蜂胶怎么吃,蜂胶一天吃几粒？如何吃最好？

蜂胶对人体来说可以起到很好的滋补作用，吃蜂胶的时候要根据你吃的产品来决定吃多少量的。因为不同的产品，其中所含的营养价值、含量都是不同的，按照推荐量来食用就行。比如像汤臣倍健蜂胶软胶囊推荐每天吃两次，每次吃两粒，就ok了。吃的时候温水吞服，建议随餐食用或者是在饭后半个小时食用，更利于身体对其中营养成分的吸收。

propolis蜂胶作用：1、抑制肿瘤，增强放疗、化疗作用； 2、调节血脂，降低过高的胆固醇、甘油三脂和低密度蛋白，升高高密度脂蛋白； 3、调节血糖，增加降糖药疗效，改善糖尿病症状，防治糖尿病并发症； 4、提高机体免疫功能，增加抗病能力； 5、抗菌，抗病毒，抗真菌，抗原虫； 6、抗过敏，抗辐射，抗突变、抗疲劳、抗氧化、抗衰老； 7、消炎、解热、镇咳、祛痰、平喘； 8、解痉、镇痛、降压、止血、止痒； 9、防冻、防裂、防腐败、软化角质； 10、抗溃疡，保护溃疡面，促进坏死组织脱落，促进组织再生与修复； 11、软化血管，增强血管张力，降低血管脆性及异常的通透性； 12、活血化瘀，降低血液粘稠度，减少红血球、血小板聚集，减少血栓形成，防止动脉粥样硬化，改善微循环； 13、调节肠胃功能； 14、强化细胞膜，活化细胞，调节多种酶的活性； 15、护肝，解肝毒，对急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化及多种中毒性肝损伤有治疗和保护的作用； 16、护肤美容，平复皱纹，分解色素，减少色素沉淀。 用法： 用量要根据保健或者辅助治疗，液体可先含温水然后滴入口中直接食用，也可以滴在牛奶、咖啡、果汁等饮品中或涂抹在面包、馒头等主食上食用。或灌装空胶囊中服用，蜂胶胶囊的吃法最简单，与平时服用胶囊类药物一样温水送服即可。 蜂胶的最佳服用时间是饭前一小时或饭后两小时，因为空腹服用更有利于营养成分的吸收，但在服用时不能因为蜂胶是保健品就过量服用，有句话叫“物极必反”，再好的东西吃多了都是有害的。 食用蜂胶有哪些注意事项：蜂胶与其它西药药物间隔半小时服用，饭前饭后均可。蜂胶与中药一起可放心服用，并且可帮助中药发挥更好的治疗作用。如果出现轻微瘙痒、皮肤红疹、患部肿胀，则可服用本海拉明等脱敏药，过敏现象即可消失。 扩展资料：不适合服用蜂胶的人群 1、严重过敏体质者慎用。虽然蜂胶是天然保健食品，由于个性差异，也有极少数人对其过敏。发生过敏一般会皮肤发红，痒，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象，内服可以试敏，外用者，启用一周内，每天一滴涂抹患处试敏。 2、孕妇禁服(怀孕和哺乳期)。蜂胶中的功效成分，有可能影响婴儿免疫系统正常发育，孕妇食用蜂胶后，干扰胎儿正常的生长发育，有关专家研究证实，蜂胶会引起宫缩，对胎儿发育不利。 3、不建议给十二岁以下儿童服用蜂胶，即使确需服用时用量一定要极小。一周岁以下的婴幼儿不宜服用，婴幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将其稀释后再用。目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的。所以一般不建议服用。但临床中有用蜂胶治疗儿童疾病的例子，也没有出现副作用，比如咽炎等。 对于健康人来说，若是一日服用2—3次蜂胶，可以增加身体对疾病的抵抗力。一般健康人在服用蜂胶一个月后，可能出现疲倦、排便量增加且颜色变黑、脸上出现红色斑点等反应。专家认为，这都是一些好的反应，可以放心继续服用。 参考资料：CNTV中国网络电视台 - 秋季养生产品推荐：蜂胶

蜂胶每天服用1到四粒是最好的。蜂胶虽然营养价值非常高，但是也不是吃的越多效果越好的，一般一天早晚各吃一两粒就可以了，一天的量不要超过四粒。但是不同品牌的含量不同，所以吃的量也不同。 蜂胶饭前吃好。蜂制品最好的是在饭前吃,正确的食用方法是在饭前用温开水冲服,早晚饭前都可服用,蜂胶带有浓郁的独特香味,口感清甜,在饭前食用不仅仅能开胃健食,也能确保蜂胶营养成分的吸收。 扩展资料： 吃蜂胶注意事项 1、蜂胶要想发挥更好的效果最好是空腹服用，如果是糖尿病患者那最好饭前半小时服用。 2、蜂胶服用最好不要和毒副作用大的一起服用，蜂胶可以加强药效但是还可能加强毒副作用，因此服用要注意。 3、蜂胶可以直接吃，还可以加入牛奶、咖啡或者是其他饮品中一起服用，这样不仅可以改善口味，还能避免出现粘壁的情况。药酒里面也可以加入。 4、如果发现蜂胶放入水里面有黑色物质，不用太担心，是可以吃的，漂浮的哪些物质都是蜂胶的主要成分，黑色的是蜂胶油，如果是黄色的那是黄酮类物质，都是可以吃的。 参考资料：百度百科—蜂胶