孕妇吃樱桃好么,孕妇能吃樱桃吗？

娇艳欲滴、玲珑剔透的红樱桃，是不少女生的挚爱。夏季樱桃即将上市，那么，成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。今天，小编通过分析樱桃的成分，来回答大家这个问题。 樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此，孕妇能吃樱桃，而且好处有很多哦。 孕妇吃樱桃的好处 1、孕妇吃樱桃补铁 妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。所以，樱桃，既可促进血红蛋白再生，防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。 2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。 3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率哦。 孕妇吃樱桃的注意事项 1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。 2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。 3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。 4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。 >>点击查看“这些水果，孕妇能吃吗？”专题 >>点击查看“夏天孕妇吃什么好？”专题 相关阅读： · 孕妇能吃杏吗？ · 孕妇能吃橙子吗？ · 孕妇能吃石榴吗？ · 孕妇可以吃猕猴桃吗？ · 孕妇能吃杨梅吗？ · 孕妇能吃桃子吗？ · 孕妇可以吃荔枝吗？

樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A 的含量比苹果高出4-5 倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。樱桃在水果家族中的含铁量居水果首位，每百克樱桃中含铁量多达59 毫克；维生素A 含量比葡萄、苹果、橘子多4～5 倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。可见樱桃的营养价值非常高！樱桃味道酸甜，还能促进食欲，这也是吸引广大准妈妈的关键。但是樱桃虽好，也要适量食用，否则会增加胃肠的额外负担。樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此上火者、溃疡者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

女性经期是可以食用樱桃的，因为樱桃含铁量较高，可以缓解贫血。
1、樱桃以富含维生素C而闻名于世，是世界公认的“天然VC之王”和“生命之果”。
2、性能：味甘、酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，涩精，止泻。
3、成分：含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
4、樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。
5、用于脾胃虚弱，少食腹泻，或脾胃阴伤，口舌干燥；肝肾不足，腰膝酸软，四肢乏力，或遗精；血虚，头晕心悸，面色不华，面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。一般人群均可食用。
6、樱桃的含铁量特别高。樱桃营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿。对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用。
7、有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。

樱桃，又名车厘子，是一种营养特别丰富的水果。孕妇可以吃樱桃，那么，你又知道孕妇吃樱桃有什么好处吗?即使你不是孕妇，男女老幼食用樱桃都会有意想不到的食疗效果哦!孕妇吃樱桃有什么好处? 樱桃味道酸甜，能促进食欲。其营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血，并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。 买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的种类，适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。 不过再好的东西，吃的时候也要适可而止，否则给肠胃增加额外的负担。樱桃有哪些食疗功效? 1、抗贫血：促进血液生成 樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、防治麻疹：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。 4、收涩止痛：民间经验表明，樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。 5、美白祛斑：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又祛斑呢。 精彩推荐 宝宝秋天吃什么好? 怀孕初期吃什么好?

樱桃是深受女性朋友亲睐的食品之一，就连怀孕的孕妇也是吃得津津有味。我们都知道孕妇是可以吃樱桃的，但是你知道不知道孕妇吃樱桃还有很多的好处。下面我们就一起来看看孕妇吃樱桃有什么好处吧。 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。 专家介绍：妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。 樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。 微微健康网小编温馨提示：樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。

娇艳欲滴、玲珑剔透的红樱桃，是不少女生的挚爱。夏季樱桃即将上市，那么，成熟樱桃色泽红艳光洁，味道酸甜，营养丰富，具有较高的医疗保健价值，号称“百果第一枝”。今天，小编通过分析樱桃的成分，来回答大家这个问题。
樱桃的营养价值非常高，含有丰富的铁元素，有利生血。并含有磷、镁、钾，其维生素A的含量比苹果高出4-5倍，是孕妇、哺乳中妇女的理想水果。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。因此，孕妇能吃樱桃，而且好处有很多哦。
孕妇吃樱桃的好处
1、孕妇吃樱桃补铁
妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高，老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。所以，樱桃，既可促进血红蛋白再生，防治准妈妈怀孕期间出现缺铁性贫血的症状，又可增强体质，健脑益智。
2、孕妇吃樱桃补营养。孕妇在怀孕期间容易出现因食欲不振，偏食等而造成的营养不良的症状。樱桃的多种维生素与营养素，正好是孕妇欠缺的多种营养的补充。
3、孕妇吃樱桃还能有益宝宝神经发展，提高生出聪明高高的几率哦。
孕妇吃樱桃的注意事项
1、樱桃虽好，但孕妇也要适量的吃，否则会增加胃肠的额外负担。
2、樱桃为温性食物，大量食用易上火，因此体热、溃疡、妊娠糖尿病的孕妇最好不要吃樱桃。
3、选樱桃时应注意，选择连有果蒂的、色泽光艳、表皮饱满无凹陷者。
4、樱桃不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。
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孕妇可以吃荔枝吗?

孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食上需要注意很多事项
饮食禁忌：
1，木瓜：具体原因忘记了，好象是会容易导致流产，所以不能吃。
2，山楂：怀孕后会有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但山楂果及其制 品，孕妇以不吃为宜。临床证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大 量食用山楂，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。
3，葡萄：不能多吃，会血糖高。
4，柿子：不能吃，怕引至流产。
5，龙眼：不能吃的，它能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期。
6，柚子：柚子性寒，食之过多则伤阳气，身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱 者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。
7，菠萝：菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副 作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为"菠萝病"。吃后15分钟至1小 时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒 ，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。所以建议孕妇少吃 为妙，特别是初食者，尤要当心过敏的发生。专家建议：吃菠萝时，先把果 皮削去，挖尽果丁，然后切开在盐水中浸洗，使其中的有机酸分解在盐水里 ，减少中毒发生的几率.
8，桂圆：荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。 怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥 、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流 产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。