产后盆骨矫正带,产后需不需要准备收腹带，产后要绑盆骨带吗

　　产后是需要准备收腹带，因为产妇在产后子宫和盆骨都会出现或多或少的毛病，而且产妇还会出现变胖的情况，如果使用收腹带会帮助产妇在治疗这些疾病上有很大的帮助，收腹带是产妇产后最有帮助的一个产品，一大部分产妇都会选择使用收腹带，而且在收腹带的原则上也要有很准确的选择，选择适合自己的收腹带 产后需不需要准备收腹带 　　刚生完孩子，女性除了要照料宝宝，还要照顾自己，尽快让身材恢复到产前状态。有的女性为恢复身材，会选择一款助缩腹的收腹带。收腹带深受现代女性欢迎，既能够帮助机体支撑内脏器官，又能改善腹部松弛，让身体尽快复原。？ 　　通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。 　　使用收腹带后，妈妈24小时内如果没有出现不适症状，意味着腹部压力可承受，能继续使用。使用时，白天戴着，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下，然后每天佩戴不超过8个小时。 　　如果是优质的收腹带，能给女性带来良好的助缩收腹效果。而腹部是产后女性脂肪堆积的部位，很多女性由于自身不注意，导致产后身材变形，腹部赘肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美观。甚至有的女性还因腹部赘肉横生而患病。因此，产后女性最好购买收腹带，让自己变得更美。 　　购买收腹带，要选对款式。目前，市面上收腹带款式很多，不同款式效果千差万别。若想买到一款好的收腹带，需要提前了解，这样才有助于选择。那产后收腹带有哪些呢？哪种收腹带更好？ 　　纱布收腹带 　　纱布收腹带出现得早，最早为70年代的日本女性使用，后传入国内，具有一定的收腹作用。但它是使用纱布绷带缠绕的方式来裹腹的，使用起来麻烦，松紧度难以把握，所以，虽价格便宜，目前已很少人使用。 　　普通收腹带 　　比纱布绷带使用起来方便，市面上有很多，质量参差不齐，价格也从几十元到几百元不等。有条件的女性可以选择材质好一些的收腹带，没有条件的可以购买性价比高的收腹带。妈妈千万别买太劣质的，不然，影响的是自己。 　　功能收腹带 　　功能性收腹带是在普通收腹带的基础上添加了中草药成分，能起到自身恢复、良好收腹的效果，具有一定的保健功能，在各大妇幼保健院都有使用，深受年轻女性的欢迎。这种功能收腹带对产后矫正骨盆也有帮助。 　　电动收腹带 　　电动收腹带是利用电子振动方法刺激人体腹部的，能达到收腹瘦身的效果，但如果是体质虚弱的女性，最好不要用这种，会影响脏器组织。 　　购买产后收腹带，要选对品牌。不同品牌产品质量不同，若选到不好的，会影响自己，还浪费钱财。那产后收腹带什么牌子好呢？推荐几个品牌给大家（仅供参考）： 　　1、三洋 　　首先要为大家推荐的就是三洋产后收腹带。三洋可算是一个老牌子了，产后收腹带采用独特原装进口原料，可以更好的收紧腹部，而且还采用三段式的腰带，新妈妈们可以根据自己的需求自由调节。 　　2、六甲村 　　六甲村产后收腹带具有健康环保、舒适透气、加强雕塑、完美包覆、二层极强等五大功效，而且独特加厚前片可以有助于恶露的排出。除此之外六甲村产后收腹带还保持着原先整条可黏贴的优势，使用时间更为长久，而且六甲村产后收腹带设计简单，相信你一定会喜欢哦。 　　3、子初 　　子初产后收腹带主要是分为三件套。子初产后收腹带分为骨盆带、收胃带和收腹带。子初产后收腹带采用透气性好、吸汗性强的不料不会让你会任何的紧绷感。而且子初产后收腹带采用独特两收一提特色实现一套把S蛮腰塑回来还你美丽健康。 　　4、全棉时代 　　全棉时代也是大家都十分熟悉的一个品牌。全棉时代产后收腹带采用优质精梳棉，让你享受健康舒适。除此之外，全棉时代产后收腹带是根据人体工程学设计，采用软面魔术贴，不仅使用起来十分方便，而且对产后身体不会造成任何的伤害，新妈妈们完全不用担心会划伤皮肤。 厕所，睡觉不要戴收腹带。 产后要绑盆骨带吗 　　虽说盆骨带与腹带都是用于产后恢复的，不过二者的作用有明显差别。一般而言，产后坐月子期间就可开始使用盆骨带，而腹带需等到产后1个月才能开始使用。这是因为分娩后妈妈需要一段时间将腹中的淤血、气体及其他体液，通过身体的循环净化系统自然排除体外。如果过早地使用产后收腹带将会限制体内血液循环，不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复造成一定程度的妨碍。除此之外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。所以，盆骨带与腹带的使用具有先后顺序。 　　产后6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是，到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候，是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。所以说，产后盆骨带一般绑2~6个月即可。 　　产后42天内是女性内荷尔蒙的高分泌期，此时盆骨仍具有良好的可塑性，因此在产后42天内(即坐月子期间)如果及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。因此，顺产妈妈在产后2、3天后，剖腹产的妈妈在产后5、6天，只要自我恢复良好，便可以开始使用骨盆矫正带。盆骨矫正带使用位置较低，作用是适度对骨盆施加向内的压力，促进它尽快恢复。 　　因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间，所以使用产后盆骨矫正带最少2个月，也可根据自身恢复情况使用到产后六个月。所以说，顺产宝妈在产后2~3天可以用盆骨带，剖腹产宝妈在产后5~6天可以用盆骨带。 　　1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长1200公分，宽15公分 　　2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换 　　3)功能：。a。防止内脏下垂(一般束腹不适用) b。收缩腹部，消肚子 　　4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产—— 术后第二天 　　5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下 　　6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机

　　产后是需要用收腹带的，因为收腹带是帮助产妇恢复子宫和盆骨的，而且对减肚子也会起到一定的辅助作用，是十分有好处的一种物品，产妇在产后都是会穿收腹带来帮助自己的身体恢复，而且收腹带在选择上也有很多的说法，不要使用太紧的收腹带，因为太紧会阻碍血液的循环对产妇的身体是十分不好的。 产后需不需要用收腹带 　　刚生完孩子，女性除了要照料宝宝，还要照顾自己，尽快让身材恢复到产前状态。有的女性为恢复身材，会选择一款助缩腹的收腹带。收腹带深受现代女性欢迎，既能够帮助机体支撑内脏器官，又能改善腹部松弛，让身体尽快复原。？ 　　通常，在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果是剖腹产，要在6天后才开始使用，因为剖腹产女性腹部有伤口，若收腹带对伤口形成压力，将带来伤害。妈妈千万不要用错，以免影响身体。 　　使用收腹带后，妈妈24小时内如果没有出现不适症状，意味着腹部压力可承受，能继续使用。使用时，白天戴着，用餐时和用餐后半个小时将收腹带取下，然后每天佩戴不超过8个小时。 　　如果是优质的收腹带，能给女性带来良好的助缩收腹效果。而腹部是产后女性脂肪堆积的部位，很多女性由于自身不注意，导致产后身材变形，腹部赘肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美观。甚至有的女性还因腹部赘肉横生而患病。因此，产后女性最好购买收腹带，让自己变得更美。 　　购买收腹带，要选对款式。目前，市面上收腹带款式很多，不同款式效果千差万别。若想买到一款好的收腹带，需要提前了解，这样才有助于选择。那产后收腹带有哪些呢？哪种收腹带更好？ 　　纱布收腹带 　　纱布收腹带出现得早，最早为70年代的日本女性使用，后传入国内，具有一定的收腹作用。但它是使用纱布绷带缠绕的方式来裹腹的，使用起来麻烦，松紧度难以把握，所以，虽价格便宜，目前已很少人使用。 　　普通收腹带 　　比纱布绷带使用起来方便，市面上有很多，质量参差不齐，价格也从几十元到几百元不等。有条件的女性可以选择材质好一些的收腹带，没有条件的可以购买性价比高的收腹带。妈妈千万别买太劣质的，不然，影响的是自己。 　　功能收腹带 　　功能性收腹带是在普通收腹带的基础上添加了中草药成分，能起到自身恢复、良好收腹的效果，具有一定的保健功能，在各大妇幼保健院都有使用，深受年轻女性的欢迎。这种功能收腹带对产后矫正骨盆也有帮助。 　　电动收腹带 　　电动收腹带是利用电子振动方法刺激人体腹部的，能达到收腹瘦身的效果，但如果是体质虚弱的女性，最好不要用这种，会影响脏器组织。 　　购买产后收腹带，要选对品牌。不同品牌产品质量不同，若选到不好的，会影响自己，还浪费钱财。那产后收腹带什么牌子好呢？推荐几个品牌给大家（仅供参考）： 　　1、三洋 　　首先要为大家推荐的就是三洋产后收腹带。三洋可算是一个老牌子了，产后收腹带采用独特原装进口原料，可以更好的收紧腹部，而且还采用三段式的腰带，新妈妈们可以根据自己的需求自由调节。 　　2、六甲村 　　六甲村产后收腹带具有健康环保、舒适透气、加强雕塑、完美包覆、二层极强等五大功效，而且独特加厚前片可以有助于恶露的排出。除此之外六甲村产后收腹带还保持着原先整条可黏贴的优势，使用时间更为长久，而且六甲村产后收腹带设计简单，相信你一定会喜欢哦。 　　3、子初 　　子初产后收腹带主要是分为三件套。子初产后收腹带分为骨盆带、收胃带和收腹带。子初产后收腹带采用透气性好、吸汗性强的不料不会让你会任何的紧绷感。而且子初产后收腹带采用独特两收一提特色实现一套把S蛮腰塑回来还你美丽健康。 　　4、全棉时代 　　全棉时代也是大家都十分熟悉的一个品牌。全棉时代产后收腹带采用优质精梳棉，让你享受健康舒适。除此之外，全棉时代产后收腹带是根据人体工程学设计，采用软面魔术贴，不仅使用起来十分方便，而且对产后身体不会造成任何的伤害，新妈妈们完全不用担心会划伤皮肤。 产后要绑多久的收腹带好 　　产后使用收腹带，虽然能避免腹部赘肉横生，但也不能一直用。有的妈妈不清楚，于是盲目乱用，最终影响到了自己。那产后收腹带要用几个月呢？大家不妨往下看看： 　　1、自生完孩子后，坚持使用2个月，效果最好，不过，有的女性也会坚持使用6个月，持续保持腹部平坦，无赘肉。 　　2、使用收腹带时，注意它的材质，如果是有刺激性气味的，最好不要用，不然，刺激皮肤和呼吸道，会影响身体。 　　3、产后收腹为了美也不能捆绑腹部太紧，因为这样不仅不舒适，还会压迫胃肠和内脏，影响身体健康。 　　4、为了增强收腹效果，有的女性产后24小时都戴着，连吃饭和睡觉的时候也不放过，若佩戴时间过长，也会压迫内脏，影响血液循环，建议吃饭、上厕所，睡觉不要戴收腹带。

很多新手妈妈在产后不久就焦急的想要瘦身，但是无奈肩负着宝宝喂养的大任，想要实施却无能为力，由于每天除了喂养以外还需要足够的休憩来保养身体，而针对以上问题，很多妈妈可以选择通过运用收腹带或许收腹裤来拿到塑身的效果，那么收腹带和收腹裤哪个效果好。 产后收腹带和收腹裤哪个效果好产后产妇穿收腹内裤是有必定效果的，假如是安产的话可以恰当的穿收腹内裤，由于安产穿收腹内裤不会对身体形成影响，还会有利于产妇盆骨的恢复，对产妇的身体有必定的长处，但是不要穿得太紧，尽量要穿戴宽松一些，假如是剖腹产的产妇的话，尽量不要太早的穿收腹内裤，由于这样会对自己的伤口有必定的影响，对自己的身体十分欠好。 产后3个月可以穿收腹内裤的，关于收腹的方法收腹内裤比较好，不影响循环关于产后的恢复有长处的，正常的安产满月后就差可以穿收腹内裤了，有利于产后子宫及体形的恢复。假如是剖腹产要等伤口彻底愈合后才可以穿束腹裤的。收腹裤对产后体形的整复效果要优于捆绑带。 依托收腹带并不能保证身体的完美恢复 单纯依托束腹带并不能保证身体的完美恢复，还需要合作恰当的运动和均衡的饮食，安产的妈妈，可以通过做做抬腿、仰卧起坐、产妇操等恢复身段，一同母乳喂养也能促进妈妈的体形恢复和子宫恢复。另外，由于束腹带是贴身佩戴的，所以要留意清洁并坚持皮肤的干燥，防止痱子横生。 也就是说，和女性腹部恢复情况不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才干有效恢复。因此，无论是天然临产仍是剖腹产的妈妈，在产后2、3天后，只需自我感觉已不错，便可以开端运用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同，它运用的方位较低，效果是适度对骨盆施加向内的压力，促进它赶快恢复。 收腹裤什么时分穿合适女性在生完孩子今后子宫由于揉捏变大，腹肌也变懈怠，此时坐月子期间就需要收腹带来帮助身体恢复，产妇可以在身体恢复得很好的情况下再穿收腹裤，这样效果更好。 而且收腹裤最好在每天活动的时分穿，这样才会有必定的收腹效果，由于一整天都穿会让腹部收到很大的揉捏，引起腹部痛苦，还会影响血液循环压迫神经系统，但是在晚上睡觉的时分就不要再穿收腹裤了，主张穿比较宽松的纯棉睡衣，防止影响到睡觉质量。 需要留意的是关于剖腹产的妈妈而言，假如伤口还没有长好，最好不要运用收腹带或许收腹裤防止揉捏到伤口，等身体恢复后再运用。

准妈妈怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节和韧带会变松弛。这样宝宝才可以顺利地通过产道。无论顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大，这就是通常所说的产后大屁股。可以矫正盆骨吗？下面小编就来为大家作答。 很多人认为收腹比收骨盆重要，其实两样一样重要，骨盆如果 没有恢复得好，产后骨盆松弛会引起腰痛，耻骨痛，下腹部突出、O型腿，小便失禁，子宫脱落，松弛等不良症状。因此，骨盆矫正带就不可或缺了，妈妈们可以根据自己的情况来判断。
产后体形恢复进行适度运动是需要的。不过很多妈妈难以坚持长期运动。因为产后第一时间的韧带是最松弛的，因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。 一般产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧，2个月内收紧效果是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。 下面是几位网友对骨盆矫正带的看法：跟自己的胖瘦没关系，生了小孩，盆骨都是有影响的，我生之前就买了宝瑞仕品牌的矫正带，效果不错! 应该有用的，月子过完就矫正容易恢复体形。生产后的康复还需要加强营养，多做锻炼多休息，饮食要清淡有规律，每天也要做下运动，这样才能迅速恢复体形，若是宝宝吃母乳还是不要节食瘦身为好。 盆骨矫正带真的有用，开心啊!有很多人恢复不到以前的，偶好多小姐妹生完体重比原来还要轻，但是牛仔裤硬生生得大了一个码，偶本来PP就大，所以当时想不管有用没用，先买了用了再说，毕竟就那么一次性投资，结果偶用下来效果还是蛮好! 天天乐源育儿网小编：相信通过产后用盆骨矫正带有效果吗的阅读您对此一定已经有了自己的看法和想法，一定要结合实际观察的情况，希望小编的这篇文章你会喜欢，更多幼儿护理知识的文章也可以进行站内搜索哦，乐源网还为爸爸妈妈提供育儿论坛、育儿知识问答、育儿知识大全、 育儿百科知识等专业育儿知识很快就会找到你想要的知识了。

　　盆骨矫正带对女性来说是再也熟悉不过的一种辅助女性恢复身材的工具。相信很多人都知道如何使用盆骨矫正带，但也不排除生活中还有一部分人是不知道如何使用盆骨矫正带的。那么，盆骨矫正带使用方法及时间是什么呢?平躺时能绑骨盆带吗? 盆骨矫正带使用方法及时间 　　骨盆带一般针对的是骨盆骨折，另外就是妇女在产后耻骨联合分离。如果说骨盆有轻微的骨折，骨折断端移位不明显，对位对线比较不错，也没有腹部脏器的损伤，这个时候可以考虑骨盆带临时固定，一般需要带2-3个月左右的时间，骨盆带是为了防止骨折移位，另外也可以防止患者在活动的时候引发的骨折断端的疼痛。如果说选择手术治疗，在术后1-2周以后，也可以考虑骨盆带固定，骨盆带固定的目的就是为了防止患者在移动的时候，由于骨折断端的移动引发的疼痛，起到临时固定的作用。妇女如果在产后出现耻骨联合分离，也可以考虑骨盆带矫正。盆骨矫正带使用的时候不能绑的太紧。。穿法很简单，只要并拢双腿，将骨盆带的带子从后向前耻骨联合处固定就可以了。 　　产后骨盆的最佳恢复时间是42天内，使用产后盆骨矫正带最好达到2个月以上，以巩固效果，具体产妇可根据骨盆复原情况，延长佩戴时间也是可以的。每天使用时间不宜过长，一般8小时左右即可，最好夜间睡觉时不要使用，以免影响血液循环。要坚持使用，不要三天打鱼，二天晒网，否则效果不佳。 平躺时能绑骨盆带吗 　　宝妈在做月子期间，骨盆是会慢慢进行收缩，恢复正常的，但是如果能够借助骨盆带恢复的话，效果会更好，一般的情况下，骨盆带是需要绑在身体的胯骨的位置，也就是盆骨的地方，有关盆骨带的松紧可以根据自身的情况而定，不过不要过紧也不要过松，还有就是白天的时候可以佩戴是最合适的，晚上睡觉的时候，尽量就要摘取下来，否则会影响休息。 　　那么如果平时平躺着的时候，是否需要佩戴盆骨带，可以根据宝妈自身的情况而定，如果觉得没有什么大碍的话，可以佩戴，只要在晚上睡觉的时候，选择摘下来就可以了。宝妈在选择盆骨带的时候，要选择透气性好的，宽窄合适的，松紧性效果好的，在佩戴的过程中可以自行调节。针对剖腹产还有顺产的宝妈在佩戴的时候需要注意细节问题，这样才有利于恢复身体健康。

　　骨盆矫正带也称骨盆带，是利用一种物理方法矫正骨盆的一种方法。并且骨盆矫正带主要用于产后骨盆的恢复，对每个产后的女性来说都是有极大帮助的，不过也有的女性不会正确佩戴骨盆矫正带。那么骨盆矫正带正确戴法是什么? 盆骨矫正带正确戴法 　　孕妇产后由于腹部在生育过程中过度伸张，骨盆被撑大撑宽或分离，造成100%腹部松弛和胯部增宽，都需要进行骨盆矫正，传统的方法就是被动的静养、针灸、按摩、止痛药等对症治疗，现在比较科学的方法是使用骨盆矫正带，下面请大家来学习一下孕妇用品小知识吧。 　　1、用量尺量出自己的具体臀围，臀围的测量方法是将量尺围着胯部突出的地方绕一圈，即可量出臀围。 　　2、根据自己的臀围来选择合适的码数。 　　3、将菱形式骨盆带展开，对准胯部最宽处，骨盆位于胯部中间，调整自己觉得最舒服的状态，要紧而不勒，利用魔术贴贴好就可以，戴上之后不上窜下滑，舒适即可。 　　4、佩戴菱形骨盆带时，要尽量少走动，平常的走路动作也不宜过大，平躺的时候佩戴效果最佳。 如何矫正骨盆前倾 　　想要知道自己是不是有骨盆前倾很简单，找一面平面墙，然后靠墙，自然状态站立，然后看腰椎与墙壁的空隙，如果空隙比较大，可以轻松放进去一个拳头，那说明就有骨盆前倾的情况，需要及时纠正。那么，如何矫正骨盆前倾?我们一起来接着往下看。 　　1、负脚跟踩书 　　把鞋脱掉，光脚，准备差不多20mm厚的书，前脚掌踩着，后脚跟踩着低，保持前高厚底的姿势，一组保持30秒，做3-5组，坚持一段时间，可以有效改善骨盆前倾的情况。 　　2、靠墙站立 　　找一面平面墙，背靠墙，脚后跟和墙壁留一个拳头的距离，然后肩膀自然下沉，双手侧平举，与肩膀保持一样的高度，手臂、背部以及臀部要紧紧贴着墙壁，然后寻找骨盆中立位。骨盆前前倾时，腰椎离开墙壁，骨盆后倾时，腰椎要贴紧墙壁。一组10次，一次2-3组，坚持一段时间，对骨盆前倾的情况也是有帮助的。 　　3、下狗式瑜珈 　　这个运动可以帮助我们放松我们的下背肌，改善骨盆前倾，具体操作方法：面朝下的狗以竖脊肌为目标，并延伸腿部、臀部后侧。刚开始的时候，动作以伏地挺身动作，手掌对齐肩膀的下方、然后用核心肌群施力，让身体向上移动到倒V形，臀部往天花板施力。若大腿后侧肌群过度紧绷，腿部略微弯曲是可以接受的。坚持30-60秒。