淡化妊娠纹,妊娠纹可以去掉吗？怎么去除肚子上的妊娠纹啊?

肚子上的妊娠纹怎么去掉?坚持有氧运动，进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。
　　肚子上的妊娠纹怎么去掉?臀部动作训练，平时躺在床上，也可以尝试一些紧实臀部的动作。躺平，双手放置在身体两侧，曲起双腿，尽可能地向上抬起臀部，并收缩肌肉，维持动作约三秒再缓缓放下。重复十余次次，每周进行三四次，长期坚持就会看到效果。
　　肚子上的妊娠纹怎么去掉?挑选专业的祛除妊娠纹的产品，挑选妊娠纹产品要从安全、质量、效果等方面考虑。多留意市场信息，选择口碑好、有保障、反馈效果良好的产品。看成分，选择不含酒精、激素、铅、汞等对皮肤、胎儿无影响的产品。选择聚集这些特点的产品才会有效果健康的祛除肚子上妊娠纹，而美姿秀就做到了。

成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。正如妈妈怀孕生宝宝，成功是拥有了生命的结晶，挫折便是怀孕所带来的妊娠纹，如何有效去除妊娠纹，跟着小编一起来看看有什么好的方法，这些方法妈妈试过吗? 如何有效去除妊娠纹，如下三个秘方妈妈们可以学习。 　　秘方一、三文鱼 　　经常吃三文鱼，能够起到减少皱纹的作用，从而有效淡化准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的“营养品”。大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润丰满，富有弹性，远离妊娠纹的搅扰。在制造三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以防止胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。 　　秘方二、鸡蛋清去妊娠纹 　　试试鸡蛋清，鸡蛋清是什么?当然是我们日常中吃的鸡蛋的清，最早大家都用鸡蛋清做面膜，可以紧致肌肤，让肌肤变得润滑细腻，而除此之外，鸡蛋清其实还有解毒去热的成效。在产后如何消弭身上的妊娠纹问题反应当中，有相当多的一局部人提到，小编本人也曾用过鸡蛋清来去妊娠纹，效果不错。 　　秘方三、冷热水交替冲洗并且按摩 　　巧去妊娠纹，小编有一招需要耐心的方法，那就是在洗澡的时候坚持用冷热水交替冲洗腹部的妊娠纹，这样能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解，令皮肤再生。肌肤清洗干净之后，可以均匀涂抹上专去除妊娠纹的美腹丽人，轻轻按摩5-10分钟即可，这样对于去除妊娠纹效果会更好，希望妈妈们早日去除妊娠纹，恢复辣妈身姿。 　　如何有效去除妊娠纹?每天坚持上述方法，美腹丽人专家明确告诉大家是可以去除的，关键在于坚持和有信心去除妊纹。去纹一定要采用最有效的方法，切莫让那些烂招数毁了你的皮肤，选中去纹最有效的方法，美腹丽人让你一步到位，直达去纹目的，为你去纹私人定制!

消除妊娠纹排行榜： 　　1、增加肌肤弹性：这个方法无疑是非常健康科学的方法，增加肌肤弹性的方法有很多，比如适当多吃含胶原蛋白的食物，适量运动例如瑜伽、跑步等也可以增加肌肤弹性。温热水交替沐浴法也可增加肌肤弹性。 　　2、维生素C有助于人体胶原蛋白的合成，加速伤口愈合，从而有利于妊娠纹的修复消除。常见如柑橘、猕猴桃等。 　　3、鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染。 　　4、按摩+热敷+使用专业的消除妊娠纹产品：选择一款专业针对解决肥胖纹、生长纹、产后妊娠纹的产品，在购买时注意要选择正规的渠道购买安全健康的产品!

曾蜜汁自信地以为我是不会长妊娠纹的，毕竟家里没遗传基因。前八个多月肚子相安无事，没想到产前一月破防了！窸窸窣窣先一侧后两边、中间都长出粉红色的细纹来了！ 想哭又不敢放肆哭，怕对宝宝不好。那时身边的各种亲戚也会跟你说：娃重要，别用那些护肤品，肚子痒的话就抹点茶油、橄榄油…… 后来我才发现他们这些话有多扯淡！多无知！ *茶油、橄榄油用在肚子上无疑是增加皮肤负担，不预防不淡化不说，还可能导致过敏。 *护肤品，包括妊娠纹产品大多只作用在皮肤表层，压根就进不了真皮层（妊娠纹形成的地方），就别说是进入血液、母乳影响胎儿了。 没做任何措施的结果就是：产前妊娠纹暴长。 为了去掉妊娠纹可没少折腾！！！ 这个过程回忆起来还是蛮艰辛的。 吃一堑长一智，二胎备孕开始我就自己在网上做攻略了。 以下这些是我整理的预防或修复妊娠纹有用的方法 一、做好食补（吃还是很重要的） 比如花胶，你可以加银耳，加红糖，炖； 比如猪蹄，放锅里炖两个小时，那胶原蛋白也是很丰富的； 比如鱼肉，高蛋白，而且脂肪量还低，多好的食物； 以上这些，不是说要吃多少的量，少量多次就行了。 二、外涂妊娠纹产品 1、叶酸孕纹精华乳 当时我肚子正干痒得难受，用这个精华乳后能很快止痒、用两三天基本肚子上的皮肤确实比没抹的地方要滋润光滑不少。 几次用下来，个人感觉偏清爽透气，对皮肤的负担小。 我用了一段时间，经常抹的那块地方不再有粗糙感，明显比周围皮肤保湿度好。也没发生大面积瘙痒，睡觉比较安逸，重要的是到生产前也没一根纹，每天早上醒来看到自己光滑干净的肚子心情也会很好。 2、娇韵诗护理油 这个产品是我前期一直在用的，纯植物油提取物成分，在滋润度方面效果很好。 可以缓解下干燥的皮肤，促进皮肤毛孔打开。成分上也没什么问题，欧洲榛果油、香叶天竺葵，纯植物+香精的配方虽然让气味有那么点不太好闻，但成分的简单倒也让它的滋润效果变得更加突出。 三、坚持做运动 运动，可以让孕妈们的腹肌恢复弹性，把松垮的皮肤逐渐的撑起来，让肚皮变的更紧致，从而使妊娠纹变细，逐渐淡化消失。 产后的宝妈，做运动的时候，要注意 ①不要进行高强度的有氧运动 ②不要进行太大的负重运动 ③不要进行深度的拉伸运动 四、多摄入水分，糖一定要少吃 俗话说，女人都是水做的，所以，水一定要补充及时，水分充足，皮肤的新陈代谢也会变好，从而有利于淡化妊娠纹，那些奶茶，咖啡，果汁，饮料什么的，含糖量太高，就少吃为好，大量的糖摄入后，会让皮肤变差。 五、多吃一些水果，绿色蔬菜 新鲜的水果和蔬菜，含有大量的维生素和纤维素，这是对皮肤有很好作用的，维生素c会使皮肤逐渐变白，并且会对皮肤的水合度有一定的改善作用，纤维素可以帮助清除肠道的宿便，对于皮肤的改善也是有帮助的。 妊娠纹的去除，是需要系列的流程，相互配合，一起完成的，总的原则，就是坚持，坚持，再坚持，你一定会看到效果的。

产后应该通过适当运动、健康饮食来淡化妊娠纹。多吃西兰花、猕猴桃和黄豆等食材，用蛋清涂抹皮肤、多用猪蹄煲汤喝是产后淡化妊娠纹的正确方法。 女人产后可以通过适当的运动来淡化皮肤表面的妊娠纹，最有效的运动就是运动量，比较小的瑜伽他既不会伤害女性身体，还能促进女性产后身体恢复，更能紧致肌肤，淡化妊娠纹，尽快恢复到正常健康的状态。产后女性想要淡化妊娠纹还要保持健康饮食，尽量多吃一些富含膳食纤维和维生素C以及优质蛋白的食物并用蛋清涂抹就能让妊娠纹慢慢淡化。 一、多吃西兰花和猕猴桃 西兰花是一种高营养的绿色蔬菜，它不但含有丰富维生素，还含有胡萝卜素和多种微量元素，吃西兰花以后能把它含有的营养吸收，它能提高皮肤弹性，并能去除皮肤中的色素，也能让妊娠纹慢慢淡化消失。猕猴桃则有着VC之王的称号，它也是一种能紧致肌肤提高皮肤弹性的美味水果，它既能修复肌肤又能加快伤口愈合，而且能让产妇皮肤上的妊娠纹慢慢淡化。 二、用蛋清涂抹皮肤 鸡蛋清能淡化产妇皮肤表面的妊娠纹，在生完小孩以后可以取适量的蛋清直接涂抹在有妊娠纹的部位，要进行适度的按摩，促使皮肤对鸡蛋清中有效营养的吸收，这样能让皮肤变得光滑细嫩而有弹性，而且能让妊娠纹慢慢淡化消失。产后的女性还可以在泡澡的时候放入适量粗盐浸泡，半小时左右再用温水把皮肤洗净，慢慢的也能让妊娠纹淡化。 三、用猪蹄煲汤喝 产妇用猪蹄煲汤喝，能淡化皮肤表面的妊娠纹，因为猪蹄是一种能美容养颜的健康食材，它含丰富的胶原蛋白，这种物质能直接作用于产妇的皮肤，会让皮肤变得光滑细嫩而有弹性，也能淡化皮肤表面的皱纹，起到很好的美白作用，除此以外产妇在恢复期间多吃一些黄豆或者吃一些豆制品也能为身体补充丰富优质蛋白，会让皮肤上的妊娠纹慢慢淡化消失。