每天洗头好吗,每天洗头好吗？

每天洗头是不好的。洗发水中含有大量化学制剂，尤其是含硅洗发水，频繁洗头会引起毛鳞片损伤，且头皮表面保护作用的油脂被清除后，可能会造成角质过度增生、脱屑，同时使头发干枯、毛躁，甚至脱发。 同时，由于频繁洗头将头皮表面的油脂去除后，皮脂腺会分泌更多油脂达到保护头皮和毛囊的目的，会使头皮越来越油。对于头皮爱出油的人群，通常建议1周洗头2-3次，干性发质的人群建议1周洗头1-2次。而从事脑力活动，或长时间高温作业，头皮出汗严重的人群，可适当增加洗头次数，促进头皮血液循环，较少细菌滋生。 建议患者洗头时用指腹按摩头皮，促进血液循环，避免用指甲抓挠头皮从而损伤头皮或毛囊。洗头的水温在38-40℃为宜，应使用温和的洗发水，如氨基酸洗发水等，日常中也可用软梳子多梳头，促进头皮血液循环。 一般头发爱出油的人群，可能是长时间进食油腻、辛辣等口味较重的饮食，以及经常熬夜、生活作息不规律、饮酒等情况引起皮脂腺分泌旺盛，因此建议改善饮食和生活习惯，也有助于控制头皮出油，不建议通过每天洗头来缓解头皮出油。

对于正常人群，每天洗头并不好，有一定的危害。因为每天洗头时都需要使用洗发水，而洗发水中含有很多化学物质，经常接触头发会让发质受损，导致头发变得干枯、毛躁。其次，每天洗头会造成角质层损伤，继而会形成大量的头皮屑。但是，对于工作环境比较差的人群而言，比如建筑工人、装修工人等，则每天洗头就有很多好处，有利于保持头发清洁，能够防止灰尘堵塞毛囊诱发炎症。

天天洗头的好处是能够保持头部卫生，但也存在一定的坏处，如刺激头皮、损伤发质等。应根据个人情况选择洗头的频率，避免洗头过度，或长期不洗头。

1、好处：天天洗头能够使头部保持清洁卫生，适合工作环境中粉尘等污染物较多的人群、工作环境温度较高的人群，以及头部油脂代谢旺盛的人群。这些人群存在头部卫生不佳的情况，每天洗头能够保证头部卫生清洁，避免病原菌滋生，导致感染的发生。

2、坏处：洗发所用的产品属于化学制剂，天天洗头的情况下，这些化学制剂会对头皮产生刺激，进而有可能影响头皮的细胞代谢。另外，天天洗头还可能损伤发质，使头发变得干枯。如果头部卫生较好的情况下，应适当降低洗头频率，避免产生不良后果。

建议日常生活中，根据个人情况决定洗头的频率，保持头部清洁舒适即可。如果头部出现瘙痒等不适，应积极就医诊治。

头发不能天天洗。头发最好隔天一洗，每周三四次即可，不必每天洗头。每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂，使头皮和头发丧失天然保护屏障，不利于养护健康的发质。因此，除非是处于特殊工作环境或者行业的人，普通人隔天一洗最合适。 在洗完头之后及时吹干头发。洗头后应尽快弄干头发，否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。 扩展资料： 人体肉眼所见的头皮屑，是头皮角质化过程中的正常代谢产物，它每时每刻都在随着皮肤新陈代谢的进行而不断脱落。一般情况下机体或皮肤功能异常时，头皮屑可明显增多。皮肤干燥、缺乏水分所产生的头皮屑色白、干燥。 造成头皮屑增多的原因比较复杂，有可能是来自喷发胶、洗发剂等的残余物质，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的临床表现，体内缺乏B族维生素、精神压力、用脑过多也会导致头皮屑增多，而皮屑增多与洗发之间不存在必然的联系。 参考资料来源：人民网——头发最好隔天一洗