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1,木瓜炖牛奶的功效
木瓜炖牛奶中既有木瓜的香甜,又有牛奶的香醇,两者结合,是一种滋补养颜的佳品。那么木瓜炖牛奶的功效有哪些呢? 木瓜炖牛奶的功效 1.促进乳房的发育 木瓜含有丰富的维生素,牛奶含有蛋白质,适量的食用对人体有很好的作用,利于人体的健康。木瓜炖牛奶有丰胸的作用,因木瓜当中有某些物质,能促进乳房的发育,再加上牛奶丰富的蛋白质,两者炖在一起营养价值很高,能够促进胸部的发育。 2.美容养颜 木瓜和牛奶都属于温性食物,它们所富含的营养元素能够被人体直接吸收。木瓜润肺,具有着活血行气的效果,而牛奶润肠,具有着通便的效用,而这结合就能够起到排毒养颜的功效,皮肤也就变得更加的细腻和光洁。 3.抗菌消炎 因为木瓜对多种肠道菌和葡萄球菌有显著抑制作用,对肺炎双球菌和结核杆菌也有明显抑制作用,进而能够起到抗菌的效果。而牛奶中含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素,能合理补充人体各种必需营养成分。因此,木瓜炖牛奶有很好的抗菌消炎的效果。 4.健胃消食 木瓜中含有丰富的膳食纤维,能够促进人体肠胃消化和吸收,起到很好的清理肠胃的作用。而且牛奶也具有很好的保护胃部的作用,免受其他辛辣刺激食物对肠胃带来的刺激。两者结合,能够发挥健胃消食的功效,防止出现积食的情况。 5.预防心血管疾病 6.增强免疫力 因为木瓜、牛奶中含有许多抗菌物质,也包括一些蛋白质成分,如免疫球蛋白等。且蛋白质经过酶水解,可产生一些效应肯定的免疫调节肽。可激活免疫系统,增强免疫细胞的活力或增强机体对致病菌的抗病能力。因此,木瓜炖牛奶有很好的增强免疫力的效果。
2,木瓜炖牛奶的功效和作用
木瓜炖牛奶是我们生活中非常常见的一种美食,而且很多女性都喜欢用木瓜炖牛奶。那大家爱可否知道木瓜炖牛奶的功效有哪些呢?木瓜炖牛奶的做法又有哪些呢?今天我就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就赶紧来看一下吧。 木瓜炖牛奶的功效与作用 木瓜炖牛奶的功效1:通乳抗癌、减缓骨质流失。木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用,木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收,而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。因此木瓜炖牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。 木瓜炖牛奶的功效2 : 补虚损,益肺胃,生津润肠,养颜美白,由于木瓜性温味酸,可以平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜炖牛奶的3 :抗疫杀虫、淡化黑色素 ,这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效,因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用,可以防治多种色素沉着引起的斑痕。 木瓜炖牛奶的营养及保健功能 1、木瓜炖牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质和高量的酵素,可以帮助人体获得各种所需的营养成分。 2、消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。 3、特有的木瓜酵素可帮助消化,防治便秘,对酪精分解的效能尤大,被称为“牺牲性解剖刀”,具有分解喜形坏死细胞的能力,可预防消化系统癌变。 4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生,可淡化已生成的色斑、黑斑,润肤养颜,并具有明显的丰胸效果。 木瓜炖牛奶的做法 做法一 食材 木瓜、牛奶。 制作步骤 1、先取适量的木瓜,最好是熟木瓜,如果不是熟木瓜而是青木瓜的话,则在煮的时候要多煮一会儿,然后将其切成片,并且将其中的籽去除。 如果不是熟木瓜而是青木瓜的话,则在煮的时候要多煮一会儿 2、锅放水,放木瓜,放冰糖,中小火煮开,揭盖继续煮,直到感觉只剩适量的糖水时候倒入牛奶没过木瓜,小火煮开即可。 做法二 材料 木瓜半只、鲜牛奶一杯、鸡蛋、鲜牛奶1杯、鸡蛋1只。 做法 1、木瓜去皮,切成小方块儿,放在专用的瓷制的炖盅里,备用。 2、鸡蛋只取蛋清,用力打发至起泡。 3、在打发的蛋清中加入牛奶,再继续打发。 4、把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。 5、蒸锅倒入清水,大火烧开,再把炖盅放入(记得要盖上炖盅的盖子,以免水汽漏进去),改用中小火炖蒸十五分钟,即可。
3,木瓜炖牛奶有哪些好处啊!
好处一:补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。
好处二:由于木瓜性温味酸,可以平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
好初三:由于木瓜富含十七种以上氨基酸及多种营养元素,有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效。
好处四:常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效。
以下为木瓜炖牛奶的做法:
材料:用料熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。
做法:
1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。
2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。
3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。