放弃的精神，麦迪告诉我们人在绝境的时候潜力到底有多大。你永远不要低估你自己，因为每一个个体都是优秀的，遇到挫折，千万不要放弃，柳暗花明又一村。除了麦迪的事迹，还有迈阿密热火队的死亡三分球，雷阿伦在热火队落后，总决赛可能要败了的时间投出了一个死亡三分球，让比赛又有了悬念，当时我在看这场比赛的时候跳了起来，真的太激动了。 篮球教会了我什么是团队合作，什么是兄弟。无篮球不兄弟，篮球是一个团队项目，篮球比赛的输赢靠的是团队合作，喜欢篮球我也懂得了怎么在集体中生存，懂得了集体的力量。 喜欢篮球的第十年，以后我还是会继续喜欢下去。

篮球的气压应在7－9磅，否则容易变形。 测试的方法： 1、在平坦的硬质地面上，让篮球从180CM的高度自由落下，反弹高度在125－145CM即正常定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。 2、我们都会把篮球平放在自己手心 ，手伸直和身体成90度， 让球自由落体， 看他弹起的高度在自己胸口（肚脐眼上10厘米左右）位置。 一般外套从下到上第2和第3个纽扣之间的位置 。 扩展资料： 给篮球充气的方法： 1、首先准备一个篮球气针，质量要合格，针口不能太锋利，要光滑一些（一般体育用品店就有，一两元钱一个）。 2、用户要再准备一个标准打气筒，小型篮球打气筒或者自行车打气筒就可以。 3、将篮球气针与打气筒连接在一起，将打气筒的阀门用力压下。 4、将与打气筒连接在一起的篮球气针插入篮球上的充气眼里，然后开始加气。 5、加够适量的气后将篮球气针从篮球上拔下来，加气过程就结束，打气过程要注意气量的合适。 参考资料来源：百度百科：篮球

篮板球的含义： 篮板球是指在篮球比赛中，当投篮失误时，从篮板或篮圈上反弹的球，在篮球战术中，篮板球是指在篮板球前处理球的方法和战术。 篮板球的处理包括抢位、跳跃、抢空和接球后的动作。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。 进攻队员一般都位于防守队员的外侧，不利于篮板球，当队友或自己投篮时，篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点，利用身体晃动的假动作摆脱防守队员的拦网，盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方，抓住有利位置，并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。 扩展资料： 篮板球的处理方法及注意事项： 1、抢占位置 尽量利用对手和篮筐之间的位置。抢进攻篮板时，要判断球的落点，用各种假动作冲；抢防守篮板时，要用转身挡人的动作先挡人再抢篮板。无论是进攻篮板还是防守篮板，我们都要抓住对手和篮筐之间的位置。 2、起跳动作 起飞前双腿稍微弯曲，重心降低，上身微微前倾，双臂肘部向身体一侧弯曲，重心放在双脚之间。注意观察判断球的反弹方向，及时起跳。起飞时，双脚落地，双臂向上摆动，双臂向上伸展，腰腹协调，充分伸展身体，控制平衡。 3、空中抢球动作 腾空抢球时，要用背部或肩膀挡住对方，双手放在头上。根据进攻或防守的位置和球的反弹方向，你可以用手抓住球，一只手和一个点球。 4、双手抢篮板球 双手抓篮板、空中跳跃时，用腰腹控制身体平衡，充分伸展身体尽量占据空间区域，双臂向落球点方向伸展，当身体和双手达到最高点时，双手紧握球，用腰腹力量，迅速将球拉回到身体前部，注意保护球时两肘微微向外伸。 双手篮板球的优点是握稳，容易与其他进攻动作结合，学习简单，容易掌握。其缺点是抓球的制高点和射程不如单手。 5、单手抢篮板球 起飞后，身体和手臂应完全伸向空中，手臂应伸向球的落点。当身体达到最高点，触到手指端的球时，用手指、手腕和肘部迅速抓住球，将球拉回到胸前，另一只手迅速保护球。 单手篮板球的优势在于篮板球得分高，控制范围广，灵活性强。缺点是它不如双手抓球那么有力。 6、点拨球 点球的动作方法类似于单手篮板球。当你个子高或球的落点离你较远且不易拿到球时，你可以指向球端下方的一侧，将球传给你的搭档，或将球传给你方便接球的位置。其优点是增加了接触点高度，缩短了通过时间，为快速破发创造了有利条件。 然而，要掌握罚点球的准确性以及与同伴合作的时机却很困难。 7、得球后的动作 拿到球后，地面要稳定，身体要平衡，球要保护好。进攻球员抢篮板后应及时投篮或直接在空中补篮。如果没有机会射击，应迅速发射或运送，并重新组织攻击。防守队员抢篮板。最好把球放在空中。 如果不能在空中传球，落地后应面向前场，观察场上情况，先看距离，再看近处，迅速散开球，或运球突破后及时传球。 动作方法：进攻队员一般位于防守队员之外，不利于篮板。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。 当队友或自己投篮时，篮筐附近的进攻队员首先要准确判断球的落点，利用身体晃动的假动作摆脱防守队员的拦网，盘旋、跨步、挤压到对手的前或侧前方，抓住有利位置，并起跳使在跨步或助跑的帮助下上篮或反弹。 8、抢不到篮板球的原因 对投掷篮球的反弹点判断不好，挡人抢位不积极；起跳不及时；抢球落地后保护不及时。 9、纠正方法 强调篮板球的一般规律，练习移动、抓球、拦网、跳投等技术动作 参考资料来源： 百科百科-篮板球 百科百科-篮板 百科百科-抢篮板球

篮板是影响比赛结果的重要因素，如果你想在比赛中抢更多的篮板，你必须在平时刻苦训练。俗话说,表现取决于进攻,胜利取决于防守,而篮板球是攻防双方都要掌握的关键技术,是攻防转换的关键环节。篮板球是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。篮板球是攻防转换的重要手段。篮板球是一种重要的控球方式，它直接影响到比赛的结果。后卫在自己的半场获得的篮板称为后场篮板。 后场篮板是反映球队防守能力的重要指标。他们的后场篮板比对手多，这表明防守越稳定。进攻球员在对手半场获得的篮板称为前场篮板。因为前场篮板可以直接导致二次进攻得分，所以前场篮板对每场比赛都非常重要。由于攻防双方的位置问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的拦网位置和起跳，需要一定的意识和身体技能才能打球。如果没有好的预测，即使头号人物和反弹都不错，也不可能抢到进攻篮板。 你可以看到本赛季快船队埃文斯的视频。他对篮球的起落点确实有很好的判断力。此外，你还可以看看隆多和基德，他们是抢夺进攻篮板的专家。他们的预测很好。挡位后，你必须注意最上面的人，即保护你的篮板位置，不要让别人占据你的篮板位置。这件事没什么可说的。抢到进攻篮板后，你必须注意保护球。对方很可能会切断你的球。 前场篮板对每场比赛都至关重要，但是由于攻防双方站位的问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的卡位，起跳，拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少，很多情况下直接决定比赛的胜负，也是球队进攻力，内线球员个人实力，全队配合能力的一个重要体现。

篮板球是投篮不中后，从篮板或篮圈上反弹的球。 篮板球，是一项较复杂的技术，它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成。因此，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字。进攻队员一般位于防守队员外侧，处于不利于抢篮板球位置。当同伴或自己投篮时，近篮的进攻队员首先要准确判断球的落点，运用身体虚晃的假动作，摆脱防守队员的阻挡，绕、跨、挤到对手的前面或侧前方，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳补篮或抢篮板球。 扩展资料： 篮板球分为前场篮板和后场篮板。 防守队员在本方半场场地所获得的篮板球，称之为后场篮板，后场篮板是体现1只队伍防守能力的一个重要标杆，获得的后场篮板比对手多，说明防守越稳固。 进攻队员在对手的半场场地所获得的篮板球，称之为前场篮板，由于前场篮板可以直接导致二次进攻得分，所以前场篮板对每场比赛都至关重要，但是由于攻防双方站位的问题，前场篮板的难度远大于后场篮板，前场篮板的卡位，起跳，拨球都需要一定的意识和身体技术。前场篮板的多少，很多情况下直接决定比赛的胜负，也是球队进攻力，内线球员个人实力，全队配合能力的一个重要体现。 抢篮板球，篮球运动技术名词。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。抢篮板球的技术要领：是否占据有利位置；判断篮球路线；把握好起跳时机；落地后保护球动作等。 抢篮板球是篮球比赛当中是相当重要的一个环节，抢得篮板球是获得控制权的重要手段，是双方攻守转换的焦点，是增加进攻次数和发动快攻的重要保证，所以篮板球也是决定篮球比赛胜负的关键因素。 参考资料来源：百度百科-篮板球 参考资料来源：百度百科-篮板

简单的说就是个人或球队抢到的“篮板球”，“篮板球”简称“篮板”。这也是一项重要的技术统计，仅次于得分。

篮板，篮球运动技术名词。

指投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术。包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。是篮球比赛攻防战术的重要组成部分。抢篮板球是攻守转换的重要手段；是或控制球权的重要方式；对比赛胜负有直接的影响。

篮板分前场篮板和后场篮板，又可分为进攻篮板和防守篮板。区分后场篮板和前场篮板首先要了解前场和后场。前场指的是进攻方向篮筐所在的半场，后场是防守方向篮筐所在的半场。前场篮板就是进攻蓝板，即进攻方作出进攻动作后未得分，进攻方抢得的篮板，与后场篮板相对。 后场篮板就是防守篮板，即进攻方作出进攻动作后未得分，防守方抢的的篮板

小编身边有很多朋友其实都非常喜欢打篮球，所以小编也喜欢具有看一下篮球比赛，而且在看篮球比赛的过程之中，大家就能够感受到这些运动员们的热情。篮球比赛中的篮板球是什么意思呢？ 一、什么是篮球比赛中的篮板球小编虽然平时喜欢看篮球比赛，但是对于篮球比赛中出现的各种问题和相关的规则了解的也并不是特别的多，所以小编也在网络上去搜索了有关的信息。其实篮球运动中的篮板球是影响比赛结果非常重要的因素。如果大家想要在篮球比赛中抢更多这样的篮板球的话，必须平时刻苦训练。这样的话才能够为自己的队伍强占优势。其实篮球比赛中的篮板球是篮球比赛攻防战术中非常重要的组成部分，所以篮板球其实也是一种非常重要的控球方式，直接会影响到比赛的结果。 二、具体的分析和介绍篮球比赛中的篮板球经常会出现在队伍中的后半场，后卫在自己的半场中所获得的篮板球被称为后场篮板球，其实后场篮板球是反应队伍队员防守能力非常重要的指标。如果后场的篮板球比对手多，就说明了自己队伍的防守能力是非常稳定的。在篮球运动中，由于选手投篮不准而导致了篮球从篮板或者是篮圈上反弹的球其实就叫做篮板球。 三、结语篮球比赛其实是非常有意思的一项活动，如果大家平时有时间的话，也可以跟自己的朋友去观看篮球比赛，在篮球比赛中出现了规则其实还是非常多的，如果运动员想要在比赛中获得一个不错的成绩，那么平时就必须要锻炼自己的技术。这样的话才能够在比赛中表现得非常突出，能够为自己的队伍获得好成绩。