早上起来腰疼,早上起来感觉腰疼是怎么回事啊 ？

病情分析：早上起来腰痛，刚起床活动一会儿，疼痛就会明显消除，本身就脊柱成s型，腰曲是向前突出，卧位由于重力因素，向前的腰区有往后的趋势，近期过于劳累，或者是床垫而过于松软，有时候会打乱腰部的这种平衡，由于一夜的过度受力，从而引起晨起腰部的酸痛，肾虚也会导致腰痛，多是一种无力的一种酸痛，有时候腰椎退行性病变，也可能会引起腰痛，最好是去正规医院做x线检查 早上醒来腰疼重点需要排查以下几个方面：一是腰背部肌肉拉伤、扭伤所致的肌肉疼痛，这种疼痛一般局限在腰部，很少会向其他部位放射；二是椎间盘突出、椎管狭窄或椎管内肿瘤使腰部神经根受压所致的神经根放射性疼痛，这种疼痛一般会向一侧或两侧下肢放射；三是泌尿系结石，如肾结石、输尿管结石等引起的腰背部疼痛，这种疼痛多会向腹股沟放射；四是其他少见原因，如脊柱结核、血液病等引起的疼痛。如患者疼痛不缓解，应及时就诊，完善腰椎X线片、CT或MRI检查以明确。

可能存在以下问题： 寝具问题：床占得比例很大。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床，软的沙发或者太软或弹性较差的席梦思床垫等，都会造成人躺卧在上面由于体重的作用，身体呈现中央低、四角高的状态，腰部肌肉长时间处于痉挛状态，使椎间盘不能得到充分休息与放松长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。 腰肌劳损，若不是寝具的问题，导致早上腰疼的原因还可能是由于慢性腰肌劳损。缓解的措施可以做腰部牵引，手法按摩，中药热敷等 腰痛的病因为内伤、外感与跌扑挫伤，基本病机为筋脉痹阻，腰府失养。内伤多责之禀赋不足，肾亏腰府失养，外感为风寒湿热诸邪痹阻经脉，或劳力扭伤，气滞血瘀，经脉不通而致腰痛。外感腰痛的主要发病机理是外邪痹阻经脉，气血运行不畅;内伤腰痛多因肾精气亏虚，腰府失其滋润、濡养、温煦。 拓展资料： 缓解腰疼的简单动作： 训练1：腹部收缩训练 仰卧屈髋屈膝位，正常呼吸，无屏气及深呼吸，肚脐眼主动下沉，沉到最大程度的时候保持10秒，放松10秒。以上为一次，重复20次。该动作主要锻炼腹横肌，它是很多训练的基础，也可在站立、行走或坐位时训练。 训练2：腰部扭转训练 仰卧位，屈髋屈膝90°，运动过程中保持腹部收缩，缓慢地控制双膝一起同时向两边反复运动，保持髋关节一直接触地面。重复20次。 训练3：四肢交替撑地训练 跪趴在垫上，双手双脚与肩膀同宽，将对侧手脚分别向上平举，与身体持平，保持5~10秒慢慢放下。尽量保持头部不伸展或屈曲，背部保持水平，身体尽量减少向两侧晃动。两侧轮换进行，每侧重复10次。 参考资料：大众养生网-缓解腰疼的方法