感冒咳嗽吃什么水果,感冒咳嗽吃什么水果比较好

　　相信很多的人都有感冒咳嗽这些症状，那么你知道感冒咳嗽的时候吃什么好呢?下面为您精心推荐了感冒咳嗽适合吃的水果，希望对您有所帮助。 　　感冒咳嗽适合吃的水果 　　1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。 　　2、苹果：一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效;还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。 　　3、杏仁：如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。 　　4、荸荠：无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。 　　感冒咳嗽吃什么菜 　　1，白菜心准备五百克，这需要切成碎末，之后白萝卜准备一百二十克，这需要切成薄片，之后加入八百毫升的水，这需要炖煮成四百毫升左右就可以了，之后加入红糖适量即可，每次而百毫升，一天两次的进行，一般吃上三次他，对于感冒咳嗽有很好的辅助治疗的作用的。 　　2，准备葱白，香菜需要十五克，这要洗干净之后放在锅内，加入适量的水来进行炖煮，煮熟之后就可以喝了，有很好的散寒的作用，对于外感风寒的原因，那么是有很好的改善的，可以每天吃饭的时候喝一碗是不错的选择。 　　3，萝卜准备一个，葱白准备六根，生姜准备十五克，这需要用三碗水煎煮萝卜，之后在放入其他的配料，这需要煮沸之后就可以喝了，有很好的治疗感冒咳嗽的作用，尤其是伴随着畏寒，全身酸痛的情况，有很好的改善的作用的。 　　4，南瓜这是很好的食物，尤其是南瓜可以当菜也可以当作自己的主食，对于感冒是有很好的改善的，因为在南瓜里面有丰富的维生素还有果胶的成分的，尤其是能够消除体内的细菌还有毒素，有很好的解毒的作用的。 　　咳嗽吃什么水果 　　一、梨 　　梨子营养丰富，能润燥化痰、润肠通便。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。因此，秋季咳嗽首推秋梨，效果非凡哦! 　　梨食疗方 　　川贝冰糖蒸梨——止咳化痰润肺 　　蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，且在蒸的过程中，还可以加入其他的食物或药物，以增强止咳化痰的功效。其中，最常用的要数川贝冰糖梨。 　　做法： 取大雪梨1个，切下梨盖，去掉内核，倒入3克川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，有很好的止咳作用。 　　需要特别提醒的是，川贝冰糖梨不适合风寒咳嗽者食用。 　　二、甘蔗 　　甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。 　　甘蔗食疗方 　　1.甘蔗适量榨汁与西瓜汁混和。每日2～4次。功能清热生津解暑。适用于 暑热烦渴、热病伤津。 　　2.甘蔗500克(切成小块)、荸荠200克(洗净不去皮切开)、茅根50克，水煎代茶饮。功能清热、利咽、利尿。适用于 急慢性咽喉炎、咽痛音嘶、小便短赤涩痛。 　　3.甘蔗250克(切成小块)、莲子芯10克、芦根50克，水煎服。功能清心生津。适用于 口舌生疮、便秘。 　　4.甘蔗500克，切成小块，水煎代茶。功能生津利水。适用于 妊娠水肿。 　　5.甘蔗汁100毫升，另加姜汁10滴。功能生津和胃。适用于 妊娠呕吐。 　　6.甘蔗汁100毫升、萝卜汁100毫升、百合100克，在百合煮烂后和入前汁，于临睡前服。功能润肺清热。适用于 虚热咳嗽。 7.甘蔗汁100毫升、高梁米适量，如常法煮高梁粥，和入甘蔗汁作早餐。功能清热、生津、止咳喘。适用于 口干舌燥、虚热咳喘。 　　Tips：甘蔗性寒，脾胃虚寒、痰湿咳嗽者暂不宜食用。其含糖量高，糖尿病患者不宜多食。 　　三、枇杷 　　我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。 　　琵琶食疗方 　　枇杷银耳羹 　　1、新鲜枇杷150克，银耳10克，白糖30克。 　　2、银耳用温水泡发，洗净，入碗内加水蒸熟。枇杷去皮、核，切成小片，锅内放清水烧开，下银耳，待沸放入枇杷片、白糖，糖溶化后烧沸，装入汤碗。

感冒咳嗽吃什么水果好 橙子 橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。 梨子 梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。 萝卜 白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。 柿子 性大寒,能清热、化痰、止咳。但一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

那么感冒咳嗽有什么水果是不能食用的呢? 首先感冒分为风热引起的感冒和风寒引起的感冒，而常见的头疼咽痒、鼻塞流涕等正常都是风寒引起的感冒，因此以下几种凉性水果建议患病时不要食用，避免加重风寒的症状。 1、梨子 大部分人都以为梨可以止咳，感冒咳嗽吃梨可以起到缓解的作用。其实这个想法是错误的，梨确实有清热生津、化痰止咳的功效，但是对于风寒感冒导致的咳嗽却不适合食用，因为梨属于凉性水果，如果食用则会导致体内寒气过重，加重疾病的症状，导致咳嗽症状越来越严重。 2、西瓜 风寒引起的感冒咳嗽的患者应该要注意不要食用西瓜，因为西瓜属于比较生冷的食物，患者食用后很容易伤害到脾胃，加重感冒病毒的感染，使得治愈的时间延缓，不利于病情的痊愈。 3、柑橘 柑橘也是属于凉性的水果，对于感冒咳嗽的患者来说也是不利于病情的治疗与恢复的，但是如果将柑橘放置火上，小火炙烤至表皮发黑后还是可以食用的，火烤后的柑橘对于病情还有中治愈的作用。 感冒咳嗽不能吃什么食物 每当人生病感冒的时候都会变得特别的脆弱，常常会吃什么都没有胃口，做什么都提不起兴致来，那么感冒咳嗽的时候有什么饮食是需要注意的呢?有什么食物是不能吃的呢? 1、刺激类食物 感冒咳嗽的时候要注意不能吃刺激性大的食物，例如辛辣、过酸或者是口味重的食物，因为患病的时候，我们的咽喉呼吸道会比较的脆弱和敏感，这类的物质常常刺激到咽喉，引起咳嗽肿痛的症状，严重的话还会导致发炎等。 2、腌制类食物 腌制类的食物一般都是使用盐分等进行制作而成，首先营养价值比较低，而我们生病的时候需要补充充足的营养来提高我们的免疫力，其次就是盐分过高的食物进食后会导致体内水分的丢失，出现口干舌燥，喉咙瘙痒不适等症状，对于我们的病情没有帮助，可能还会产生不利的影响。 3、油腻油炸的食物 此类的食物油分与热量都比较的高又比较的难消化，而我们患有感冒咳嗽的时候，身体的机能会下降，代谢消功能会比较的薄弱，因此很难消化掉此类的油腻食物。而且热量过高的食物可能还会引起咽喉的不适，导致咳嗽加剧的现象。 综上所述，建议大家在患有感冒咳嗽的时候还是应该适当的清淡饮食，食用一些营养价值高的食物，例如鸡汤、米汤等，也可以多喝温水来促进整体的代谢排毒，使得病症更尽早的痊愈。 感冒咳嗽不能吃什么水果 感冒咳嗽都是常见的一种小病症了，常常伴随有头痛喉咙干痒等症状，给人带来极大的不适感，这时候就要注意适当的调整饮食了，因为患病的饮食禁忌跟平时会有所区别的，