杨梅核能吃吗,杨梅籽可以吃吗，有什么利弊吗

杨梅核很坚硬，难以吸收，很容易对肠胃造成负担，容易造成便秘，而且在肠道蠕动过程中，也可能会对肠道有损伤。
有这样的案例：
一位70多岁的大爷经常感觉腹痛，到医院做了CT，片子拍出来，让人大吃一惊，他的肠道里，整齐地排列着十几颗大大小小的颗粒，片子上一片阴影。

开始大家以为是虫卵，后来发现大爷老家有个习惯，吃杨梅总是连带着核吞下，几十年了，吃杨梅从来没吐过一颗核。医生重新核对片子，最后确认大爷的肠道里积了一堆没消化的杨梅核。

医生说，杨梅核很坚硬，难以吸收，很容易对肠胃造成负担。像上面说的那位大爷，最后确诊为肠梗阻，医生用了胃肠减压等方法，才帮他把堆积在肠道里的杨梅核清空。
还有种说法是说吃杨梅一定要把核也吞下，这样就不会上火，或许让人想到万事万物相生相克而存在，比如说剥荔枝壳的时候，果肉上有一层薄薄的白膜，有点涩涩的口感，通常我们是将它剥掉的，但是如果要防止上火的话建议将薄膜也一起吃掉，然后吃完荔枝之后将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起的吃掉，这样可以防止上火，这个是有道理的。但是杨梅核能降火的说法我持保留意见

专业答案：杨梅核表面附有一层绒毛，咽进肚子后，顺着胃贲门进入小肠、大肠，所过之处，绒毛发挥作用，对依附在肠壁的毒素、杂物进行大扫除。 难道毛茸茸的杨梅核吃下肚，能像拖把拖地一样，进行一场“大扫除?????????打电话给浙江省人民医院急诊室的蔡主任，跟尾巴转述了这一说法，蔡主任听完就笑了，他说：“我只知道杨梅能助消化。杨梅核是硬物，吃到肠胃里肯定不会消化的。吃得多了，还可能得肠梗阻。”

杨梅的功效与作用
根、树皮：苦，温。散瘀止血，止痛。用于跌打损伤，骨折，痢疾，胃、十二指肠溃疡，牙痛；外用治创伤出血，烧烫伤。
果：酸、甘，平。生津止渴。用于口干，食欲不振。
杨梅果的功效：
1.助消化增食欲
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
2.收敛消炎止泻
杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，故能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
3.防癌抗癌
杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。
4.祛暑生津
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
杨梅的营养价值
优质杨梅果肉的含糖量为12%~13%，含酸量为0.5%~1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。