为什么月经有血块,例假有大的多的血块是什么原因

来月经有血块可能是体内气血运行不畅引起的气滞血瘀，月经期注意以下几点会有所改善：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

月经不调是很多女性朋友都面临的难题，其中最常出现的就是有血块了，而且还伴随着一阵一阵的腹痛，苦不堪言。今天我们就来具体聊聊血块的成因，以及日常的护理方法。 我们正常的月经血是暗红色的，不会凝结。血液中含有少量的子宫内膜碎片和阴道脱落的上皮细胞。 当我们子宫的子宫内膜脱落时，会有血凝块，这是正常的生理现象。不必太担心。 一般来说，月经血中血凝块的出现与出血的数量和速度有关。血凝块通常发生在早上起床或长时间坐着之后。 如果子宫平滑肌瘤是子宫平滑肌瘤的女性朋友，则月经血块较多，痛经更为严重，这可能是由子宫平滑肌瘤的病理变化引起的。此时应该注意， 女性月经血凝块的发生通常与子宫内膜脱落有关。然而，如果有更多的连续月经和更多的血凝块，它可能是由内分泌失调引起的。这种情况也是要注意调节自己的内分泌 。 总而言之，如果是少量的血块，那就没问题。如果长期都是大血块，就要引起重视了。在月经结束后的第三天去医院做B超和激素六项检查。这样才能找出病因，对症下药。必要情况下可以去看看中医调理身体，是非常温补有效果的。而且还有一点，月经期要保持心情愉快，注意保暖，吃些温补的食物提升能力，对你的血块问题也是有改善的。