肠胃病,肠胃不好的人有哪些症状呀？

现在很多人因为自己的饮食不卫生，导致了自己的肠胃出现各种问题，总之自己的肠胃就是不好了，但是自己却浑然不知道，下面我们看看，我们要如何知晓自己的肠胃不好呢？另外肠胃不好建议喝常卫宝茶，助消化、吸收，调理肠胃系统。

1.肚子痛

在走路或者跑步过程中，出现了一遍肚子痛，轻轻按揉肚子可以感到疼痛感缓解，如果在腹部摸到了小小的包块，很有可能是结肠痉挛。

如果在肚子痛的同时还有恶心、反胃、呕吐、积食的情况，在秋季的时候更明显，基本可以确定就是结肠痉挛了。

如果疼痛具有一定的规律性，常常是因为上火、吃了刺激性食物、受凉等情况诱发，这种情况有可能是胃溃疡。

如果痛感是胀痛，位置在左边的腹部位置，还经常有便秘的问题，并且在有便血，身体也明显的变瘦，那么就要考虑是不是结肠癌、直肠癌。

2.吃饭后胃痛

如果在吃完饭后2小时左右会开始胃痛，有时候发生在半夜，痛感很明显，甚至因此睡不着或者痛醒，在秋季和冬季还会有泛酸的情况，吃温热的食物会减轻症状，这是十二指肠发炎或者溃疡的表现。

3.脸上长痘、长斑

在黄帝内经里面有讲到，胃镜的路线是从鼻翼的两侧开始，总体顺着面部的轮廓往上走，从上方到左右的发际地方，再沿着发际继续往上。在照镜子的时候，如果发现胃经这条线上有新生的斑点和痘痘，这可能是胃病早期的信号。

4.吃饭后肚子很胀

如果吃完饭后，感到饱腹感很强，总感觉肚子胀胀的，口气也很重，但是体重却下降，脸色也不好，看起来苍白或者发灰。如果中老年人出现这些问题，就要考虑是慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎和胃下垂。

5.吃饭后就腹泻

刚吃完饭之后，就有一阵紧迫感，肚子开始难受，就要跑去上厕所，而且是腹泻。这种情况基本上是吃一顿就会腹泻一次，不吃东西的话就不会吗?不，不吃东西的话，如果稍微受凉了，也同样会腹泻，并且腹泻的排泄物是水样。虽然是腹泻，但身体没有消瘦，这很有可能是慢性过敏性肠炎。

6.舌头旁有齿痕，舌头中间有裂痕

舌诊是中医看病的一大特色。如果是看胃病，可以观察舌头就能简单判断。如果发现自己舌头的边上有被牙齿咯的印子，也就是齿痕，这是身体在提醒，肠胃已经出现问题了，脾胃已经变得虚弱。

如何知晓自己的肠胃不好呢?通过上文的介绍，我们知晓了肠胃不好的六大症状，所以当我们发现自己的肠胃不好，一定要及时的调整，有必要的话，需要寻求医生的帮助

1、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

2、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。肠胃不好有哪些症状？这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

4、饭后立即腹泻，吃一顿泻一次，稍有受凉或饮食不当就发作。也有可能时而腹泻时而便秘，腹泻时为水样，便秘时黏液较多，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大。

5、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性胃肠炎、急性痢疾。

6、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

1、一旦患有胃病，在吃饭之后就经常性会出现腹部胀痛的现象，也有可能会形成恶心呕吐，在过去这几年来，胃病的出现几率更加的严重，而且也出现了一些没有病史的情况，同时也会伴有不思饮食，贫血，消瘦等情况，如果在心口处摸到了硬块的现象，那么可能是因为胃癌而导致的。
2、在我们摄入不正确的东西之后，或者受凉后，都有可能会引起腹泻腹痛的现象，同时也会伴有畏寒发热，就可能是因为急性肠胃炎所引起的一种情况，在吃饭之后，如果马上出现了腹泻的现象，那么也应该引起重视，很有可能是因为过敏性肠炎而导致的。
3、在日常的饮食中，如果摄入了生冷的食物，辛辣的饮食，就会出现腹泻的现象，而在腹泻之前还会伴有腹痛，肠鸣的情况，在腹泻之后，疼痛的现象能够有效的减轻，而这种现象大部分都是因为肠道功能紊乱而引起的，也需要在第一时间接受治疗，不应该疏忽治疗。

4、在我们摄入油腻食物之后，右下腹出现了疼痛的现象，而这种疼痛的现象也一直扩散到自己的右肩部位，那么就可能是因为胆囊炎或者是胆结石而导致的，特别是在生活中不喜欢吃早餐，或者是喜欢吃油腻食物的人，更应该特别的谨慎起来，应该做好全面的预防。

多吃促进消化的食物，养成良好的的饮食习惯。 中医认为肠胃不好的人可以通过饮食、精神、运动等方面来进行调理： 1、饮食调理：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱。 因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。 同时肠胃不好的人吃饭要注意：除了定时定量进餐要细嚼慢咽，另外心情要放松，饭后略作休息再开始工作。 少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。 食用温和饮食每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。 肠胃不好的人要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。 2、精神调理：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此建议肠胃不好的人保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。 要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。 3、慎起居、重锻炼：有规律的生活对于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，肠胃不好的人按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。 经常锻炼身体，能增强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，对于促进胃病的康复有着重要的意义。 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31be6c25d028818367adab4e16b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31be6c25d028818367adab4e16b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/728da9773912b31be6c25d028818367adab4e16b"/> 扩展资料： 具有促进消化的食物： 1、大麦及大麦芽。含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。 2、酸牛奶。酸牛奶除含有牛奶的全部营养素外，突出的特点是含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。 对於胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的病人，可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。 乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻泻作用，可防止老年人便秘。 3、牛奶。牛奶对胃液的分泌是弱刺激物，具有弱碱性反应，能与胃酸结合，中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激。 4、苹果。苹果既能止泻，又能通便。其中含有鞣酸、有机碱等酸类物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。 5、西红柿。含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。 西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助於消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。 6、橘皮。橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。 7、鸡肫皮。又称鸡内金，为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶，可增加胃液和胃酸的分泌量，促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏，故以生食为佳。 8、番木瓜。未成熟的番木瓜含有两种酶类，一种叫番木瓜蛋白酶类，一种叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪为脂肪酸，可促进食物的消化和吸收。 9、白菜。含有大量的粗纤维，可促进肠胃道蠕动，帮助消化，防止大便结干。 参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0728/c85914-25355407.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-肠胃不好如何食疗？最养胃的五款食物 参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0607/c86119-27115522.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-肠胃不好 要谨记这9种不易消化的食物