如何破联防,突破联防的最好方法是什么？

联防和紧逼防守是两的不同的概念
联防又叫区域防守，是指队员在防守站位的时候不是针对进攻队员进行盯防，而是保持整体的防守阵型守住特定的区域，最常用的有2-1-2联防、2-3联防或3-2联防，2-3联防一般的站位方法是3个队员呈弧形站在罚球线稍以内，左右两侧的队员负责防守底线到45度角的区域，中间的队员负责正面区域防守，这三名队员只能在自己负责的防守区域内有限的活动，而另外两名队员则在外线进行骚扰性防守，他们的活动范围要大很多，但他们和里面的球员需保持相应的距离，里面的球员也要保持对应的距离，否则阵型容易破。而破联防的方法其实也不难，我们可以看出来联防的重心偏向内线，对于外线的防守就显的心有余而力不足，因此进攻队员可以通过不断的挡拆-突破分球来使得队友在外线获得空位投篮的机会，也可以通过吸引防守然后队员空切来打破联防阵型，当然前提是你的外线命中率要过得去，否则进攻队员空位投不进球，其他的队友基本上抢不到篮板，因为内线都被防守球员占据。一旦进攻方的命中率好，那么防守一方势必要把阵型往外拉干扰你的中远距离投篮，这样内线的防守球员就会失位，这样进攻方就可以依靠突破或者空切得分，这就相当于破了对手的联防。
紧逼防守是一种主动性的防守，一般结合着盯人防守，它是指每个防守球员都紧贴自己所防守的球员，使其接球和进攻难度加大，而对进攻方的持球队员进行压迫性防守或者包夹，这样可以造成他运球或传球失误，以此来为己方获得进攻机会，但事实上这种防守方法在比赛中不是经常的采用，因为它要耗费防守一方相当大的体力。在对方进攻顺畅而己方进攻不利的时候可以突然使用紧逼防守来打乱对方的节奏，造对方的主动失误，或者在比赛的要紧关头也可采用这种方法。当然进攻方可以通过快速突破和快速分球，快速跑位来破解，总之就是一个快字。
无论什么防守方法肯定都有自身的弱点，在球场上只有通过互相变换，互相结合才能发挥它们的最大作用！！

2-1-2联防的话可把球打到45度,那是防守薄弱的地方,2-3的话,就可找一个人提到罚球线进行策应,注意内外配合,inside-out,还有就是3分球了,这个很关键.紧逼的话应队友间拉开距离,多传球少运球,尽量减少横传求,运球队员不要往边线的地方带球,避免被夹击.其实说起来简单,理论要能成为实际,还要费一番功夫

二三联防：主要是防守外围正面和两侧的中距投篮。对于两个底角和罚球区内防守薄弱，进攻方可以通过传接球制造底角3分和罚球线空位投篮机会。而且2-3联防如果进攻方远距离投篮不中后，篮板可能会弹的比较远，对于篮下保护篮板的球员不利，会让进攻方容易抢到进攻篮板，组织第二次有效的进攻。

三二联防：主要是针对防守那些出球快外围有三分的球队。同时可以同二三联防相互转换，防止对方外线持球直接突入篮下。相对来说，三二联防对于内线的保护相对不够。进攻方应选择篮下进攻更为有利。同时对于防守方篮下篮板位置的保护也相对不利，容易让进攻方内线抢到进攻篮板直接形成二次进攻。

破2-3联防的基本方法： 1、落位破解 这针对没有外线投手的队伍来说，是一个比较好的进攻阵型，3-1-1落位时，控球后卫在外线的中路位置，得分后卫和小前锋站于两侧45°角的位置，中锋尝试上提罚篮线，大前锋反复溜底线吸引下线三人的防守重点，拉开45°角的空间，方便突破进入。这种进攻落位，也被称作1-3-1落位。 2、传球破解 外线的三个进攻人员以“左-中-右，右-中-左”的顺序快速的来回传球，同时要关注有没有撕开防守的口子，如果撕开口子则立即实施突破，或者出手三分。 3、变阵盯人防守 当进攻人员有意识的用快速来回传球的手法破解联防的时候，可以在防守中锋的一声令下后，立即展开人盯人的防守。如果变形的好，在变形的过程就能断下传球，并实施快攻。如果没能断下球，突如其来的变阵也可以把对手吓一跳。进攻也难以组织起来。 4、外线投篮破解 破2-3 联防最好的方法就是在外线不断的放3分，3分命中率高了，他们自然就会打不成2-3联防。 5、打内线为外线找空当，突破分球 2-3联防基本是要靠内外结合来破解，必须至少要有一个远投手和内线大前或中锋破包夹，又或者是让控卫和小前锋分别突分，可以冲。主要是打外线，在外线打跨他，如果外线不行，那就强攻，造犯规。 总结：破2-3联防，中锋高位挡拆策应，在弧顶中圈形成多打少。投外线，提高命中率。 扩展资料： 2-3联防注意事项： 进攻人员突破的时候，其他防守人员一定要小心其他进攻人员的空切。不能让进攻人员站罚篮线。如果罚篮线站人了，一定阻止他接球。中锋也需要适当的上提， 防守要小心溜底线的人，有人溜底线，下线的防守人员要相互提醒调整防守。因为联防以防球为目的，所以球在哪里，人的方向就对着哪里，而且也要有适当的移动。 弱点： 2-3联防对于内线的进攻来说几乎没有缺点，但对三分投的准的球员没办法。此外，底线中投，牛角位中投也是2-3联防照顾不到的地方。尤其是急停跳投相当好的球员来说，这两个位置的跳投更是令防守人员难防。

破联防的方法无非就是突破和外线投篮，既然你们的外线不怎么准的话，那就多采取突破。破联防站位很关键，破联防的站位采用2-1-2的站位形式。
站位时，两边的45°角各站一名队员，中间一名队员站在他们前面两名联防队员的中间，也就是罚球线附近，剩下的两名队员站在三分线外面中间的1、2号位，伺机投篮。
如果突破不进去的话，就让站在两个45°角的球员进行无球掩护，出现空当的话，及时分球，进行空位投篮，刚好你们有空位投篮比较准的。
中间的那名球员就进行策应之类的，看情况，如果防守松懈的话，把球给中间的队员，进行篮下进攻。
文字描述有欠缺，希望对你有用，如果是现实中的话就可以教你了
至于你们防守的话，要看你们的身体素质各方面了，还是推荐你们用人盯人，有时候联防会投鼠忌器，产生混乱，联防要配合默契，如果你们没有练过联防的话还是不要用了，到时候一片混乱对手很容易得分的。人盯人的时候，挡拆换防的时候要队友之间提示下，包括补防等等也要互相提示，这样才能将5个人互相串联起来

3-2联防也称1-2-2联防，主要是可以有效地防守中、远距离投篮，破坏对方外线的传、接球，特别是不让球轻易传到两翼前锋队员的手中，为抢、断球打快攻反击创造机会。 当球在①手中时，5个防守队员，侧重于防守时的人盯人，同时按“球、人、区”的防守原则进行防守和协防。B和C不能让②和③轻易接到球，更不能让②和③在他们习惯的投篮位置上和区域内接到球，必须把②和③逼出他们的投篮区以外。同时也要堵防他们向篮下的空切。当①给②或③传球角度调整不好时，B或C要果断地断其传球。E在⑤的侧上方防守，卡堵⑤上插接球和横切。D可以远离④一些，注意保护篮下，并防止④的横切和溜底线。 3-2联防则一般用来对付对方的外线投手群，因为它对上区（不好意思引用了非法防守下的术语）无论弧顶、45度的三分都可以进行压迫力很强的防范，而它的扩大范围的防守，对抢断传球发动快攻也十分有利；但两侧及底线的三分以及罚球线以下小禁区以上的地区都是其防范盲点。 破联防一般常用突分，后卫与中锋挡拆然后吸引协防队员分球至外线，外线的转移球要快，通常都是弱侧会有三分的机会，要求锋线球员出手要快，稳准狠，关键要投进；或者联防的阵型松散，锋线队员可以再突分直到有完全空位的机会。相反守联防的时候协防要注意快，能够快速的补位，尤其是底线附近，对方底线突破后往往直接面对中锋，很容易造犯规。 扩展资料： 联防，顾名思义，乃联合防守之意。它分站位联防和对位联防，如果与盯人结合，还可以变化成混防（混合防守），联防与盯人的最大不同，就是盯人以防人为最终目的，而联防则以防球为最终目的。 对位联防则以固定人员固定防守一定区域的方式进行防守，不容易读解而且变化多端，可随时变成盯人和站位联防，但因为对球队默契和个人能力要求太高，而且攻击性稍弱，对于打快节奏的比赛不利，而较少被强调个人能力和快节奏的NBA教练使用，即使在美国以外的地区，也很少有人长时间地使用对位联防。 参考资料：百度百科-联防

哈哈!你还小孩吧!告诉你篮球有一半是考身体一半是考意识!
破联防很简单楼上的也别这么多专业术语了什么3好位!
最简单的办法:
中锋罚球线要球,前锋沉底!后卫两个45度.
选择 1: 中锋要了球对方内线不上来--投 变化--假投真突 一步跨 过去拉 自己上没有过去 找底线前锋! ( 最好找哪个有空挡的)
2:...........
3:................
篮球没有固定的套路一个套路在使用的时候有好多种打发!
你把我说的第一中打好了慢慢的你就领悟到了变化了就不用说拉!
哈哈! 一定要注意安全啊! 现在老哥哥我浑身都疼 哈哈!!
要是看的合适有什么不明白的再问啊!!!

破解1-3-1联防有很多种方法，不过最成功的方法无疑就是从底角或者是短角发起攻击，还有从区域下方发起攻击。挡住低位的防守球员还有从后面挡住中路的防守球员同样可以创造机会。在区域防守中，我们通过快速传球、过顶传球、寻找从空隙突破的机会、突破分球来把球运转起来(可以将球交给内线，也可以传到对侧让队友投三分)。同时我们也可以根据防守球员是如何防守底角的来选择合适的进攻方式。在区域进攻中，冲抢进攻篮板非常重要，一旦你抢到了进攻篮板你会有很多二次进攻的机会。尤其是当对手内线只有一个防守球员的时候。
区域进攻应对1-3-1联防
“区域-2”：使用“区域-2”进攻来应对1-3-1联防
A
使用两个后卫来破解1-3-1联防，从防守最薄弱的底角发起攻击。请看区域-2进攻战术，让O2(你方最好的射手)在强侧底角。O2跑到底线处，始终呆在底角。让低位的两个内线球员分别站在禁区两侧。在图A中，O1在三分线外顶端运球吸引外线的防守球员，然后传给底角的O2。在球传到底角后，弱侧的内线球员O5可以迅速上提到强侧的肘区。
B
如果没有进攻机会，那么就将球回传，到另一侧去继续执行这套战术(图B)。
C
在将球回传一两次后，局面就有所转机了。注意对手的底角防守，尤其是在球回传之后。在图C中，如果低位的X5跑出内线到底角去防守O2，那么O3可以迅速的将球传给强侧内线的O5，有时候O5这里已经处于空位可以直接上篮。需要注意的是，在执行这套战术的时候，O4必须要呆在对侧。

“底角”：四个球员站在外线的进攻战术
A
看这套四个球员站在外线的进攻战术，注意看图A中，四个球员是如何在外线站位的。O1和O3在三分线外顶端处，他们分居X1两侧。O2和O4都在罚球线以下，侧翼和底角的中间位置。O5在低位篮下有很好的空位投篮的机会。因为低位只有一个防守球员X5。但是他同时也可以移到肘区或者是高位。
外线的球员需要通过快速的传球来让球动起来，包括过顶传球。通过不断的倒球，我们能够将对手的防线拉开，让他们在追球的过程中疲于奔命。在执行这套战术的时候，耐心是关键。快速的外围传球，不断的回传球，还有过顶传球能够造成对手的防线混乱和失去防守位置，然后制造空位投篮的机会，将球传给内线的机会，还能制造出外线球员从外围发起攻击所需要的空隙。
B
注意图B，看O1是如何通过运球来吸引外线防守球员X2的。当X2过来防守O1时，他可以很轻松的将球传给O2。O2可以投篮，但是如果X5跑出来防守O2，这时候将球快速的传给内线的O5，他可以得到空位投篮的机会。
C
注意图C，在过顶传球后，O4可以投篮，但是如果X3拉出来防守，O4可以做投篮的假动作然后沿底线突破上篮或者是近距离中投。
“区域-23”：使用2-3区域进攻来应对1-3-1联防
通常我们认为，在破解区域防守的时候，可以让一个后卫在三分线外顶端处(就像1-3-1或者是1-2-2区域进攻那样)，另外两个后卫进行攻击。但是我们发现，我们可以使用2-3区域进攻，标准的2-3区域进攻可以破解1-3-1联防。2-3区域进攻采用的是1-3-1站位，站位是根据防守球员的站位来安排的。在这种情况下，防守球员只能跟住进攻球员，就像一对一防守一样。通过在侧翼和底角制造陷阱来防守的1-3-1联防在应对我们的2-3区域进攻的时候会遇到麻烦，由于我们的外线有三个球员，我们可以从陷阱中很容易将球传出来。防守球员只能更多的呆在里面不出来。但是这套进攻战术起作用的关键原因是，我们的进攻是从防守最薄弱的短角处发起的，下面我们就谈一谈如何使用这套战术来应对1-3-1联防。
A
在图A中，注意看O1是如何轻松的将球传给侧翼的。他通过运球来吸引X2的防守然后将球传出去。这种传球并不困难，大部分的区域防守都无法有效的阻断外线传球。O5从一侧短角处跑到另一次短角处，然后他会一直呆在强侧。然后O2试图将球从侧翼传给O5。如果O5是一个优秀的射手，那么我们允许他从短角处直接投篮。或者他也可以做出投篮的假动作然后从底线突破对方的一对一防守。同时，O4也摆脱中路防守球员的纠缠，从中路快下到篮下准备接O5的传球直接上篮。
B
我们再来看从空隙突破。图B中，O3可以从外线直接发起攻击，有时候我们可以假装要将球传给O2或者是O1，这有可能会导致X4和X1向对侧移动，这时候就产生了空隙。如果O3可以突破X3和X4的防守，那么他将面对2打1的局面，他可以将球传给弱侧的O4，也可以将球传给处于空挡的O2投三分。
C
图C展示了过顶传球然后对方防守阵势混乱的情况。O3可以直接空位出手三分。但是如果X3从外线跑出来防守，O3可以做一个投篮的假动作然后沿底线突破上篮或者是把球传给内线的O5。
固定战术应对1-3-1联防
“4”
A
使用内线的掩护。看图A，O2跑到底线处，一直呆在强侧。强侧的O4呆在肘区附近，我们再次将球传到底角。
B
O2可以投三分或者是沿底线运球突破。同时，O4挡住中路防守球员，这就造成了2打1的局面(O2、O5打X5)O2可以上篮得分也可以将球传给O5.(图B)。
C
掩护者O4一定要意识到三秒违例的可能性。不过如过第一次掩护是在罚球线以上，那么O4可以迅速的从中路落位到内线作为另一个进攻选择(图C) 。
“45”
A
看图A，O3和O4站在篮下，O5在罚球线附近，O1吸引防守然后传给跑位到底角的O4。

B
然后O5跑到强侧篮下等待传球(图B)，如果球传到内线后并不是空位，通常对侧的O2已经处于空位，可以过顶传球给O2。
C
O2可以再外线投篮或者是传给摆脱了防守球员占据优势位置的O3或者是O5(图C)。
“22”
当我们想要投三分的时候，我们可以使用这套战术，看上面的图C，我们的跑位跟“45”战术一样，但是我们需要O3和O1挡住防守球员，使得O2可以得到空位投篮的机会。
“24”和“34”
在破解1-3-1联防的时候，我们可以同时挡住内线的X5和中路的X4，这样就解放了内线的O5，O5接到O1的传球。这套战术是让O2和O4作为掩护者，“34”战术也一样这样运转，但是掩护者是O3和O4。
“24-扩大”和“34-扩大”
这套战术的运转跟上面的“24”一样，这次，O2拉到底角去接传球，O4挡住中路防守球员，O2可以投篮，也可以将球传给切到内线来的O5。
“35”
在破解1-3-1联防的时候，我们让O2到底角落位(以吸引防守球员X2位置下移)，O1从右侧运球前进，O4在罚球线上缠住X4，O3跑到低位从后面挡住低位防守球员X5，O1高吊传球给O5扣篮或者是上篮。