昌都地区

最高海拔为5460米，最低海拔约3100米，平均海拔3500米以上。不少山峰耸立于雪线以上，其中念青唐古拉山主峰高达7111米，万丈冰峰，银装素裹。 昌都西北部山体较完整，分水岭地区保存着宽广的高原面。东南部山体被切割成星罗棋布状。谷地由北向南逐步加深，岭谷栉比，河谷深切，仅有零星残存的高原面。 高原主要分布在他念他翁山北段和宁静山，海拔在4000—4500米以上；在北纬30°以南，为典型的高山峡谷区，河谷底海拔2500—3500米，最低处是芒康县的金沙江河谷，海拔仅2296米。 昌都山脉为南北走向，三条大江与三列山脉相间分布，平行骈走。从西向东依次是伯舒拉岭、怒江；他念他翁山、澜沧江；达玛拉山－宁静山、金沙江。 山脉海拔多在4000—5000米左右，山脉之间有深邃的河谷，山岭与河谷的高差达1000—2000米。独特的自然地貌和地形结构，使雄美壮美的青藏高原愈加多姿多彩。 昌都市内最高山脉：念青唐古拉山脉 念青唐古拉山脉属于断块山，位于中国西藏自治区。横贯西藏中东部，为冈底斯山向东的延续，东南延伸与横断山脉西南部的伯舒拉岭相接，中部略为向北凸出，同时将西藏划分成藏北、藏南、藏东南三大区域。东南靠近雅鲁藏布江大拐弯处的南迦巴瓦峰。 据雍仲苯教资料所言：念青唐拉是藏地三大神山（冈底斯、念青唐拉、玛积雪山）之一，也是九大神山之一，更是十三大神山之首。 传说纳木错与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。 而根据雍仲苯教护法经、家族史以及神山祭祀文等苯教典籍记载：唐拉是雍仲本教的神山之一，是母子护法的四大眷属之龙度唐拉，也是古藏文化史记中较有影响力的著名神山。 而纳木措为雍仲本教五骑羊护法母子的圣地，也是唐拉神山的明妃。它与纳木措是修行之人的主要修行圣地。

西藏昌都海拔5460米。 昌都别称康巴、藏东明珠。其位于西藏东部，东与四川省隔江相望；北与青海省交界；西南与林芝市毗邻。昌都是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市。截止2021年9月20日，昌都市下辖10县1区。昌都市处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。 昌都山脉为南北走向，三条大江与三列山脉相间分布，平行骈走。从西向东依次是伯舒拉岭、怒江；他念他翁山、澜沧江；达玛拉山——宁静山、金沙江，独特的自然地貌和地形结构，使雄美壮美的青藏高原愈加多姿多彩。 文化历史 昌都民居有农牧区之分。牧区一般住帐蓬，这种帐蓬多用牦牛绒线编织而成，并饰以传统图案，不仅美观大方，而且遮风挡雨，冬暖夏凉，搬迁便利，深得牧民喜爱。农区的房屋多为土木结构，一般为两层，下面一层放杂物，上面为经堂、厨房、寝室和存放粮食的库房。 牧草和粮食则在阳台上晾晒。这种房屋也有高三、四层的，安排自然会更细致一些。昌都的民间文学，种类众多，内容丰富，具有鲜明的地方特色。从品种上讲，有民歌、故事、谚语、谜语等。

昌都市属于西藏自治区。 昌都，是中华人民共和国西藏自治区下辖地级市，地处横断山脉和三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域，位于西藏东部，东与四川省隔江相望，东南与缅甸及云南接壤，北与青海省交界，是西藏自治区东大门，是川藏公路和滇藏公路的必经之地，也是“茶马古道”的要地。 以昌都为中心，东与四川省相望，东南面与云南省接壤，西南面与西藏林芝市毗邻，西北与西藏那曲市相连，北面与青海省交界，西望西藏自治区首府拉萨，处在商贸往来的枢纽地位，素有“藏东明珠”的美称。总面积为109816平方公里。 历史沿革： 1950年10月19日，成立了昌都地区人民解放委员会，并下设3个管辖区，即昌都解放委员会直辖13个宗、三十九族地区第一办事处所辖10个宗和波密地区第二办事处所辖3个宗及盐井、察隅共28个宗，直属中央人民政府政务院管辖。 1955年西藏自治区筹备委员会成立后，昌都地区则划规其管辖，1960年初设昌都地区行署。地区行署驻昌都镇。 2014年10月，国务院批复撤销昌都地区和昌都县，设立地级昌都市和卡若区，以原昌都地区的行政区域为昌都市的行政区域。

昌都市有十个县，分别是江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县。具体介绍： 1、江达县隶属于西藏自治区昌都市，位于西藏自治区北部，昌都市东部，东与四川省石渠、德格、白玉三县隔江相望，北与青海省玉树州玉树市毗邻，南接贡觉县，西连昌都市卡若区，辖江达、岗托2个镇，邓柯、岩比、卡贡、生达、娘西、字呷、青泥洞、汪布顶、德登、同普、波罗等11个乡。 2、贡觉县，隶属西藏自治区昌都市，地处昌都市东部，金沙江西岸，东与四川省白玉县隔江相望，南与芒康县接壤，西与察雅县毗邻，北与卡若区、江达县山水相连。 3、类乌齐县，隶属西藏自治区昌都市，位于西藏自治区东北部，昌都市北部，地处念青唐古拉山余脉伯舒拉岭西部，唐古拉山余脉他念他翁山东端，三河（紫曲河、格曲河、昂曲河）流域。类乌齐县域内属高原气候区，为内陆干燥气候类型。 总面积6147平方千米。 4、丁青县隶属西藏自治区昌都市，地处西藏东北部、昌都市西部，他念他翁山麓，丁青藏语意为“大台地”。地理坐标为东经94°39′-96°17′，北纬31°01′-32°21′。 5、察雅县，隶属西藏自治区。位于西藏自治区东部、昌都市南部。位于东经97°02′-98°05′，北纬30°01′-31°01′之间。地处横断山脉，位于西藏自治区昌都市东南部，北连昌都市卡若区，东邻贡觉县，南与芒康县、左贡县接壤，西与八宿县毗邻，县城距昌都市区88公里。

昌都旅游景点： 1、旧密禅寺旧密禅地，在昌都地区之类乌齐县境内，位于巴夏北面山坡处，县城距地区驻地105公里。旧密禅寺，由欧坚班觉于1693年创建，距今已有三百多年历史。 欧坚班觉为“巴夏人”，生于1657年，其母早逝，幼年时性格刚强，与继母不和而离家出走，拜达夏岭巴和迪钦曲杰岭巴、嘎上下班匝松等人为师，成为他们的贤达弟子。 2、昌都寺位于西藏自治区昌都地区昌都镇，海拔3271米。1437年由宗喀巴弟子麦喜绕桑布创建，是西藏东部地区最大的格鲁派寺院，自清康熙帝始，强巴林寺－受历代皇帝册封，逐步形成昌都地区最高的政教合一统治机构，在康区拥有130个分寺。 1909年，清川镇边务大臣赵尔丰入藏“改土归流”，强巴林寺被毁。“文革”中被再次破坏，1981年开始维修，现由杜康、色钦杜康、色廓隆、增康、印经院、八大扎仓、三大康村、塔群、辨经场等部分组成，其中杜康、色钦杜康、色廓隆基本呈一字形排列，门向正南。

昌都是西藏的第三大城市，被称为是西藏的小重庆，也是到西藏旅游不可错过的地方，这里也有不少好玩的旅游景点，一年四季也都比较适合过来游玩，下面小编就为大家推荐了不少景点。 春季旅游赏桃花 春日西藏，最引人入胜的，当属是林芝桃花，道路、峡谷、山头，皆是成片的烂漫粉色桃花每年4月，人们纷纷前往，誓要一睹林芝的粉色花海。 事实上，在昌都的觉龙沟也有着成片的野生粉色桃林每年四月，它便如期而至，灿若烟霞，绚过樱花其景致完全不输林芝桃花。 赏杏花 春日的昌都能赏的不仅有桃花，洛隆俄西还有万亩粉色的杏花林，也于每年4月竞相开放，或粉或白，花满枝头与蓝天、白云、青山绿水相互映衬美得不可方物。 然乌湖 然乌湖被誉为318国道上的“璀璨明珠”它可谓是昌都最热门的景点之一，然而，如此出名的然乌湖，却在游客口中褒贬不一事实上，然乌湖的美确实毋庸置疑，非要说的话那或许是你去错了季节。 欣赏然乌湖的最佳季节，当属是春季的4-5月，这个季节的然乌湖因冰雪消融，迎来了春季的丰水期，故而湖水晶莹剔透，清澈蓝碧，又有周山绿树红花相衬，说它是人间仙境，完全不过分! 夏季旅游三色湖 昌都市边坝县普玉村的三色湖名气比起然乌湖要小得多，但美景却完全不容错过。 三色湖之所以叫三色湖，因其湖泊群由三个小湖组成，三湖分别呈黄、白、黑三色，周围雪山环绕，森林密布，偶尔还有珍稀野生动物在其间出没夏日绿意盎然，夹杂着各色野花堪称绿野仙境。 秋季旅游类乌齐 提起秋天你不会只知道，新疆的喀纳斯吧!在昌都，有一处本地人最爱的小众绝世秋景，那便是秋日童话——类乌齐。 类乌齐藏语意为“大山”，是古代茶马古道的必经之路，此地气候湿润、植被茂密，雪山环绕，草原连绵。 民居星星点点散落其间，牛羊在草地上悠闲觅食秋季，类乌齐的绿植皆染成了金黄色彩浓烈，格外美丽，美得好似一幅幅鲜活的油画。 冬季旅游来古冰川 冬天不去西藏的话，你将会错过很多冬日美景，比如梦幻的蓝冰，而在西藏的热门蓝冰景点中，来古冰川一定拥有姓名。 来古冰川是世界三大冰川之一，其他季节遇见来古冰川，你或许觉得平平无奇，但如果是在冬季邂逅来古冰川，我相信没有人不会被它的美所折服。 冬日的来古冰川晶莹幽蓝，冰川断裂的冰块形状各异且壮观震撼，随手一拍就是大片，堪称现实版的“冰雪奇缘”。 人文景点除了自然风光，昌都的人文风光也是一绝，其中不得不提的便是历史悠久的芒康，千年古盐田和风光奇绝的丁青孜珠寺这些人文美景，不论何时去都会让你感到惊艳! 千年古盐田 在昌都市芒康县，保留着距今1300年的最原始的制盐工艺而芒康千年古盐田，则是世界上独有的、至今仍然保留完好的盐业遗产。 古盐田规模壮观，层层盐田依山搭建，错落有致透过无人机的视角，我们可以看到成片红色的古盐田，犹如王母娘娘的眼影盘一般，散落于澜沧江的两岸，风光别致，十分值得一看! 孜珠寺 “天空之寺”孜珠寺，近年来在游客间颇有名气，这座海拔4800米的寺庙，其奇绝的风光确实担得起它的名气。 孜珠寺位于丁青县的孜珠山上，孜珠山上的山峰姿态各异，形状奇绝，孜珠寺的大殿、经堂、僧舍等，则散落于孜珠山的悬崖峭壁之间，气势雄浑，宏伟壮观，像是武侠小说里，“世外高人”隐居的地方!