三个月婴儿喂养,三个月的宝宝吃什么有营养长得快

1月-12月婴儿饮食指导
第一个月
　　1、母乳喂养
优点：母乳是婴儿最理想的天然食品。其优点：促进母婴关系；方便、经济、卫生、安全；增强抵抗力；促进大脑发育；开发智力；有利于母亲产后恢复等。
饮食注意：每天应喂10次左右，每次15—20分钟，不应控制喂养次数。
　　2、人工喂养
饮食注意：如没有母乳的妈妈，只好给宝宝喂乳制品——以牛奶为主。但应定量定时定浓度的给宝宝，2周内2：1的浓度；3周内3：1；4周内4：1的浓度，应根据孩子的适应程度适当调整浓度，根据粪便来调整，注意不要喂过量，少量加入白糖即可，如喂养甜奶粉，则不需加糖。
　　3、混合喂养
饮食注意：如母乳不足，应给予人工喂养补充不足部分。每天根据母乳情况适当添加牛奶或奶粉等。

第二个月
　　1、母乳喂养
饮食注意：宝宝喝奶已有规律，但应注意婴儿从第2个月起容易吐奶，应注意喂奶姿势，每次喂奶后把宝宝竖直抱起轻拍后背。
　　2、人工喂养
饮食注意：宝宝的胃口已逐渐增大，因此应加奶量，应注意根据宝宝个体差异确定奶量，每次试探性逐渐加量定量。
添加食物：清水、淡果汁、

第三个月
　　饮食注意：此时母乳成份已不如初乳成分高，并且很多饮食母亲已可以食用，因此母亲应添加健脑益智食品，以保证婴儿营养，促进大脑发育。
　　添加食物：水、果汁、

第四个月
　　饮食注意：此月应给宝宝添加辅食，但应该灵活喂养，试探性给予，不要强迫。
　　添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、

第五个月
　　饮食注意：此期为断奶过度期，应给予半流状食物，应注意适量，由稀到浓，循序渐进。
　　添加食物：水、果汁、蛋黄、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、米糊、米粉、鱼肝油、

第六个月
　　饮食注意：逐渐增加辅食量，增加种类，蛋白质、维生素、糖、各种微量元素。
　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、鱼肝油、

第七个月
　　饮食注意：此月宝宝已可以添加各种辅食，步入正常状态，因此应更为全面的添加辅食，保证婴儿营养价值的供应。
　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果泥、土豆泥、豆腐、鱼泥、肉泥、菜汤、菜泥、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、

第八个月
　　饮食注意：此期为断奶过度的后期，宝宝一日三餐已初步形成规律，注意饮食的灵活性，由单一的，逐步向复杂性发展，注重调节、搭配。不要喂调味浓或油煎的食物。
　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、

第九个月
　　饮食注意：此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，注意不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。
　　添加食物：水、果汁、鸡蛋糕、水果、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、烂菜（胡萝卜煮烂）、猪肝、鱼松、肉松、鱼汤、肉末、
各类辅食均可给予，制作上更进一步复杂化，向断奶婴儿发展。但刺激性食物、坚果、太甜、太腻、太咸的食物不宜喂。

第十个月
　　饮食注意：禁喂不宜消化的食物，给婴儿勺子，练习让他自己取食。
　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果。

第十一个月
　　饮食注意：此月可考虑断奶，禁喂不宜消化、刺激性强的食物。
　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜。

第十二个月
　　饮食注意：调整饮食，营养结合。给有营养的小吃，一天可有1-2次，如葡萄干、水果块、饼干、三明治、乳酪等，限制高热量小吃，如薯条、薯片、冰淇淋、巧克力、甜食。
　　添加食物：八宝粥、面包、面条、馒头、软饭、蛋、鱼、肉、蔬菜、海带、各种水果，各种易消化炒菜，炖菜等。

母乳喂养就是按需供应的，不用刻意强调时间，只是妈妈总是需要起身喂宝宝，辛苦一点。我家宝宝是在百天之后才慢慢脱离了两个小时吃一次，渐渐转变成三个小时一次。到四五个月添加辅食之后，才慢慢转变成四五个小时一次，妈妈不要着急，宝宝自己知道饥饱，只要是宝宝向妈妈发出饥饿信号了，妈妈就该喂宝宝了。母乳比较好消化，适合宝宝成长发育，所以宝宝两个小时吃一次很正常，等以后能添加辅食了就能好了。尽信书不如无书，书上说的只是一个整体的情况，不适合每个宝宝，每个人都有个体差异，包括咱们大人，还有高、矮、胖、瘦，宝妈辩证的看书，不要什么都按照书上说的照本宣科按需供应是关键！在吃母乳的时候，如果吃的多一点，宝宝就会很饱，所以在给宝宝下次喂奶的时间就会长一点，但是如果这次喂奶宝宝吃的不多，耐饿的时间就会缩短，所以饿的就会快一点。在宝宝饿了的时候就会哭闹，然后就可以给宝宝喂奶了。 在母乳期间，为了不让宝宝受到影响，所以妈妈们的饮食也需要注意，不要吃一些不健康的食物，避免对宝宝的发育造成影响。在给宝宝吃母乳的时候，虽然不会造成上火的现象，但是也可以适当的给宝宝喝一些水，这样可以更好的促进宝宝的新陈代谢

如果奶粉喂养，刚生下来的宝宝可视体重的大小，配置适宜的奶，每次30—60毫升，一天6—8次。以后可根据消化能力增长情况，逐渐增加奶量，直到满月的时候，每次可以喂食90—120毫升的奶，喂的次数要减少。但这只是参考，如果宝宝闹着要进食，妈妈还是要喂他的，让他吃饱。还要喂水，两次奶之间喂一次水，不宜太多，不要影响宝宝的吃奶量

三个月的婴儿喂奶量每天约800毫升，分成5-6次，每次约150毫升。 晚上喂食比白天略长，有必要有意识地延长时间间隔，这样宝宝可以渐渐养成晚上不吃东西的习惯。您可以在婴儿两个喂食间添加一些温开水，或者添加一些葡萄糖，帮助婴儿消化吸收。 另外，不要太早补充辅食，过早补充，宝宝会因消化功能尚不成熟而出现呕吐和腹泻的状况。 扩展资料: 1.一个月的婴儿喂奶: 大约一个月的时间，宝宝是按需喂食，相信宝宝的身体本能。宝宝在两次喂食之间，会非常满意和安静。通常是睡眠3-4个小时，当她没有被满足时，她会哭闹。 您还可以通过宝宝的尿液来判断，婴儿尿布24小时湿6次，6次以上，每天喂养2-4次。 2.两个月的婴儿喂奶: 一个月的宝宝比较爱睡觉，两个月的宝宝就需要多次喂养，比上个月吃的多，这时应该按需喂养。2个月的宝宝每天喂养600-700毫升的牛奶，一天可分6-7次，每次间隔3-4小时，每次约80-100毫升。 如果宝宝在晚上睡觉，通常不需要唤醒宝宝，避免影响宝宝的睡眠质量。另外请注意，每个宝宝的胃口大小都不一样，建议根据宝宝的生活特点合理的喂养。 3.四个月宝宝奶粉喂养量: 该月龄宝宝的正常胃容量为120-180ml，母乳排空时间为2-3小时，奶粉排空时间为3-4小时。每天应饮用的牛奶量不少于800ml，但宝宝也有个体差异。如果宝宝喝奶少了，可能是上火引起的，一定要给宝宝多一点保湿，可以给宝宝少许果汁。 还有一些婴儿在四月至六月期间厌食，孩子正常发育，但牛奶的数量暂时减少，通常恢复需要约1个月。 如果宝宝觉得他/她没有喂食，不要增加奶量，应该给他补充一点食物。在两次喂奶之间添加辅食，可以是米粉。宝宝胃肠功能调整后，慢慢加入其他补充食物。 4.八个月宝宝奶粉喂养量: 喂养7-8个月宝宝开始增加半固体代乳品，在每天不少于500毫升牛奶的前提下，将牛奶量减少两倍，并用替代品代替牛奶。 8-9个月的宝宝继续增加奶粉替代品，这时宝宝可以尝试各种辅食，但每日喂奶量仍要维持在500-600毫升之间。 5.喂食奶粉传统的计算方法是基于孩子的体重。一般来说，每千克体重每天需要100至120毫升牛奶。具体而言，应提及奶粉的配方。 计算总金额后，将其平均分为5至6次给予。但每个孩子的需求是不同的，个体差异也更大。但是，每日总量不应超过1000毫升。如果总量未达到100毫升，则意味着补充食品或辅助食品的添加量不够。 参考资料：新生儿_百度百科

3个月宝宝如何规律喂奶 3个月宝宝如何规律喂奶，从宝宝一出生妈妈就会开始喂奶了，喂奶是长久站，当到了3个月就应该规律喂奶，只有饮食规律的宝宝菜可以健康快乐的成长，以下分享3个月宝宝如何规律喂奶。 3个月宝宝如何规律喂奶1 三个月的宝宝在喂养的时候要比刚开始出生的时候时间稍微长一些，每天可以喂6次，分别是在上午的六点、九点下午的时候是一点、四点，到了晚上的时候就是在八点、十一点。每次喂奶的时候保持75~100毫升左右，白天的时候在给孩子喂奶的期间，最好是可以适当的补充一些白开水。 宝宝在吃奶的时候一定要注意，千万不可以吃的太饱，如果是母乳喂养的话，在吃的时候是没有办法来确定量的，所以感觉宝宝已经吃的差不多的时候就不要再给他吃了，最好是可以让它保持在7分饱。 当婴儿刚来到这个世上，对于环境也是需要一段时间来适应的，可以说在这段时间内对于很多老妈来说也是手忙脚乱的，平时比较辛苦，很多的地方都是不太懂的，尤其是对于宝宝发出的信号基本上是看不懂的，甚至是饿了或者撒尿了了都不知道。 3个月宝宝如何规律喂奶2 三个月后宝宝喂奶的时间间隔逐渐拉长，以每天5次，每次约隔4小时喂奶为好，晚上睡觉后可以不用喂食，1天喂5次就够了。有规则的喂食对以后的断奶十分重要，大人不要弄乱宝宝有规律的饮食习惯。 三个月后的宝宝最好早上6点钟起床吃奶，然后每隔4小时喂1次，分别在上午10点，下午2点和6点，晚上10点，共5次。10点喂完奶后就让他一直睡到天亮。 三个月后按时哺乳每次喂足，让宝宝建立规律的生物钟，夜间进入深度睡眠，有利于生长发育。妈妈也可以借此很好休息，恢复疲惫的身心，更好的照顾宝宝。 3个月宝宝如何规律喂奶3 婴儿0-3月喂养规律 首先，0-1个月：每隔3小时喂奶一次，每次15分钟左右。喂奶时间可安排在早上6、9、12时；下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，奶粉喂养每4小时喂奶一次，每次喂奶70至100毫升。配方喂养的宝宝，白天在两次喂奶中间可喂温开水一次，每次10-25毫升。 其次，1-2个月：宝宝母乳喂养每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时；下午3、6、9时，夜间12时。每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升。 最后，2-3个月：母乳喂养喂奶时间可延长，每日6次：上午6时、9时半；下午1时、4时半、8时、晚11时。每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂温开水。由于每个宝宝发育的情况不一样，因此具体喂养需要根据宝宝自身去决定。 3个月宝宝如何规律喂奶4 一、给三个月宝宝喂食的建议 1、要多给宝宝喂水 水是人体中不可缺少的重要部分，也是组成细胞的重要成分，人体的新陈代谢，如营养物质的输送、废物的排泄，体温的调节以及呼吸等都离不开水。水被摄入人体后，约有1%~2%存在体内供组织生长的需要，其余部分经过肾脏、皮肤、呼吸、肠道等器官排出体外。 水的需要量与人体的代谢和饮食成分相关。事实上，宝宝的新陈代谢比成人还要旺盛，需水量也就相对要多。牛奶中含蛋白质和盐较多，所以用牛奶喂养的宝宝需要多喂一些水，来补充代谢的需要。一般婴幼儿每日每千克体重约需要120~150毫升水，如6、50千克的宝宝，每日需水量是770~975毫升(包括喂奶量在内)。 2、不要硬性限定喂奶间隔时间 进入第三个月之后，宝宝的喝奶量增多了，每次喂奶间隔时间也相应变得长了，以前过3个小时就饿得直哭的宝宝，现在可以睡上4个小时，有时甚至睡5个小时也不醒。这说明宝宝喝进去的奶还没有完全消化吸收，也说明宝宝已经具备了储存能量的`能力。 妈妈没有必要再3小时就给宝宝喂一次奶。再者，一到喂奶时间就叫醒熟睡的宝宝吃奶，这种做法也是不妥当的。如果叫醒了本来不饿的宝宝，宝宝会很不合作地马马虎虎吃上几口，甚至烦躁地大哭，反而搞不清宝宝吃得怎样。即使宝宝已具有了储存能量的能力，爸爸妈妈也不容易发觉。 一般来讲，宝宝大多知道自己的需要，奶供过于求，宝宝会拒而不受，奶供不应求，则会提前醒来，爸爸妈妈应顺其自然，不必因宝宝推迟吃奶时间而操心。 3、调整好夜间喂奶的时间 对于三个月的宝宝来说，夜间大多还要吃奶，爸爸妈妈如果发现宝宝的体质很好，就可以设法引导宝宝断掉凌晨2点左右的那顿奶，因此，应将喂奶时间做一下调整，可以把晚上临睡前9~10点钟这顿奶，顺延到晚上11~12点。 宝宝吃过这顿奶后，起码在4~5点以后才会醒来再吃奶。这样，爸爸妈妈基本上就可以安安稳稳地睡上4~5个钟头了，不会因为给宝宝半夜喂奶而影响休息了。 刚开始这样做时，宝宝或许还不太习惯，到了吃奶时间就醒来了，妈妈应改变过去一见宝宝动弹就急忙抱起喂奶的习惯，不妨先看看宝宝的表现，等宝宝闹上一段时间，看是否会重新入睡，如果宝宝大有吃不到奶不睡的势头，可喂些温开水试试，说不定能让宝宝重新睡去。 如果宝宝不能接受，那就只得喂奶了，等过一阵子再试试。其实，从营养角度看，白天奶水吃得很足的宝宝，夜间吃奶的需求并不大。 总之，在掌握宝宝吃奶规律的基础上，爸爸妈妈应适当调整夜间吃奶时间，以保证妈妈的休息，使妈妈能产生更多的奶，精神饱满地去哺喂宝宝。 二、三个月婴儿的能力发育 当宝宝长到三个月大的时候，他的五感以及其他能力也已经逐渐开始发育。正常的宝宝一般会有以下几个方面的变化。 1、肢体动作。宝宝在这个阶段已经可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手能相握，且抓握能长达30秒。而当宝宝俯卧时，不但会把头抬起，还会抬得很高。爸爸妈妈要记得，不要在无人看着的情况下，把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在三个月的孩子是最常见的事情。 2、语言能力。宝宝从三个月开始会发出一些舒适状态的声音，比如呵呵笑声，有时还会长声尖叫。 3、视觉。这时候，宝宝开始对颜色很敏感了，最开始宝宝会偏向于喜欢红色、橙色。另外，宝宝视力也已发展到能看清1米以内的所有东西。爸爸妈妈可以经常有意识地在宝宝面前走动，吸引宝宝的关注，观察宝宝眼睛是否会追随。 4、听觉。三个月宝宝开始关注外界的声音，能区分大人的讲话声，听到妈妈的声音会很高兴。 5、触觉。宝宝开始会抓握东西了。爸爸妈妈可以尝试将手指或能发出声响的带有柄的物体放入宝宝手中，看宝宝是否抓握。 6、嗅觉与味觉。这时候，宝宝遇到不喜欢的味道会退缩，回避。爸爸妈妈们可以尝试在棉棒上沾少许稀释过的醋，让宝宝舔】舐，观察宝宝是否出现回避退缩等行为。 7、想象能力。这个阶段的宝宝若是受了刺激会哭醒，或者遇到开心的事情会在梦中笑，说明他的大脑已经慢慢能够想象，不过依然十分有限。 三、育儿宝典 1、哺乳时防止乳头拉伤：宝宝现在吃奶不再那么老实，有可能吃的时候东张西望，小手到处摸，小腿还高高翘起来，听到有响动，会突然把头转过去看，所以妈妈要固定好宝宝的头部，以防乳头被宝宝拉伤。 2、尝试给宝宝添加果汁：如果是人工喂养宝宝的话，现在可以少量先添加10毫升的鲜果汁。母乳喂养宝宝大便干燥也可以添加。早产宝宝则需要开始添加铁剂和维生素E了，铁2毫克/日/公斤、维生素E25IU/日。 3、防止宝宝踢被子的小妙招：宝宝的腿变的越来越有力，开始喜欢踢被子，常常是妈妈刚给盖上，他立刻给踢掉了。妈妈可以给宝宝穿双厚袜子，然后被子盖到脚以上，这样调皮的小家伙就踢不掉啦。 4、给宝宝清洗私处有讲究：还是要注意给宝宝勤洗澡，做清洁哦。男宝宝洗屁屁的时候要翻起包皮，清除包皮下的尿酸盐结晶;女宝宝则要注意清洗顺序，要从前往后、从上往下洗，否则肛门附近细菌会引起阴部感染。 5、关注宝宝的心情：现在宝宝对妈妈的依恋日渐加深，看到妈妈会很开心，有的宝宝会哭闹着要妈妈抱，妈妈要注意宝宝的小情绪，不要只是一味的给宝宝吃哦。

宝宝三个月的时候要按需喂养，即不定时、定量、不定时的进餐、吸吮，bao妈的姿势要正确，约45度的坡度，约交替吸奶，最好是坐着喂，宝宝的身体紧贴妈妈，让宝宝感到安全，也能增进母子感情。如果是人工喂养，就要注意奶瓶的消毒，奶粉的适量，以及温度的检测。我们要保持卫生，因为喂奶是楚宝妈有很多方法要学习。 宝宝三个月的时候，目前的情况是应该多喝水，吃饭要讲究一些，可以在两餐之间喝水，3个月的孩子一般是3小时吃一次。四个月可以添加辅食，母乳，可以随时吃，妈妈要多喝汤。 宝宝三个月的时候需要的奶量也逐渐变多起来，每次喂奶的时间也变长。三个月的宝宝的正常摄入量，一般来说，母乳喂养通常是需要自己的需求，一般来说，每次可能需要120~150毫升左右。但这是一种正常现象，妈妈们不必过于担心，这是宝宝为了满足成长的需要，妈妈只需要根据宝宝的 "喂养需要 "进行喂养即可。但每个孩子的体重和体型完全不同，所以吃的量也不一样。如果摄入量少，可以考虑服用一些药物来帮助消化。 宝宝三个月的时候可能睡了三个小时就会饿醒，但现在可以延长到四到五个小时。"，这意味着宝宝胃里的奶水还没有完全消化，有储存能量的能力。3个月的宝宝每天的食量约为800-900毫升，所以每次喂110-130毫升就可以了，每天根据情况喂7-8次就差不多了。当然，给宝宝喂奶是最好的方式，如果母乳不够，也可以选择配方奶。但不要太担心 "母乳少了，会不够宝宝吃 "的问题，只要宝宝想吃，并通过吸吮刺激妈妈的乳房，就会产生更多的乳汁。不要给宝宝加奶粉、喂水，甚至喂一些米汤、蜂蜜水或果汁，这是一种误解，正常情况下按需喂养。