怎么样才能不怀孕,怎么样才能避免怀孕

因为你的周期不正常,所以日期推算法不适合你,有几种避孕的方法很有效,
一是避孕药或者避孕套,成功率在90%以上;
二是BBT,就是基础体温,连续监测你的基础体温,在基础体温最低当天或者前后3天为排卵期,缺点就是麻烦,但是优点是可以知道你为什么周期不正常,成功率在70%;
三是所谓的宫颈黏液观察法,医生推荐的方法,在排卵期,宫颈黏液会发生很明显的改变,会变的稀薄,可以拉丝,有时会出现腹痛和出血.
四就是安全期避孕,就是在排卵期之后直到下次月经到来之间的这段时间内是绝对不可能怀孕的,这段时间大概有10天,但是处于对男性本性的考虑,这个方法不建议使用~~
五:最好的一招就是以上方法配合避孕套使用~~

正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，
正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，
受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2～3天精子即失去与卵子结合的能力。
因此，在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，
连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。
从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。
这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，
这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，
即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

采用安全期避孕的关键是测定妇女的排卵日期。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，
即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，
故不能作为排卵的依据。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，
就可以通过间接的方法来测定排卵日期。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自己掌握的方法有：
根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等。

安全期避孕要注意哪些问题

采用安全期避孕首先要准确地测定排卵期。目前用于测定排卵期的3种方法各有其优缺点：
日历法可用来推算排卵期及排卵前、排卵后安全期。但它只适用于月经正常的妇女，
有时因环境改变和情绪变化使排卵提前或推迟，所以不够准确；测量基础体温法可以测定排卵日期及排卵后安全期
，不能预先测定排卵前安全期，该法比较麻烦，要求又严格，如不按照规定测量体温，就不能准确测定排卵日期；
宫颈粘液观察法能测定排卵期及排卵前、排卵后安全期，正确性较高，但使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用。
如将这三种方法结合起来使用，就能扬长避短，收效更大。

夫妇双方至少有一方能掌握测定排卵期的方法，如不能掌握这种方法就不能采用安全期避孕。
安全期避孕就是在排卵期停止性交，这就需要得到男方的密切配合，否则不能使用。
当然，在排卵期使用外用避孕药具也可以。

安全期避孕为啥不安全

安全期避孕是一种生理性避孕方法，性生活是在正常状态下进行的，可以得到满意的性感。
与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，更易为人们接受。
但是如果不能严格掌握或者使用不当，容易导致失败。

安全期避孕的成功，取决于对排卵期的认识，如果缺乏这方面的知识，安全则无从谈起。
国内有人曾做过调查，对安全期避孕有正确了解的不足被调查人群的1/5，大部分的人还是懵懵懂懂，
不知道排卵期应该怎么算，这也是安全期避孕成功率低的原因之一。
另外，女性排卵的时间，受外界环境、气候、本人的情绪，以及健康状态等因素影响，
可出现排卵推迟或提前，并且还有可能发生额外排卵。因此，安全期无法算得准确，
所以说安全期避孕不安全。

专家认为，安全期避孕的失败，在很大程度上是由于对排卵规律的不了解造成的。呼吁应大力普及排卵规律知识
，加强宣教。20世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性生理变化的特点，
首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称为“比林斯自然避孕法”，并已得到世界卫生组织的推荐。
虽然用比林斯法测排卵期正确性较高，但因其方法的科学性很强，要求使用者有一定的文化知识，
并需要专业技术人员的正确指导，使用者必须经过培训，完全掌握后才能使用，因此掌握起来有一定的难度。


由于安全期避孕法是一种生理性避孕法，仅适用于月经周期规律、生活规律、长期同居、
双方能相互配合及谅解的夫妇，不适宜于月经周期不规则者、探亲期夫妇及生活环境经常改变者。
对于新人来说，新婚燕尔，二人卿卿我我，难以控制性生活的时间，又值蜜月旅行，生活环境改变，
情绪激动兴奋，排卵期更难以掌握，避孕失败也在“情理之中”，所以新婚期也不适合这种避孕方法。

对于不能怀孕的女性来说，能够怀孕是一件幸福的事情。但是，对于那些没有做好准备就意外轻易怀上宝宝的女性，我不知道有多迷茫。对于不同的女性，有些人可能很容易招到，所以也有“易孕体质”的说法。那么，对于这类女性来说，如果她们不想轻易和丈夫生孩子，在生活中应该如何预防避孕呢？ 身体正处于易孕期的阶段，但是又不想要孩子向您说的其实很简单，在进行性生活的时候带上避孕套就可以，在平时的性生活时要注意清洁卫生，避免导致阴道炎等妇科炎症的情况，同时还要注意避免性生活过频的情况，注意做好防护措施，不要经常性的进行性生活保质保量的采取正确的措施，男人也要控制住自己的情绪。尽量不要因为一些事情没把握好自己的情绪，女生也得有个良好的心态和习惯。 排卵期同房后，只有服用紧急避孕药补救，越早服用效果越好，超过72小时往往失败率较高。建议一般紧急避孕药都是在事后72小时之内服用，在服用前后需要空腹两小时左右，紧急避孕只能在这种无保护的性生活中发挥作用，并且只能在月经周期中服用一次。经过这个周期，性生活中仍应采取其他可靠的避孕措施。其次，紧急避孕只是暂时的补救措施，不能作为常规避孕方法重复使用。第三，如果紧急避孕失败，发生妊娠，新生儿畸形发生率很高，必须终止妊娠。最后，紧急避孕应该在医生的指导下进行。 注射或服用了先锋类药物后12小时之内不要饮酒，为了安全起见，这个时间最好自觉延长至24小时。并不是在这个时间内喝酒一定会发生危险，但是有可能发生危及生命的危险，不怕一万，就怕万一，为了自身的健康，请自觉遵守。还有不要服用过期的药物，服用时，注意自己与自己的自身条件是否冲突。 如果你已经有了两个宝贝，而且夫妻俩真的不想再要孩子了，可以考虑绝育，这样会为双方未来的“性安康”提供很大的保障，不会对女性造成伤害，也不会导致因为意外怀孕而不得不接受手术。相反，绝育后可以有永久的保护，是一种非常好的避孕方法。

计算安全期 是指在月经周期内，属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔称之为“危险期”，反之就成为“安全期”了。由于卵子排出后的两三天内都可能受精，精子排出后可存活三四天都可以进入卵子，因此若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。比方说20号来月经,正常的话6号就是排卵期。那么，3号～10号做爱都有可能受精怀孕。因此，3～10号称之为“危险期”；其余的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期（其实排卵的当天体温较平日高、阴道内的黏液粘稠度增加等），所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经干净后的5天作为“安全期”。若20号来月经，24号干净的话，从这个月的13号开始到下个月的3号都是“安全期”。 请注意：上面的分析，是以不会怀孕的时间间隔定义为“安全期”，因此把月经经期都包进去了。但由于月经经期做爱，容易造成感染，建议做爱要避开月经经期。达到完全的安全

问题分析： 您可以在排卵期同房试试,排卵后的24小时之内最好容易受孕，超过2～3天卵子即失去与精子结合的能力。意见建议：可在性交时改变体位，采取背后跪式，以便将精 液射到阴道前穹窿处距离子宫颈口较近，尽量为精子能够进入子宫内创造条件或 性交时采用正常体位，待性交后女方即刻变为俯卧位，腹部垫上枕头，静卧30分 钟，以便能使精子顺利地进入子宫颈口，这样的方法都可以提高受孕率。

就要根据情况而定的，比如说：
新婚夫妇：以男用避孕套、女服用短效口服避孕药为佳。由于新婚妇女阴道较紧，不宜上环和阴道隔膜。想在半年后怀孕的，不宜用长效避孕药(针)，因为用了长效避孕药的，其停药后半年方可怀孕，否则对胎儿不利。
探亲夫妇：以男用避孕套、女服用探亲避孕药片为佳，不宜采用安全期避孕法，因为两地分居的夫妇相逢，情绪激动，往往会“即兴排卵”或“提前排卵”，安全期推算不准，很容易导致避孕失败。
哺乳期妇女：以男用避孕套，女用阴道隔膜加避孕药膏为佳；不宜用口服避孕药，因为它可影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。
独生子女夫妇：以女性宫内节育器为佳，如需要再生，取出宫内节育器即可。子女幼小，男女双方不宜行结扎术，以防子女意外；虽然男女都能够再通，但毕竟有一定的难度。但如果不再想生育了，则以结扎术为最佳。
更年期妇女：以避孕套、避孕膜、避孕栓为佳，不宜用口服或注射避孕药。因为更年期妇女，卵巢功能已逐渐衰退，这时往往表现为月经紊乱，而那些口服或注射避孕药物，会加重经期的紊乱。

两种方法：
第一，外界作用，包括药物，套，环。。等等
第二，就是掌握好时间。前七后八。这个很复杂。
女人的月经周期一般是28天
在排卵后14天会出现月经
月经一般会持续3到7天 月经后一周会再次排卵
前七后八也就是不排卵的那些日子
月经后三天属于安全期 一般在这段时间内不会排卵
也就是一般不会怀孕
但是 对于月经周期 每个女性都不一样 而且有的时候也会出现意外提前或延期
所以我建议你可以在月经前做 因为 排卵只有一天 也就是在月经前会有14天的时间 不会怀孕
而在月经后只有7天不会 而且会不准确
一般女子排卵期时会出现明显的白带增多的现象 只要留心注意一下 就会知道了


希望采纳。谢谢~~