宝宝辅食制作,宝宝辅食做法大全集

宝宝在六个月大的时候就可以适当的吃一些辅食了，所以家长朋友要了解关于宝宝的一些辅食制作方法。那么，宝宝辅食制作方法有哪些呢？接下来就为大家介绍四款常见辅食的制作方法。想要知道宝宝辅食怎么制作的朋友不妨接着往下看。 1、阳光翠绿粥 原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）。 制作方法：将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。将鸡蛋置于水中煮熟。取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。 2、虾末菜花 原料：菜花40克、虾10克，白酱油、盐各少许。 制作方法：菜花洗净，放入沸水中煮软后切碎。虾洗净，去除沙线，放入沸水中煮后剥皮，切碎，煮熟。熟虾仁碎加入白酱油、盐煮熟。倒在菜花上即可。 3、山药羹 原料：山药100克、糯米50克、枸杞子少许，白糖适量。 制作方法：山药去皮，洗净。切小块；糯米淘洗干净，入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹，放白糖即可。 4、什锦猪肉菜末 原料：猪肉15克，西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒各75克，盐、肉汤适量。 制作方法：将猪肉、西红柿、胡萝卜、葱头、柿子椒分别洗净，切成碎末。将猪肉末和各种蔬菜末一起放入锅内（西红柿末除外）加肉汤煮软，再加入西红柿末略煮，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味。 总的来说，适合宝宝的辅食种类有很多，上面为大家分别介绍了阳光翠绿粥、虾末菜花、山药羹以及什锦猪肉菜末的相关制作方法。其实，这些辅食的制作方法都是很简单的，而且色香味俱全，想要给宝宝制作辅食的家长朋友不妨学习一下。

当孩子在6个月以后，家长都会选择给孩子做辅食。在制作辅食的时候，6个月以后的孩子，由于经常性的吃母乳，母乳当中的营养成分难以足够孩子的吸收。所以给孩子添加辅食，第一口辅食一定要选择米粉，在购买米粉的时候要查看一下米粉当中的营养成分。大部分的家长都会选择含铁量较高的米粉，同时里边会搭配各种蔬菜味的米粉为主，这样的蔬菜或者米粉更适合孩子吸收。 给孩子制作辅食当家长在有了孩子以后，都会以孩子为中心。等到孩子6个月以后，家长会选择在家里做各种各样的辅食，在给孩子做辅食的时候，一定要选择购买破壁机。通过购买破壁机能够把粉质研磨的更细腻一些，由于孩子月份比较小，咀嚼功能还没发育完善。孩子只能吃米糊类的东西或者是膏类的食物为主，在这当中给孩子添加辅食的时候也可以考虑以鸡蛋黄为主。 给孩子吃鸡蛋黄作为家中的父母，在不愿意麻烦的情况时，也可以选择给孩子喂一些鸡蛋黄。因为鸡蛋黄当中富含有丰富的蛋白质，这样更容易让孩子吸收。尤其是等到孩子月份逐渐长大以后，孩子的饭量也逐渐变大，多给孩子吃一些耐饿的食物。孩子在夜晚睡觉的时候，也能变得更抗饿一些，等到孩子9个月以后就可以给孩子断夜奶，夜晚的时候主要添加辅食为主。 做山药泥米糊当家长在给孩子做辅食的时候，一定要以蔬菜为主，这当中山药泥米糊也是最有营养的搭配。在做山药的时候一定要把山药切成小块，放在蒸锅上直接蒸，等山药熟透后碾成泥状。再搭配米粉放在一起搅拌，这样一碗营养又美味的山药米粉糊就做好了。在第一次喂孩子吃山药的时候，要查看孩子是否有过敏的问题，有的孩子因为体质不同吃山药容易过敏。