鼠标手,鼠标手是什么意思

鼠标手，在医学上的规范名词为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍一系列的综合征。比如使用鼠标时，腕关节长期保持背伸状态，正中神经所受的压力增大，造成鼠标手，并因此而得名。所以，对于经常要用电脑的职员和工程师们，建议使用一段时间后，就适当的休息一下。鼠标手的初期通过适当地休息，症状就能得到明显的改善。如果休息后效果不佳，可以口服一些营养神经和消炎止痛的药物，建议在医生的指导下进行应用。如果药物治疗后症状还是不能得到缓解，就需要考虑进行局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。专家提示：鼠标手即腕管综合征。其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍。所以使用电脑时要适当的休息，效果不佳时口服营养神经和消炎止痛的药物，或者局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。

鼠标手是狭义的腕管综合征。 由以下原因造成： 长期反复机械使用腕关节及重复性手部运动 腕管内肌腱肿胀，管道变小 正中神经受到压迫 早期症状： 三指麻木、刺痛或呈烧灼样痛，劳动后夜间加剧 局部性疼痛常放射到肘部及肩部 拇指外展肌力差，偶有端物、提物时突然失手 晚期症状： 出现“猿手” 有大鱼际肌萎缩 手部瘫痪 预防鼠标手，最重要的一点就是养成良好的职场习惯。 鼠标是提高工作效率的，但是不正确使用鼠标，肯定不会提高效率，甚至会造成伤害。 使用鼠标需要注意以下使用方法。 好的鼠标，符合人体工程学设计，让使用者在使用过程中身体处于最舒适的状态。 如果担心频繁使用鼠标造成的“鼠标手”，那绝对应该换一款好的人体工程学鼠标。 我推荐尝试下Handshoe人体工程学鼠标。每个人手的大小不同，相同的鼠标肯定不会适应不同的手型。这款鼠标不但有左右款，而且还根据手型大小匹配有不同的尺寸。鼠标内还有可调节配重的配重块，使用习惯都考虑进去了。而且给手掌部分支撑的很好，手掌不会再在桌面上磨蹭起茧子了。

鼠标手，在医学上的规范名词为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍一系列的综合征。比如使用鼠标时，腕关节长期保持背伸状态，正中神经所受的压力增大，造成鼠标手，并因此而得名。所以，对于经常要用电脑的职员和工程师们，建议使用一段时间后，就适当的休息一下。鼠标手的初期通过适当地休息，症状就能得到明显的改善。如果休息后效果不佳，可以口服一些营养神经和消炎止痛的药物，建议在医生的指导下进行应用。如果药物治疗后症状还是不能得到缓解，就需要考虑进行局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。专家提示：鼠标手即腕管综合征。其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍。所以使用电脑时要适当的休息，效果不佳时口服营养神经和消炎止痛的药物，或者局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。

鼠标手，在医学上的规范名词为腕管综合征，是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍一系列的综合征。比如使用鼠标时，腕关节长期保持背伸状态，正中神经所受的压力增大，造成鼠标手，并因此而得名。所以，对于经常要用电脑的职员和工程师们，建议使用一段时间后，就适当的休息一下。鼠标手的初期通过适当地休息，症状就能得到明显的改善。如果休息后效果不佳，可以口服一些营养神经和消炎止痛的药物，建议在医生的指导下进行应用。如果药物治疗后症状还是不能得到缓解，就需要考虑进行局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。专家提示：鼠标手即腕管综合征。其病理基础是由于腕管内部结构长时间的保持高张力的状态，正中神经在腕部的腕管内受压而引起手指麻木和功能障碍。所以使用电脑时要适当的休息，效果不佳时口服营养神经和消炎止痛的药物，或者局部注射疗法，针灸、针刀甚至是手术治疗。

　　用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”。一般来说，手腕在正常情况下活动不会妨碍正中神经。但在操作电脑时，由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕必须背屈一定角度，这时腕部就处于强迫体位，不能自然伸展。

　　“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。广义的来说，一切因为使用鼠标而导致的上肢（手臂、手腕、手掌、手指）不适，都应该称之为鼠标手或是鼠标伤害，除了上述手指手部的症状，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸涨，手腕的僵硬，手掌的酸涩。

　　“鼠标手”的发生原因
　　为什么会发生鼠标手，我们现在使用的鼠标，依然保持了四十多年前发明之初的基本外型，鼠标‘趴’在桌面，左右按键与桌面平行，操作这种鼠标，手腕背伸一定角度，掌侧与桌面接触积压，使腕管处压力增大，长期反复的挤压摩擦，使通过的神经和血管受损伤，产生相应的症状。不单单是腕部，由于使用时肩部有一定外展角度，前臂旋转扭曲，长时间的操作会导致肩颈和手臂的疲劳不适。现在对鼠标的依赖程度和使用的频率是四十年前无法比拟的，以前的鼠标外型的弊端就显现无疑，你如果不能改变这个基本外型，鼠标手的防治从何谈起！！
　　编辑本段“鼠标手”有哪些症状
　　鼠标手引发的症状
　　由于键盘和鼠标有一定的高度，手腕就必须背屈一定角度，腕部长时间处于紧张状态，压迫了腕管中的神经血管，使神经传导被阻断同时血液供应受阻，从而造成手掌的感觉与运动发生障碍
　　主要表现为手部逐渐出现麻木、灼痛，夜间加剧，常会在梦中痛醒。不少患者还会伴有腕关节肿胀、手动作不灵活、无力等症状。
　　下述的症状的发生应高度怀疑鼠标手的发生：
　　1、手掌、手指、手腕、前臂和手肘僵直、酸痛，不适。
　　2、手部刺痛，麻木，冷。
　　3、握力和手部各部位协同工作能力降低。
　　4、夜间疼痛。
　　5、疼痛可以迁延到胳膊，上背，肩部和脖子。