产妇护理垫,月子能吃西瓜子吗

女性在坐月子期间是可以吃西瓜子的，但是一定要适量，西瓜子中虽然含有丰富的维生素以及油脂和不饱和脂肪酸，但是大量吃西瓜子会导致身体出现上火的情况，口舌生疮，对牙齿也不利。 在吃西瓜子时尽量吃原味的，不要添加太多的佐料，在吃完以后要多喝水，避免出现上火的情况，从而通过乳汁造成宝宝也出现上火。 有的女性平时就比较喜欢吃零食，在坐月子的时候饮食上有许多的禁忌，但是还是喜欢吃零食，在吃瓜子这种零食的时候一定要注意，因为女性在产后如果吃比较硬的食物很容易使牙齿造成伤害，为了自己的健康，尽量等到出了月子以后再吃。 大家在吃瓜子的时候都会发现会有很口渴的情况，所以在吃了瓜子以后要及时补充身体的水分，如果没有补充的时候很容易造成人的嗓子不舒服的情况。希望每个坐月子的女性都要保证自己的健康。吃任何食物都要适量，不要过多去食用。

相信很多妈妈们在哺乳期嘴巴都是特别馋的，一个人没事或者跟家人唠家常的时候都想吃点瓜子，那么在哺乳期的妈妈能吃瓜子吗?在哺乳期的妈妈吃什么好呢?不能吃的又有哪些?为相关问题困扰的妈妈们快来看看吧。 年轻妈妈哺乳期能吃瓜子吗 葵花籽里面主要含约25%的蛋白质，含约50%的必需脂肪酸，剩下的就是不同程度的尼克酸、铁、锌，这些营养成分对哺乳期的妈妈没有什么影响，可以适当的吃一点。 适量的吃上一点瓜子对孕妈咪的身体有很积极的作用，瓜子中的亚麻油酸可以保持血压稳定，降低体内胆固醇。葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富，其中含有的某种油脂，对皮肤、眼睛、大脑都有好处;西瓜子能健胃、利肺、润肠;南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。 据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。但是若您食用了过多的瓜子身体的负担则会大大加强，很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙出现。高血压是人们避而远之的一种疾病，然而食用过多的瓜子，吸收大量盐分，很容易引发高血压，多数糖尿病患者都知道饮食治疗是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐减轻胰岛负担，控制病情发展，所以吃零食便成为他们保障充足营养的手段之一。 磕瓜子会严重耗费唾液，久而久之会影响人的口腔健康甚至影响消化瓜子一次不宜吃得太多，以免上火、口舌生疮。 由于瓜子中含有一定的糖分，糖尿病人应该尽量少吃，如果每天吃500克的瓜子，对血糖肯定会有影响，不利于糖尿病人控制血糖。而瓜子中富含的大量油脂不仅使您的热量大为增加，而且使血脂也会大幅升高，一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。此外，我们都知道，长期嗑瓜子瓜子壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致龋齿、口腔溃疡、牙龈炎、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。 唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。 如果要吃瓜子一件妈妈们不要吃有很多调味掉做成的瓜子，那些带有各种香料、添加剂的瓜子尽量拒绝。 另外，如果妈妈们在哺乳期吃了很多的瓜子的话，可能会出现回奶的现象，瓜子壳对正在哺乳期的妈妈们还来说属于硬物，如果吃多了对牙齿也不好。

护理垫和产褥垫区别不大，产褥垫是护理垫的一种，是产后必备的卫生用品。护理垫包括很多种，有婴儿用的、老人用的、孕妇用的，且大小不一，有厚的有薄的。而产褥垫是专门供产妇产褥期使用的护理垫，因产妇产褥期恶露比较多，尤其是产后1周，所以产褥垫比一般的护理垫宽大、厚，吸水性比较好，有利于观察产后出血量，并保护床单不被恶露污染。

护理垫是由无纺布、PE膜以及高分子等材质制成的，属于一种一次性的卫生产品，适合老人、女性、病人用。像女性经期也会用到护垫。而产妇生产后会有大量恶露排出，也需要一些卫生产品。那么，护理垫和产褥垫区别在哪？ 护理垫和产褥垫区别在使用对象上。产褥垫是专门针对产妇使用的，而护理垫则不一定。不过产褥垫包含在医用护理垫里，两者本质一致。护理垫可用于医院手术、妇科检查、产妇护理、幼儿看护、瘫痪病人大小便失禁、妇女经期时候使用。 产妇用的护理垫，也就是产褥垫。家属要将产褥垫铺在产妇床上使用的，需要及时更换，直到产褥期出血停止和恶露完全排出为止。一般情况下，顺产和剖腹产恶露的情况会有所不同。顺产的话，在产后4-6周左右可完全排尽，前几天是鲜红色的，中间会变成淡红色，然后逐渐转为白色、淡黄色。正常的恶露不会很臭，但会有血腥味。 如果产后6周仍然没有排尽，可能与产妇的体质以及其他相关情况都有关系，在这期间要注意科学饮食、室内要保持恒温状态，注意保暖工作，但如果是在夏季，也要注意室内降温工作，否则对身体不好。 平时的时候可以多开窗，保持室内空气流动，让新鲜的空气能够替换室内污浊的空气。虽然产妇月子期不宜操劳，但可以稍微起床走动，活动活动身体，这也是一种促进身体恢复的方法。