长葛一高吧,凌海市第一高级中学的师资力量

校长：邱万里全校有56个教学班，3100余名学生，教职工230人，任课教师180人，其中特级教师2人，高级职称56人，中级职称61人，研究生课程班毕业16人，在职在读硕士研究生1人。学历达标率93.6%。先后6名教师荣获国家级优秀教师称号，11名教师被评为省级优秀教师。学校科学的管理、完善的设施设备和雄厚的师资力量为学生的全面发展提供了优越的条件。凌海一高中广大教职工在非常艰苦的条件下，拼搏创业、负重奋进，努力克服办学条件差、生源素质低等不利因素，采取“宽严相济，兼容并包”，的管理模式，强化内部改革，引入竞争机制，加强精神文明建设。逐步形成了“团结求实、刻苦进取”的良好校风，学校教育质量逐年稳步提高，2004年高考600分以上的人数达到32名，一批本科以上152人，本科生比例达到66.82%，升学率达到96.58%。其中部分学生己被国家一流重点大学录取，学校荣获“辽宁省高考第一名”的称号。

简介：长葛市一中是一所市属初中，创办于1962年。学校居市中心，校园面积2.4万m2，建筑面积1.25万m2。学校现有36个教学班，2086名学生，教职工209人。校园内绿树成荫，四季花开，绿篱、花坛、苗圃点缀其间，与百米文化长廊、巨幅文化墙、育才亭、阅报栏等相映成辉，构成了丰富多彩的校园文化氛围，营造了赏心怡人的育人环境。
注册资本：279万人民币

长葛市一中是一所市属初中，创办于1962年。学校居市中心，校园面积2.4万平方米，建筑面积1.25万平方米。学校现有36个教学班，2000余名学生，教职工210余人。校园内绿树成荫，四季花开，绿篱、花坛、苗圃点缀其间，与百米文化长廊、巨幅文化墙、育才亭、阅报栏等相映成辉，构成了丰富多彩的校园文化氛围，营造了赏心怡人的育人环境。

在2005年全国高考中，入围省定本科分数线考生达437人，其中上重点线79人，全国10所名校录取8人，本科线和重点线入围率分别提高30%和100%，并培育出许昌文科第一名的优异成绩。阳春三月，桃李芬芳。2005年4月3日上午，长葛市二高“河南省示范性普通高中”揭牌仪式隆重举行。许昌市教育局局长唐学亭、副局长宋平及我市领导朱恒宽、赵正风、赵付轩、赵建法、王庆绍、杨峰、刘建青、董才出席揭牌仪式。许昌市教育局局长唐学亭，长葛市委书记朱恒宽为长葛市二高“河南省示范性普通高中”揭牌。经过实地考察、校长演讲、答辩和专家委员会综合考评等程序，同时分别从办学方向、学校管理、队伍建设、教育教学、办学条件、办学效益等六大方面进行严格考评后，2005年3月2日，省教育厅授予长葛市二高“河南省示范性普通高中”称号，这标志着我市从此结束了没有省级示范性普通高中的历史，教育事业再创新辉煌。市委副书记赵付轩在致辞中对长葛市二高被命名为河南省示范性普通高中表示热烈的祝贺。赵付轩要求各相关部门要切实履行自己的职能，规范自己的行为，为我市的教育改革和发展创造更加优良的环境。赵付轩希望长葛市二高全体教职工继续发扬“不畏艰难、勇于创新、敢为人先”的二高精神，戒骄戒躁，再接再厉，再创佳绩，争取早日跻身国家级示范性普通高中行列，为树立我市的良好形象，为促进我市教育事业健康发展和社会全面进步做出新的、更大的贡献。市二高校长鲁自珍在致辞中表示，市二高全体教职工将以此次被命名为河南省示范性普通高中为发展的新起点，并以此为动力，内强素质、外树形象，充分发挥省级示范性普通高中的示范、引领、辐射作用，为促进我市教育事业的发展做出自己应有的贡献，决不辜负全市人民的重托。

给你参考我高中的作息时间吧，就09毕业的。6：00起床；6：50晨读；7：15上课；11：35放学；中午睡30分钟（时情况而定，作业多就不睡了）2：00进校，5：30放学，吃晚饭后回教室自习，一般可以自习30分钟；6：30晚自习，9：45回家。回家之后效率需要高一点，一般能学习一小时左右，11：30差不多睡觉，很少到12点才睡。
高三时相当苦的，不过我在的学校还比较好，所以抓的不太紧。都知道身体是革命的本钱，不要摧残自己的身体。等你进了大学就知道了，除非上个很牛的大学（估计全国50强吧），要不不能靠学校的牌子吃饭的，也就是说不是高考完了就都成功了，大学继续努力才行。
你是住宿的，早上的时间比走读生多，但晚上少，睡眠应该至少保证6小时，也要经常参加体育活动，个人感觉，高三也是说说笑笑过来的，不比太紧张。就是每次考试之后更重视而已。
另外要找到自己的学习方法，效率要高，反正我们班高考第一（南航的），学习生活都是很轻松的。
加油吧！