怀孕危险期,怀孕 安全期

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怀孕的安全期？？
告送你怎么算自己算一下吧！从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是你的排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，也就是说是你的受孕期。在这几天最好是配合着排卵试纸最好，相反也就是安全期，
还有就是前七后八，月经的前七天后八天是安全期。
不要太相信这个，有时月经紊乱会导致排卵期不准确。还是采取一些防孕措施好！

危险期就是排卵期，若以排卵日（一般是月经前14天）为基数，其前4天和后五天都是危险期。其余就是安全期了。比方说20号来月经，正常的话下个月6号就是排卵日，那么，3号-10号做爱都有可能受精怀孕。因此，3-10号称之为“危险期”。除了“危险期”外的时间就是“安全期”了。但由于一般人较难掌握排卵的具体日期，所以大部分人都是以月经期来推算“安全期”，月经前7天和月经来潮后8天作为“安全期”。若20号来月经，27号干净的话，从这个月的13号开始到28号都是“安全期”，即所谓的“前七后八”。

1、注意饮食，要营养均衡，不吃寒凉的东西，有可能引起宫缩，而活血的食物容易导致流产。有些孕妈妈早孕反应会很严重，这就更要注意孕妇的饮食，虽然孕早期胎儿所吸收的营养并不是很多，但是这一时期孕妇的营养也要均衡，才能保证胎儿的正常发育。 2、怀孕前两月，要减少运动，这个时候是不需要过分运动的，需要多多休息，尽量卧床休息，尽量避免久站或者久坐，不要做过重的体力活，不要拎提重物，弯腰蹲下都要格外注意。 3、保持愉悦的心情，多呼吸室外新鲜空气，多听舒缓的音乐，有利于胎教也有利于孕妈妈自身缓解紧张的心情，保持自己的情绪稳定，孕妇的情绪激动与否会直接影响胎儿的健康，因为孕早期情绪的不稳定和心情紧张都会引起流产。 4、远离辐射，尽量少用电子产品，当今的女性都是职业女性，平日的工作少不了和电脑手机打交道，除了工作必要的电脑和手机的使用，业余时间尽量少接触电子产品，可以以读书，听音乐来替代。 5、避免性生活，孕早期胎儿发育没有稳定，性生活会使子宫兴奋收缩，引起流产。定期产检，如有不适或者出血现象，千万不可大意，必须要马上入院就诊。

孕前三个月，是最危险的时间段。一般只要能平安渡过这个阶段，除了胚胎的质量问题，一般胎儿都能妥妥地平安出生了。那么，孕妈如何安全地渡过孕早期呢？根据过来人的经验，如下几点需把握住。 一、根据个人情况选择是否公开怀孕 之前曾看过这样的案例，孕妈公开怀孕后压力过大，因为大家都知道自己怀孕了，很怕出现意外，结果怕什么来什么，真的不小心流产；也看过这样的案例，孕妈因为隐瞒了自己怀孕的事实，不知情的同事想要跟孕妈开个玩笑，背后猛地一拍，结果孕妈一惊吓就流产了。两个案例告诉我们，是否公开怀孕，真的应该因人而异。孕妈怀孕的时候，就应该考虑清楚是否公开。公开自然有公开的好处，比如享受一定的特殊照顾、请假时不必尴尬等等；不公开也同样有减轻心理压力、给自己一定空间等好处。 二、保持情绪稳定 保持情绪稳定，其实是情商的一部分。即将为人母的女性，应该把自己当做一个成熟的女性，必须具备这个能力。孕期母子连心，妈妈的情绪会通过脐带传导给胎宝宝，这样就是胎儿的先天之本。如果孕妈情绪经常大起大落，那胎儿也跟着情绪起起伏伏，不严重的时候就是胎动频繁，孕妈可以明显感觉到胎儿的烦躁不安；严重的话甚至会造成胎儿畸形、导致胚胎流产。孕育生命不易，本着对胎儿负责的态度，孕妈请管理好自己的情绪，特别是孕前三个月。 三、按时按量补充叶酸 亚洲人体内普遍叶酸缺乏，这是由于饮食结构导致，很难改变。而叶酸又是预防胎儿神经血管畸形的物质，所以怀孕早期一定要补充叶酸。一般的建议是，计划怀孕的前三个月就要开始补充叶酸，让叶酸在身体内有一个储备的过程，保证胎儿所需的叶酸量能够得到满足。除了口服叶酸片保证叶酸的摄入量，富含叶酸的食物，比如猕猴桃、绿色蔬菜等也可适当多吃。 四、按时产检 虽然现在医院为了创收，产检类目实在是多，但重要的产检一定不能落下。特别是当身体出现异样的时候，一定要及时到医院咨询医生，这既是为了胎儿的健康，更是为了安全。比如因输卵管宫外孕造成的阴道出血，如果没有及时处理，就很可能会导致输卵管破裂、造成大出血而危及孕妇的生命。到医院就诊，虽可能遇到医生开具的各种检查，但至少能做到心中有数，有问题能及时解决，这也是平安渡过孕早期的好办法。

对于月经规则的女性是，要根据你的月经规律计算你的排卵期，安全期。
你首先计算你下一次月经什么时间来 ？能够计算你下一次月经吧？
对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。假如下次月经应该是下个月30号来，则下个月的排卵日就应该是16号 。
排卵日的前4天和后5天就是危险期（也就是排卵期）。举例的这位妇女的危险期，也就是排卵期就应该是12-21号。这期间就容易怀孕。
除危险期之外的日期就是安全期。但是只是危险性小，仍然有怀孕的可能。
一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的. 不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件。

对于月经规则的女性是，要根据你的月经规律计算你的排卵期，安全期。 你首先计算你下一次月经什么时间来 ？能够计算你下一次月经吧？ 对于月经规则的女性是，你计算出下次月经什么时候来，下次月经的第一天倒减去14天。这一天就是排卵日。假如下次月经应该是下个月30号来，则下个月的排卵日就应该是16号 。 排卵日的前4天和后5天就是危险期（也就是排卵期）。举例的这位妇女的危险期，也就是排卵期就应该是12-21号。这期间就容易怀孕。 除危险期之外的日期就是安全期。但是只是危险性小，仍然有怀孕的可能。 一般来说月经干净后3天和月经前3天是绝对安全期，是不会怀孕的，没有做任何的避孕措施也是不会怀孕的. 不要担心.主要是由于这个时候没有排卵和子宫这个时候也没有着床的条件