香蕉皮能吃吗,香蕉皮能直接吃吗？

可以吃，将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡（俗称：灯盏凼）；还有通便的作用。 香蕉皮黑色素可能是多酚类物质，在多酚氧化酶的作用下转化为羟基醌，进而聚合形成的一种邻苯二酚型黑色素。植物多酚类高聚物是重要的生物抗氧化剂，所以香蕉皮黑色素具有脂质过氧化作用。 香蕉皮的妙用： 治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母（又叫火炭毛）的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡（俗称：灯盏凼）；还有通便的作用。 治手足皮肤皲裂：在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。 以上内容参考：人民网-别扔掉了“宝贝” 香蕉皮也有妙用

香蕉是深受人们喜爱的水果，香蕉皮是香蕉的表皮，通常人们为了吃到这种水果会把它的皮拨下来，多数情况下会被扔掉，其实香蕉皮有很多功效的。
香蕉皮能吃，据科学分析，香蕉皮中含有可抑制真菌和细菌的有效成分—蕉皮素，可以用它来治疗由于真菌和细菌感染所引起的皮肤瘙痒症或者因为皮肤干燥诱发的老年性皮肤瘙痒。
1、解酒：香蕉皮60克煮水饮。
2、治口腔溃疡：香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上另一味中药名叫：火炭母的一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，溃疡;还有通便的作用。
3、医治风火牙痛：将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煎炖。饮汤，每日2次。
4、治痔疮和便血：将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。
5、巧防中风：取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
6、治疗顽固性咳嗦、干咳：四个香蕉皮，熬水，熬完差不多吃饭的碗一碗水，每天晚上喝一碗，喝一周时间即可。可治疗顽固性咳嗽，干咳。

水果和时蔬是我们每日不可缺少的营养，现在的技术水平提高了，我们常常都能吃到反季节的水果和时蔬，冬天也是如此，尽管天气寒冷也阻挡不了我们吃水果的欲望，吃水果不仅能帮助我们补充各种维生素，还能促进肠道消化，同时还能帮助我们增强身体的免疫功能。但是一到冬天，让妈妈发愁的就是，孩子们都容易感冒生病，而凉凉的水果吃进去对身体没好处，反而还会让感冒咳嗽变得更加严重。 我邻居家一个小孩是早产儿，现在1岁左右也是属于体质比较弱的那种，经常都会感冒生病，尤其是转换季节的时候必定要生病一次，到了冬天她说她都很少给她家吃水果，怕刺激孩子的肠胃导致拉肚子。有一次，她就问我冷天是怎么给自己孩子吃水果的？我说有的直接吃有的煮着吃，她很疑惑的问水果煮着吃营养不是会被破坏掉吗？我想这应该是很多妈妈都会问的问题，确实有些时候会出现这种情况。 不过这要依据情况而定。具体水果生吃还是煮着吃，需要了解水果中的营养，比如维生素C怕热，加热的过程中会出现大量流失，所以富含丰富维生素C的水果就不适合加热吃，建议直接吃比较好；而对于苹果、梨等水果中维生素C的含量本来就不高，就不用担心损失的少许维生素C啦！此外，这类水果煮熟之后膳食纤维会被软化，对于肠胃比较弱的宝宝，把这类水果煮着吃不仅利于宝宝吞咽和消化，还会让宝宝胃口大开哦。 给宝妈推荐3种水果加热吃比生吃效果更好，同时还能起到治病的作用哦，尤其是冷天，这3种水果加热吃营养翻倍还能治病，宝妈别再傻傻给娃生吃了。 一、香蕉 吃香蕉能促进肠道蠕动有润肠通便的功效很多宝妈都知道，也很愿意给宝宝吃，但是到了冬季水果起来都比较凉，宝宝们对水果都不感冒，常常都是吃两口就不愿意吃了。而许多妈妈又担心水果加热后营养会被损坏，所以都不愿意把水果加热给宝宝吃。 其实像香蕉这样的水果，生吃反而容易让宝宝出现腹痛便秘的情况，而把它煮熟了再给宝宝吃，不仅营养不会流失，还会大大增加通便的效果呢。因为香蕉皮上的低聚糖在加热过程中加入水果肉中，被宝宝食用后，可以促进肠道益生菌大量生长，同时也利于宝宝排便，让宝宝肠道更健康。 烤香蕉（10个月宝宝） 食材：香蕉1根 1. 把香蕉洗净，然后再香蕉表面划开一两道小口,装入盘中，接着将香蕉放入微波炉中加热2分钟左右即可，如果没有微波炉的可以放在煤气炉上用火烤，烤至两面发黑即可，烤的过程中要不停的翻动以免烤焦 2. 取出香蕉后放置微凉剥去皮即可给宝宝吃，虽然皮会有点发黑，但不影响果肉的肉质，而且口味会变得更软糯比生吃更好 二、小番茄 小番茄是我们常吃的水果，水分充足一颗颗小小的，宝宝方便拿在手中吃，也是宝宝喜欢的水果之一，但但是冷天小番茄吃起来凉凉的宝宝容易拉肚子，而小番茄经过加热之后，小番茄中的茄红素机会迅速得到释放是原来的2-3倍，而且还能增强人体的抗氧化能力，更利于宝宝吸收。 番茄酱（6个月宝宝） 食材：小番茄适量、冰糖适量 1. 将小番茄洗净，用刀在顶部划开一个十字口，然后放入沸水中煮2分钟，再捞起来把小番茄的皮剥掉，去蒂切成四瓣放入辅食机中搅碎成泥备用 2. 热锅开小火，将番茄泥倒入锅中，加入适量的冰糖熬煮15分钟左右即可关火，熬煮的过程中要不停的翻拌以免糊锅了 3. 煮好后放置微凉，即可装入赶紧的消毒过的容器中，平时给宝宝做拌面或者刷面包吃 三、山楂 冬季宝宝胃口都比较好一不小心容易吃多了积食，而宝宝积食妈妈通常都会想到用山楂解决，山楂确实有健胃消食的作用，而且现在又是山楂成熟的季节，妈妈给宝宝买山楂吃也是正常的，但是山楂含有大量的有机酸，直接吃反而会刺激宝宝的肠胃，而且吃多了宝宝的牙齿也会发软，还会影响宝宝牙齿生长。但是把山楂煮熟给宝宝吃，宝妈就不用有这个担忧了，而且还具有健脾开胃，消食化积的功效呢！

香蕉好吃，香蕉皮也不能随意丢弃。一来可以有效预防“溜冰”事故的发生，二是因为香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂呢！ 吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。 此外，香蕉皮还可以治脚气.常用香蕉汁擦脸涂手，可以有效防止皮肤老化、瘙痒、脱皮等皮肤问题。 还有，香蕉皮还可以用来擦拭皮衣，能长保衣服的光泽、延长皮衣的“寿命”。 用香蕉榨汁时,可以连同香蕉皮一起榨. 以上这些功效的来源，是因为香蕉皮中含有能抑制真菌和细菌繁殖、生长的焦皮素。 ·食用生香蕉皮可抗忧郁 台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，都可以抗忧郁及治疗失恋。 据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转化成血清素；人们吃下煮过的香蕉 皮，可以舒缓忧郁情绪。 此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。香蕉皮既可以治疗失恋，又可以当成视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。