目录
1,孕妇 奶粉 大便异常
下面说的意见我个人不同意,怀孕期间就是要和孕妇奶粉,而不是选择牛奶,因为牛奶的脂肪量很高!也没有胎儿需要的营养成分,而孕妇奶粉营养要比一般的牛奶营养搭配得合理些,也要多吃水果,其实看了你说的,我感觉并不是你不适合喝孕妇奶粉,而是你是不是方法不对??其实一般的孕妇奶粉里面都加了益生菌,可以预防孕期便秘,因为怀孕的人很容易便秘,特别是晚期,是根据妈妈体制搭配的,建议你孕妇奶粉还是要吃,也要多吃水果,铁,钙,锌,也就是瘦肉鸡蛋,牛肉啊!搭配着吃,胡萝卜,定粉含量高的少吃,其他的一些我想你应该是知道的吧!孕妇奶粉不要用太烫的水,用65度最好了!益生菌怕高温!可以试着换别的牌子奶粉吃吃,象惠示,美赞成什么的!怀孕期间喝奶粉,可以换的,
2,便秘能喝羊奶吗?
喝羊奶会便秘。不光是饮用羊奶可以造成便秘,所有的奶制品都可能会造成患者便秘,奶中的重要营养成份------动物蛋白,必须耗费人体内大量的水份。以人体中每消化吸收一克的动物蛋白,必须耗费人体内十几——几十克的水份,如果一个人每天以喝二百五十克鲜奶为例,要消化和吸收二百五十克鲜奶中的仅动物蛋白一项,就需要多耗费人体内一百几十克——几百克的水份,如果没有得到及时的补充,几天下来,就会多耗费上千克的水份,人体内就会出现水份供应不足,造成人体内局部“脱水现象”,对于一些不爱饮水的人来说非常容易造成患者便秘!