痛风不能吃什么,痛风不能吃什么食物？

痛风不能吃的食物主要是高嘌呤食物，如动物内脏、海产品、鱼类食品、酒类。

1.动物内脏：肝脏和肾脏等动物内脏。

2.海产品：贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品。

3.肉类：如带鱼、沙丁鱼、浓肉汤和肉汁等。。

4.酒类：避免摄入任何含酒精的饮品。

此外建议患者大量饮水，每日2000ml以上，并多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、芹菜等。

痛风不能吃嘌呤值高的食物。比如，海鲜，豆类等。痛风患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。1.高嘌呤食物：高嘌呤食物可代谢产生大量尿酸的食物，加重患者病情，因此应忌口。这类食物包括动物内脏、猪肉、牛羊肉、贝类、凤尾鱼、沙东鱼、金枪鱼等。2.高果糖食物：高果糖食物可抑制尿酸的排泄，因此应限制食用，这一类食物包括包括特别甜的饮料、苹果、香蕉、西瓜等。3.酒精：酒精代谢过程中也可产生抑制尿酸排泄的物质，因此痛风患者应尽量少饮酒。痛风是一种由于血尿酸水平较高而导致尿酸结晶形成并沉积于关节内的疾病。目前病因不明，多表现为关节疼痛、红肿，病情反复发作可导致关节畸形。痛风患者可多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物，多饮水；还应做到规律休息和运动，保持体重，不抽烟。

痛风患者不能吃以下食物：
1、高嘌呤食物：动物内脏如鸡胗、鸭肝等，此外浓汤、肉汁，还有甲壳类食品，如贝壳、虾、小龙虾等；
2、中嘌呤食物：如红肉、含果糖比较丰富的饮料，通风患者应该限制食用。为保证蛋白质的摄入，推荐患者食用白肉，如鸡肉、鱼肉，鱼肉尽量选择湖鱼。果汁中含有大量的果糖，果糖可以升高尿酸，所以果汁也要少喝；
3、酒精：可以升高尿酸，所以对酒精摄入有一定的要求，女性酒精摄入每次不超过15g，男性酒精摄入每次不超过20g，1周内饮酒不要超过2次。
除以上饮食要求外，痛风患者需要大量饮水、加强运动。

痛风在我们生活当中是特别常见的一种疾病，，一般情况下都是发生在老年朋友身上，而现在痛风的症状也越来越低龄化，这可能与我们的饮食有关系。
一、有痛风的人不能吃哪些食物：
五种食物是痛风病人不能吃的：
1.嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。
2.果糖含有高的食物对于痛风的病人来说也是不可食用，如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。
3.患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。
4.咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的急性发作
5.现在很多的人都特别喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。
在日常生活当中可以常吃哪几种食物缓解痛风的症状：
1、有痛风的患者可以吃苹果，因为它的功效是特别多的，而且里面的营养成分也可以很好的综合身体里面的糖分，经常食用可以增强身体的抗病能力，同时还有助于降低血清里面的浓度。
2、樱桃里面含有特别多的花青素以及维生素e等成分可以有效的抗氧化，促进血液循环，对于体内尿酸的排泄是非常有帮助的，且还能够缓解因为痛风关节炎引起的身体不适。
对我们周围患痛风的人还是比较常见的，这和每个家庭的饮食习惯是有很大的关系，所以这种病人在饮食上一定要注意。同时还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不要喝太浓的茶，这些食物都会加重患者的病情，不过可以适量的吃一些苹果，榴莲以及木瓜粥，这些食物有利于尿酸的排出，缓解身体的不适。

首先来说嘌呤含量高的食物不可以吃，因为嘌呤太高意味着在身体当中加入了很多的尿酸，可能会导致关节炎畸形发作。在饮食上面一定要注意。嘌呤含量高的食物禁止使用，像是动物内脏，还有烧烤类型的食物，肉汤等都不建议食用。
　　食物当中如果含有果糖比较高，那么不建议吃，短时间当中吸入太多的果糖会导致体内分解的时候产生太多的尿酸，就容易导致痛风出现，果然里面的热量也比较高，会增加脂肪，对嘌呤的代谢也会带来影响。
　　有些人平时有喝酒的习惯，建议通风病人要戒酒，无论是什么类型的酒都不建议喝。酒精进入到身体当中就会产生代谢物，喝酒太多这种成分也会比较高，从而影响到尿酸的排泄，就会让病症发作。
　　如果平时喜欢和咖啡还有喝茶，这个时候也需要戒掉，因为这些会导致人体兴奋，会刺激到神经，从而让痛风的症状变严重，也是诱发痛风发作的重要因素。现在人们都爱吃火锅，其实火锅还有海鲜都是造成痛风发作的因素，火锅当中的汤还有肉汤都有嘌呤，含量特别高，建议吃火锅也不要喝火锅汤，需要多喝水，这样有助于尿酸排出体外。
　　痛风病人一定要养成好的习惯，不要吃以上的食物，注意饮食方面，以免会加重病情。平时可以适量的吃苹果，榴莲还有木瓜粥也可以吃一些，可以促进尿酸排出来，改善身体不适感。

痛风往往会影响患者的日常工作、生活，除严格遵医嘱按时用药外，患者的自我管理，对饮食及生活方式的控制具有重要效果。
痛风如何家庭护理？
患者痛风急性发作时，需注意休息，必要时可予夹板固定疼痛关节，冰敷止痛。
痛风患者日常生活管理要注意什么？
饮食
保持饮水量，避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食品如动物内脏和海鲜。
饮食推荐
大量饮水，每日2000 ml以上。
增加新鲜蔬菜的摄入。
饮食禁忌
限酒，特别是啤酒。
减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。
减少富含果糖饮料的摄入。
生活方式
保持健康体重及腰围、增加体育运动至中等水平，
具体来说，痛风患者应遵循下述原则：
保持体重。
规律饮食和作息。
规律运动。
禁烟。
停用可导致尿酸升高的药物。

痛风病情需要日常监测哪些指标？
定期复诊，医生会通过病史、血尿酸测定检查监测患者疾病进展，必要时会通过影像学检查辅助监测。合并有糖尿病
、心血管疾病
、肾脏疾病的痛风患者，需要格外注意监测自身日常血糖
、血压
水平，及时监测病情，定期复诊，向医生寻求帮助。
痛风有哪些特殊注意事项？
痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。
我国一项大数据统计显示，剧烈运动是男性和女性痛风患者发作的第三位诱因。突然受凉是女性痛风发作的第二位诱因，是男性的第五位诱因。
痛风怎么预防？
调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。具体见日常生活管理部分。