脚指甲,怎么护理脚趾甲？

想有双“美脚”，首先你应知道如何来保养脚。

1.脚的卫生。每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。脚部干燥者洗脚后可涂些橄榄油、套个塑料袋，再入热水中，待毛孔张开后，营养成份便会被脚肌肤吸收。

2.天热时，脚容易出汗，可将爽足粉撒在脚底或鞋子内，除了感觉清爽外，还有预防脚臭的作用。

3.用柠檬、西瓜皮、小黄瓜等富含维他命C的蔬果擦脚，可使脚部肌肤滑柔、细嫩、防止脚部发炎，并有增白效果。

4.鸡眼是长在脚趾及脚底的硬皮，一般只因鞋子太紧、脚部受摩擦引起的，可贴去鸡眼药膏或去医院治疗。

5.脚趾甲长入肉内的，剪趾甲时不要剪得过短，以能盖住脚尖为宜。

6.脚底长茧者可把海沙和润肤剂拌匀，用来磨擦粗糙的部位，能使硬皮变得柔细。

7.脚部疲劳的消除。推荐两种方法：一是在温水中加入一小杯米醋，泡脚20分钟，然后平躺，脚高于头部半小时；二是先将双脚浸入烫水(以脚能承受为限)约两分钟，然后再浸入冷水中两分钟，交换两三次。

其次是脚部的修饰。

脚部的修饰主要指修剪趾甲，每周至少修剪一次，在修剪趾甲之前，先要清除趾甲油。先用肥皂清洗双脚，用浮石磨除脚底及脚跟的硬皮，用软牙刷除去趾甲内及周围的污垢，将脚擦干。再用指甲剪修趾甲，不要剪得太短，长度以能盖住趾尖为宜。修剪完后，可涂些凡士林于趾甲周围，渗入皮肤后，再用化妆棉擦掉；最后涂些乳液在脚部四周及脚趾上，以保持肌肤的柔嫩。

最后是选用趾甲油。

1.要使大脚显得小一些，应选用浅色的趾甲油，如浅玫瑰色。不要使用亮丽醒目的色彩，宜用不发光的色调，如粉红或浅棕色，不要涂满整个趾甲，左右各留点空白，则能达到修长的效果。

2.脚上青筋暴起或过分露骨者，应选用柔和色彩的趾甲油，以缓和压迫感。

3.如果想使趾甲显得修长一点，应选用带有银光粉的趾甲油，如白金色等。

4.涂趾甲油先擦掉原来的趾甲油，然后擦上一层护甲油以保护趾甲，并可使趾甲油不易脱落，再由大脚趾依次向外涂趾甲油，另一只脚则从小脚趾开始涂起



旗木卡卡西 (2004-07-3 17:51:34) 顶部 | 返回 | 联盟会员CMS

有人说，女人细致的脚跟与脚踝，是穿起凉鞋来最性感的地方。不过，如果平时不注重足部的保养，穿上凉鞋后露出龟裂脱皮的后脚跟、指甲也没修剪，非但不性感，反而显得不雅。

要打造一双性感的脚丫子，光擦乳液是不够的，因为足部的角质是身体最粗厚的地方，而且脚底与鞋子摩擦的部位易生硬皮，容易导致角质变硬或长茧，脚背也会因为平时忽视保养显得比身体其他部位的肌肤还粗糙。

除此之外，平时穿惯高跟鞋的脚还会因重心集中足肿，大拇指容易长出硬皮；喜欢穿窄楦头、尖头鞋的人，大小拇指容易因摩擦而长茧，而且大拇指也可能因此比变形和肿胀。要改善足部的不雅外观，选择一双舒适合脚的鞋是根本之要，平时的清洁保养更不能忽视。

足部是我们全身出油最少、最容易显得干燥粗硬的地方，因此光擦乳液是不够的，还要定期去除粗硬的角质与皮屑，如果要减轻足部的肿胀，不妨用温水泡泡脚，或使用按摩工具活络双足，可藉此促进血液循环，改善足部的肿胀感。

步骤一 清洁浸泡、软化角质 足部的角?比起身体其他部位都厚，保养的首要步骤就是清洁浸泡、软化角质。去除角质前先将双脚浸泡在温水中，软化干硬的角质，并有助于促进血液循环。

步骤二 去除粗硬角质 浸泡软化后就可进行去角质的工作。利用浮石与足部磨砂膏膏按摩足部，去除角质化的硬皮与硬茧。

步骤三 滋养润足 去除角质后，就可用乳液滋润按摩双脚，甚至在涂抹乳液后穿上棉袜，可让乳液更顺利被吸收。

步骤四 清洁舒爽 足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先喷上保持足部干爽的喷雾，避免出汗滋生细菌及足部异味产生。如果穿的是凉鞋，别忘了脚背也需要防晒。

足部推荐保养品

美体小铺柠檬草足部系列，以柠檬精油为主要成分，产品包括足部浸泡液、磨砂膏、润足液、腿部清爽胶、足部清新喷雾剂。

雅顿绿茶足部修护磨砂膏、足部按摩乳液，磨砂膏搭配附赠的平滑板能去除粗硬角质；含清凉花草香与绿茶香的足部按摩乳液，能去除异味，恢复双足的疲惫?

1、用指甲钳平口和斜口要从指甲 修理指甲
的一边开始修剪，留你想要的指甲长度。要从一边慢慢修剪过去，不要从中间开始一下子剪整个指甲，这样指甲受到过大压力容易断裂。 　　2、用砂条开始修型了 　　3、修好形状后在指皮上涂上死皮软化剂，就涂在指甲和肉交接的那个半圆交接处。 　　4、死皮比较多的MM可用泡手碗倒少许温水稍微泡个5分钟左右，这样死皮会变软比较好修剪。 　　5、有肉刺时可用死皮剪掉。剪之前，要在甲缘肌肤上涂一层软化剂，停留一分钟，等待角质软化，去除时就会方便彻底。如不经过软化直接去死皮，会感到疼痛。去死皮时先用指皮推将甲面的角质推到甲缘，然后用死皮剪沿甲缘修剪，最后用死皮叉修整到完美的外形 　　注意：用指皮推轻轻的将死皮推起，这里要特别注意了，死皮不可以推的很用力，将不整齐指皮推成整齐的圆形，死皮推和指甲表面成30度角，各位MM记住，指皮要和指甲贴合是最好的，千万不要为了甲床长而将死皮拼命往里面推，这样只会让指甲受伤，容易感染细菌。 　　6、涂营养油了，给指皮营养下的了，只要在指皮这里点一点就够拉，不需要很多的。 然后按摩，用指腹将营养油按摩到周围的指皮上，以画圈圈的方式！ 　　7、抛光条（抛光块）上场了，在指甲表面来回磨下，把指甲表面磨光滑点，这样涂甲油也好看，不会有一条条的感觉了哈！这个抛光最多一个星期做一次，不能多，因为指甲会越来越薄的哦！ 　　8、很多用途的棉签出场了，喷上消毒水或者是洗甲水，将指甲里面清洁干净！要轻哦，不要把甲床给弄伤了！ 　　9、指芯是很容易堆积脏东西的，用指甲抠的话会使甲床越来越短的，而且也不卫生，所以用棉签的棉花加酒精是最卫生的哈，不要太用力拉，如果一次清除不干净可以多做几次，棉签要经常换的哦! 　　10、去除指甲表面浮油，用带酒精的棉花棒清洁指甲表面，将刚刚的营养油给去除干净，这样才能让指甲油在指甲表面不容易掉落。 　　11、涂上底油哦，底油是有隔离保护作用的拉，一定不能少的，要不指甲直接接触指甲油可是很容易伤害到指甲将指甲变黄的。 　　12、涂上彩色指甲油！稍微过段时间再涂亮油，一下子涂很多层，指甲很难干的，在家里涂的话，就涂一层等个10多分钟再涂第二层。如果赶时间的话，就用指甲烘干机，能把彩色指甲油快速的烘干哦！ 　　13最后涂上亮油，完成了，指甲油涂好一定要等到完全干透再做其他事情，不要让指甲表面留下不好看的印子啊，最后教大家怎么检测指甲有没有完全干透的小窍门，将两个指甲面朝面的轻轻接触下，如果感觉是粘的那就没完全干，没好要注意了，有些指甲表面干很快，但其实里面还没干的！这点要特别小心了呀！ 　　14 对自己的指甲好 　　那就少涂涂指甲油，那样对指甲呼吸不好。

脚指甲不长有很多原因的：
1，由于长时间的穿鞋所制，因为我们长时间的穿鞋会使制我们的脚不能透气而使脚指甲不能生长，我们想啊，我们的肢体也是要氧气的，一旦脚得不到充分的氧气，它就会象冬天里的树得不到水份那样，为了保护树本身能够生成下去而不得不脱叶一样的。脚指甲也一样会为了保住氧气而让指甲脱落不长的。我们想，手指甲为什么不会有脚指甲那么容易脱落呢？毫无疑问，我们的手是天天露在外面得到了充分的氧气。我们有很多的朋友，特别是在夏天，也是穿鞋的，也很容易导致这种情况。
2，我们的脚指甲可能曾经受过什么伤，比如说被什么重物砸到过啊，或者是走路的时候不小心拽到了啊，同样也会使脚指甲不长的。因为我也有过那样的经历，有时候会出很多血。
3，还有就是脚如果曾经做过什么手术也会使制脚指甲不长。因为我们也有很多的朋友得过脚甲炎的（就是脚指甲往肉里面钻的那种），往往是要把脚指甲全部拔掉才会好的，如果拔的好的话可能会长，如果拔的不好的话，可能就不会长了。------这个就是医生和自己在痊益的过程中爱护的问题了。
爱美之心，人借有之。现在是夏天这种病也是很常见的一种脚病。

为什么指甲比脚趾甲长得快？我们对这个机制知之甚少。但有一点是肯定的——指甲的生长速度是脚趾甲的3到4倍。如果你有孩子，你会觉得你需要每周剪指甲，但你的脚趾甲可以减少剪的频率。为什么？ 在我们了解为什么指甲长得更快之前，我们首先应该了解为什么指甲会长得更快。指甲是一种叫做角蛋白的蛋白质。每个指甲都是从皮肤下面的甲基中长出来的。甲基不断地产生新的细胞，把旧的细胞推到甲床上。当这些细胞被推出时，它们就会死亡。所以剪指甲不疼。 指甲底部还有一个新月形的白色区域，叫做指甲半月。如果你的指甲受损半个月，你可能永远长不出完美的指甲。如果你半个月没有指甲，不用担心，它就在那里，只是被表皮堵塞了。有些人的指甲半个月后会变小，只有拇指能看清楚。 威廉·比恩是美国里德陆军医疗中心的医生。他过去常常花很长时间看指甲。从32岁起，比恩医生就在每个月的第一天给他的指甲长出一条线。他用这种方法观察了20多年，发现指甲的生长速度减慢了一个多月。因此他得出结论，指甲生长速度与血液流动和新陈代谢有关，因为它们也随着年龄的增长而减慢。事实上，实验表明，成年人的指甲比儿童长得慢。这也许就是为什么父母总是要给孩子剪指甲。自比恩的研究发表以来，牛津大学皮肤科医生rodbey dawber也做了一些实验。他的左手无名指在橄榄球比赛中受伤，用夹板夹住了。他发现这个手指的指甲比其他手指长得慢。还有其他的实验表明，如果你有一只右手，你的右手指甲的力量要比你的左手大得多。反之亦然。

引起脚趾甲脱落原因很多，可能主要是由于身体缺乏微量元素而导致的，平时可以通过改善饮食，习惯了缓解一下症状，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多补充维生素矿物质可以服用多种维生素丸，可以服用葡萄糖酸钙，加强维生素的摄入量，也有可能是由于外伤的原因而导致的，脚趾甲脱落可能是由于真菌感染患有灰指甲或者是有一些营养不良，也可能是由于接触一些化学物品，也有可能是由于患有糖尿病而引起的。 解决方法： 1 如果脚趾甲脱落的话，一定要选择正规的医院，有些人口服药物治疗，但是用药的需求量比较大，而且用的时间很长，如果服用久了的话，会导致体内的菌群失调，而且会损伤到肝肾脏，而且停药后很容易会出现复发，如果用药外擦经常不在鞋子里除害，药物就会失效会，导致病菌的感染。 2 一般都是由于感染引起的，最好去专业里面做一下皮肤科的检查，确诊为病灶，然后外用一些消炎类的药物，或者是联合口服消炎类的药物来一起治疗，平时，鞋子尽量不要穿的太过于紧，不要穿一些不容易透气的鞋子。 3 指甲脱落期间一定要注意，尽量让自己的足够多的后期，不要让自己的头部暴露在一个比较阴暗潮湿的环境中，洗完澡之后马上擦干水，不要走太多的路，要让自己的交流太多的，晚上睡觉前用温水泡一下脚，一定要做好前期工作。 注意事项 饮食要注意清淡，不要吃刺激的食物，避免外伤，平时鞋子尽量穿的舒适绒面为主，要注意个人清洁卫生，不要经常去抓挠伤口，一定要去专业的医院检查治疗。