怀孕4个月,怀孕四个月有哪些反应

　　多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。


　　1、停经：这是一般人最常注意到的怀孕徵兆。婚后育龄妇女，平时月经很正常，没有刻意的避孕措施，如果突然过期不来月经，一般超过月经周期10天以上，应疑为怀孕了。这时候就可以用验孕试纸自测或去医院检查。


　　2、容易疲倦∶怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。


　　3、乳发胀、刺痛：怀孕后，在雌激素和孕激素的刺激下，乳可增大、胀痛、乳的头触痛明显。乳的头及乳晕变黑，并有许多隆起而肥大的深褐色小结节。


　　4、尿频：早期怀孕时常有尿频现象，这是因为增大的子宫将膀胱向上推移，压迫了脖耽。所以，膀既里稍微积了点尿，就有排尿的感觉。


　　5、皮肤色素沉着：怀孕期间，除了乳的头和乳晕颜色加深外，鼻子两侧面颊部可有对称的棕色妊娠斑，下腹部肚脐与阴阜之间可有一条颜色较深的妊娠线。初次怀孕的女性，妊娠纹是紫红色的。生过孩子的女性，其妊娠纹发白。


　　如果你有上面几种表现的话，那你怀孕的可能性就很大了。但是也不要认为有了上面的几种情况，就肯定自己是怀孕了。因为有些疾病，开始时可能也表现为假孕的现象。 --合肥丹凤朝阳妇产医院

　　导语：日渐隆起的腹部也给孕妈咪的日常生活带来不少不便。所以，孕妈咪的护理要特别注意保护腹部，那么怀孕4个月注意事项有哪些呢，我帮你罗列下吧。 　　怀孕4个月注意事项有哪些 　　1、孕期便秘： 　　到了孕中期，你可能会经常便秘。因此平时要多吃含纤维素的蔬菜水果，如芹菜、香蕉等;另外坚持每日做适量运动，让准爸爸陪着散散步，也可以做做广播体操。如果便秘很严重，可在医生指导下酌情采用缓泻剂，但禁用泻剂，以免引起流产或早产。 　　2、妊娠贫血： 　　孕期容易出现妊娠贫血，如果你经常感到疲劳、头晕、脸色苍白;呼吸困难、心悸，那就要注意了。一般孕中期和后期，你至少要检查2次血色素：(1)如果血色素在100g以上，可以通过食补解决：多吃富铁食物;做菜多用铁炊具烹调;多吃富叶酸食物;(2)如果低于100g，那就需要通过药物补充了。 　　3、第一次胎动的感觉： 　　绝大多数孕妈在本月能够感觉到第一次“胎动”了。这个时候的宝宝运动量不是很大，动作也不激烈，你通常觉得这个时候的胎动像鱼在游泳，或是咕噜咕噜”吐泡泡，跟胀气、肠胃蠕动或饿肚子的感觉有点像，没有经验的孕妈妈常常会分不清。如果感觉到第一次胎动，记得记录下时间哦，下次产检的时候告诉医生。 　　4、听胎心： 　　胎心、胎动是胎宝宝在向妈妈传递着健康与否的信息。从孕16周末起，你可根据自己的具体情况和医生建议(并非必要)，使用专用的胎心仪，在家自行监听胎心音。正常的胎心为每分钟跳动120—160/次。如果发现胎心跳动过快、过慢或不规则，应立即就医。 　　5、充足睡眠： 　　你每天要保证8—9小时的睡眠时间，并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。 　　怀孕4个月的护理要点 　　1、睡眠：保证8～9小时的睡眠时间，并且尽量要有30分钟或更多的午休时间。睡眠姿势以左侧卧位为最佳，用枕头把脚垫高，可帮助血液循环，注意盖好腹部，以防受凉。 　　2、衣着：以松软、宽大为宜，不穿紧束胸罩及衣裤。鞋大小要适足，底有防滑纹，不穿硬底的'高跟鞋和皮鞋。 　　3、居室：居住卧室要注意空气流通，用电风扇吹风时，宜用近似自然风的一档，并适可而止。 　　4、口腔卫生：谨慎用药，经常注意口腔卫生与适当的保健措施。 　　5、避免劳累：避免重活和长时间站或坐，因为增大的子宫压迫静脉回流，会造成下肢静脉曲张和痔疮。 　　6、保养皮肤：孕中期，皮肤色素沉着变得明显，皮肤开始粗糙失去原有的光泽，避免日光直射，每天按摩皮肤，促进皮肤血液循环。不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。 　　7、预防接种：因为有可能造成胎宝宝受感染，形成死胎或是危险性流产，所以必须先与医生商量，听从医生的嘱咐。

引言：怀孕的时候会有很多禁忌，有些食物不能吃，有些运动不能做，有些家务活不能干，那么怀孕4个月的时候，哪些饮食禁忌需要牢记？ 一、怀孕4个月饮食禁忌 怀孕4个月了，胎儿基本上比较稳定，这个时候在生活中很多食物都可以吃，但是不要吃辛辣刺激性的食物，比如咖啡，浓茶，酒，辣椒。这些食物除了让孕妇上火，还可以通过胎盘刺激宝宝，影响宝宝生长发育。不要吃太多腌制类的食物，腌制的食物大多都不新鲜，里面含有太多的盐和防腐剂，吃多了对宝宝和孕妇的身体健康都会有一定的影响，不要吃一些比较油腻，高甜的食物。比如糖果、烧烤、麻辣烫等。这些食物吃多了容易发胖，并且热量比较高，营养物质比较少，吃多了容易引起胎儿过大，分娩时容易造成难产，生产完以后不利于产妇身材的恢复，为了孕妇和胎儿的健康，在怀孕期间不建议吃这些东西。 二、怀孕4个月的饮食 在平时的生活中应该以清淡为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，预防便秘，要吃些有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，豆制品，坚果等等，平时注意多吃富含钙质的食物，如有必要应该及时的补充钙片，这样有助于胎儿的骨骼发育。多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，做适当的运动，及时到医院进行产检，为顺利生产做准备。 三、怀孕4个月的注意事项 这个时候不要错过一些重要产检检查，比如孕中期的唐氏筛查一定不要错过，劳逸结合。每天的饮食要做到多样化，营养均衡，荤素搭配，粗细搭配，保证营养的充足供应。

孕期进入第4个月后，胎儿便开始了“飞速发育”，而且从这个时候开始，胎儿也开始有很大的变化，最明显的，就是胎动早的宝宝，孕妈妈们已经能感觉到细微的胎动啦，很多孕妈都被一次胎动感动哭。 接下来，就跟着京妈一起来看看怀孕4个月的胎儿发育成什么样了，到了这个月份，孕妈应该注意些什么事项呢？ 怀孕4个月的胎儿发育成什么样了？ 并且胎宝宝已经能听到妈妈肚子里及外界的声音了，手脚也开始有了活动，而且胎宝宝喜欢抓握，因此做B超可能看到胎儿在抓着脐带玩，也可能在吃手，很好玩~ 过了四个月，胎动早的胎宝宝，准妈妈就能慢慢感觉到胎动了。 怀孕4个月（16周末）的胎儿的各项发育指标如下： 双顶径：3.62±0.58厘米 腹围：10.32±1.92厘米 股骨长：2.10±0.51厘米 头围：12厘米 体重：约110g 身长：约16厘米 孕妈妈们也可以对照自己的B超检查结果，查看胎儿的发育情况，是否都在正常范围内，有疑问要及时咨询医生。 怀孕4个月需要注意哪些事项？1、可以放松心情，安排一次小小的旅行 过了孕早期，胚胎就相对稳定了，胎儿就会安全很多，因此，在孕中期，准妈妈可以适当安排一次小旅行，但仍然要注意安全。 2、按时做好每次产检 从孕中期开始，每个月要做一次产检，孕4个月最重要的检查是“唐筛”，但由于准确率不是很高，若孕妈查出高风险，可以做无创，不过也不用太担心，很多唐筛高风险的孕妈最后也没事儿。 另外，还要提前咨询医院，提前预约“排畸筛查”和四维彩超。 3、开始感觉到胎动 过了4个月后，胎动早的胎儿，孕妈已经能慢慢感觉到胎动了，当躺着的时候，会有像小鱼吐泡泡“咕噜噜~”的感觉，这个时候也要多和胎宝宝说话，好好做胎教了。 4、合理补充营养、控制体重 进入孕中期后，早孕反应消失，胃口会变好，但胃口好也不能敞开了吃，要控制体重合理的增长，否则不仅容易长妊娠纹，而且胎儿过大，也不利于顺产。 但也不能为了控制体重故意不吃东西，该吃也得吃，尤其是富含钙的食物、富含铁的食物，及优质蛋白等，从孕中期开始，都需要开始增加摄入。 怀孕4个月的胎儿是不是很可爱呢，有了胎动的感觉，是不是很神奇呢，从这时候开始胎儿能听到外面的声音啦，所以要开始胎教了哦！ 5．为使生产变得轻松，最好从现在开始做一些孕妇体操，但是要量力而行，千万不要过分勉强。

人们都说怀胎十月，前几个月是非常重要的，也是最需要小心的时候，因为这个时候胎儿发育还不稳定，可以说是孕前期，等到前期过了之后。就会进入中期了，也就是从四月的时候开始。在这个时候胎儿基本已经稳定了，但是毕竟是怀孕，还是有很多需要注意的地方。因为稍不留心，肚子里的宝宝就会有意外发生。 一：补充足够的营养。 准妈妈在怀孕的时候，肯定是需要补充自身的营养的，因为肚子里面还有一个孩子也需要营养。准妈妈应该多吃一点清淡且营养的食物，补充足够的蛋白质和微量元素，也利于胎儿的成长。尽量少吃一些辛辣的垃圾食品，因为这些东西都是不利于胎儿发育的。所以说，怀孕期间，准妈妈的饮食是非常的重要的。 二：遵照医生的话定时检查。 在怀孕期间，定时的检查是非常的有必要的，能够让医生看到孩子的健康状况，及时的作出解决的办法。可能有的人觉得孕检并不重要，从头到尾都没坐过几次孕检，其实这是不对的，如果肚子里的孩子有什么问题的话，自己也不能够及时的了解。所以说，一定要定时的检查，关注肚子里孩子的健康成长。 三：控制好饮食。 有的孕妇在怀孕期间，胃口变的非常的大，很多以前自己不爱吃的东西都非常的喜欢吃。经常吃一些高热量的食物会导致肚子里的孩子体重过于大，等到生的时候就不太好生了。所以说平时也要控制好肚子里孩子的体重，少吃一些高热量的食物。多补充一些维生素和营养才是最重要的。 总之，孕中期胎儿就比较稳定了，自己定时检查，注意检查就没有什么大的事情。

整个孕期一共是十个月，分为三个阶段，一到三个月是孕早期，四到七个月是孕中期，后面的就是孕晚期了。怀孕四个月的时候已经进入孕中期了，恭喜孕妈妈成功晋级，进入孕期的第二阶段。 孕中期妈妈应该注意哪些事项？1.按时参加孕检 在第12周时我们经历了第一次正式的产检。进入孕中期之后，正常情况下是一个月检查一次，次数不多，但都很重要。 ①在怀孕15-20周的时候孕妈妈最好去做唐氏筛查，这是通过检查孕妇外周血来筛查胎儿患唐氏综合征的风险，很多地方都免费的。 不过就算筛查出来是高风险，孕妈妈也不必太担心，这是因为唐氏筛查的准确率受其他因素影响太大，比如说孕妇的年龄，体重，孕周都有可能会影响检查结果。 所以，如果是高风险，孕妈妈可以听从医生的建议，再做进一步检查，比如说无创DNA和羊水穿刺。 ②在怀孕20到26周时，孕妈妈最好去做一个四维彩超，这个主要是用来检查胎儿体表畸形的一个检查，当然还可以检查出一些血管问题，心脏问题等。 四维彩超需要预约，所以孕妈妈最好根据自己的需求提前预约。免得时间到了自己又预约不上，要是胎儿太大了就不好检查了。 提醒一下各位孕妈，四维彩超比普通b超要贵，但是检查的内容多了很多，建议一定要做。 ③在怀孕24到28周的时候，孕妈妈最好去做一个糖尿病筛查，这个是用来筛查孕妈妈有没有妊娠糖尿病的。 做糖筛需要空腹，所以孕妈妈最好提前和医生预约好时间，并且在检查当天最好在包里带些零食，检查完之后马上就可以吃，这样就不会太饿了。 2.加强饮食 进入孕中期之后，胎儿的生长速度加快了，所以需要的营养也要增多，并且，这个时候胎儿骨骼正在迅速发育中，听力和视力也慢慢开始发育了。 孕妈妈应该针对性的多吃一些富含钙，铁，维生素，DHA的食物，这样才能提供足够的营养给胎儿。 3.换上孕妇装 俗话说瞒三不瞒四，怀孕四个月的时候，孕妈妈的肚子已经突出了，可以看出来是一个孕妇了，如果穿之前的衣服，尤其是裤子就太紧了，所以一定要及时换上合适的孕妇装。包括内衣也要换上合适的哺乳内衣。 4.适当运动一下 很多孕妈到了孕四月之后胃口都开始变好了，为了能够帮助消耗多余的能量，妈妈平时最好运动一下，能够强身健体也能控制体重。 总的来说，孕中期是一段比较轻松的时间，最主要的就是要做好几个重要的检查，补充足够的营养就行了。