孕妇怎么保养皮肤,孕妇如何保养皮肤

首先孕妇不能使用以下几种化妆品，万万不可使用，对胎儿会有一定的影响的：1、染发剂：据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形，还容易引起流产。2、香水：人工麝香作为高级香料麝香的替代品在化妆品和香水中广泛使用，但它有扰乱内分泌等副作用。胎儿和婴儿易受化学物质的影响，引发各类疾病，因此，妊娠期和给婴儿哺乳的女性应慎用香水类产品。3、祛斑霜妇女怀孕时，由于体内激素和内分泌的变化，也会使脸上斑点的色素加深或长出斑点，因此，建议女士在此期间不用祛斑产品为好。等生完孩子，体内激素分泌正常以后再用也不迟。4、冷烫精：据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。另外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。5、口红：口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能 吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿 受害。因此，孕妇最好不涂口红，尤其不要长期抹口红。通过以上我们应该了解到孕妇为何不能使用一些刺激性化妆品了，但女人爱美是天生的，皮肤出现问题也严重影响孕妇的心情，烦恼会影响生育吗？其实孕妇只要按以下几个建议去做，也可以很好的保养好皮肤的哦，？我们一起来看看：？油腻皮肤的孕妇保养方法孕妇新陈代谢缓慢，皮下脂肪增厚、汗腺、皮脂腺分泌增加、全身血液循环量增加，面部油脂分泌旺盛的情况会加重，皮肤变得格外油腻，“Ｔ”型区域更为显著，解决方案如下：1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，每天多洗几遍脸。2、孕妇吃什么最好？饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素Ａ、Ｂ，Ｂ２,Ｃ等食物；蔬菜水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。？干燥粗糙易生暗疮皮肤的孕妇保养方法由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加，解决方案如下：1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，最好改用婴儿皂，甘油皂洗脸。2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。3、浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质，ｐｈ值属中性的沐浴露或婴儿香皂。4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油。5、特别注意饮食营养平衡，秋季孕妇饮食要注意什么？增加镁，钙等矿物质的摄取，如肉类，鱼，蛋，还要增加必要的脂肪酸和维他命，如绿色蔬菜，水果，坚果，谷物，牛奶，鱼油，豆类等；在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡，酒，茶的摄取，多喝水。？孕妇皮肤痒怎么办？瘙痒皮肤的孕妇保养方法可用一些润肤霜擦揉皮肤，有可能减轻瘙痒，实在不能忍受时，可咨询医生，用一些止痒药物。当体重增加过多后，还有可能感到自己的皮肤发生摩擦，尤其是大腿内侧。这除了要经常洗澡外，还要注意穿棉布衣服。？孕后长各种色斑皮肤的孕妇保养方法有些是可以在结束生产后自然消失的，要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质，维他命Ｂ，维他命Ｃ的食品是必不可少的。？长妊娠纹皮肤的孕妇保养方法孕妇身体各部分应随时擦油，擦油的作用是避免产后腹部及腿部留下产痕，尤其是腹部、臀部及大腿的上部等处，如Ｃｌａｒｉｎｓ护理油，Ｖ ｉｃｈｙ按摩 膏，Ｂｉｏｔｈｅｒｍ局部调理霜，它们在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。此外托腹带也可以帮助准妈咪对付最讨厌的妊娠纹。

我的护肤方法分为两步曲： ①内调养肤 ②外用护肤 一、内调养肤 1.玫瑰饮： 女人就是要多喝水！！孕期每天摄入1500-2000ml水量最佳，养颜的一把好手，干巴巴的开水我是喝不进去，所以一般都是喝花茶。 2.多吃水果 柠檬、樱桃、西红柿（好像不是水果）、柚子、草莓、菠萝、猕猴桃等。 这些都是vc含量很高的水果，而且有抗氧化成分，可以提亮肤色，紧致皮肤，延缓衰老，抗皱纹，尤其是西红柿，我每天都要吃一个。 3.多运动 运动可以增加细胞活性，促进新陈代谢，紧致皮肤，延缓衰老，也不用太复杂，我怀孕那段时间是饭后天天散步，白天在家会跟着视频做一些瑜伽动作，不止出汗皮肤好，生产的时候也会更快一点。 散步的时候可以听听轻音乐，顺便做个胎教培养艺术细菌哈哈哈~~ 4.饮食清淡 辛辣、甜食、油腻食物少吃，没事解解馋可以，但是不要经常吃，这些都是炎症、油腻、痘痘的原罪，而且孕期也是要适当的忌口的。 5.不要熬夜 虽然我知道这个挺难的！一手机党，二被肚子折腾的睡不着，那段时间黑眼圈、皮肤暗黄、皱纹啥的都冒出来了，但是鱼和熊掌不能兼得，可以买个孕妇枕让自己睡得舒服一些，尽量不要熬得太晚。 二、外用护肤 1、清洁 选氨基酸洗面奶。 洗面奶大致分三类：皂基类、SLS/SLES类、氨基酸类 皂基类：成分表同时出现：脂肪酸+碱 清洁能力强、碱性、有刺激性。洗完脸感觉干干的、涩涩的、有紧绷感。 常见脂肪酸：肉豆蔻酸、月桂酸、棕榈酸、硬脂酸 常见碱剂：氢氧化钠、氢氧化钾、三乙醇胺 特地看了这几款洗面奶的成分表，无一例外都是皂化配方。 SLS/SLES类 SLS（月桂醇硫酸酯钠）和SLES(月桂醇聚醚硫酸酯钠）的清洁力也很大，大多数洗发水和沐浴露里面都是这个配方，平价洗面奶或多或少也会添加这种成分。 如果是油皮孕妈可以适当地选用这类洗面奶，但是最好也是当作晚间用，早上搭配氨基酸洗面奶更温和。 氨基酸类 温和低刺激，可能适当贵一些，但是人家对皮肤好啊，敏感肌孕妈也可以用。 孕妈妈想要选择到适合自己的洗面奶（护肤品），真的要自己学会看成份表，教大家一个辨别氨基酸洗面奶的方法。 ①成分表中含有“xxx氨酸x”，如椰油酰甘氨酸钠、椰油酰甘氨酸钾、月桂酰谷氨酸钠。 ②不添加皂化配方：月桂酸、肉豆蔻酸、氢氧化钾、氢氧化钠。 ③不添加SLS、SLES。 这两款氨基酸洗面奶是我孕期的时候都用过的，使用感各有千秋 叶酸氨基酸洗面奶 专门查过成分表无香精无酒精无任何刺激成分，孕妇专用品牌用着也很安心。 洗面奶的质地是比较稀薄的乳液，属于低泡型洗面奶，不借助起泡工具时，起泡能力比较弱。用起泡网之后，泡沫也不是丰富绵密型，但是不影响它的上脸肤感，很清爽舒服，软绵绵的。 怀孕后也不化妆，平时出门时会用防晒，这个洗面奶可以直接卸防晒。上脸就感觉防晒霜慢慢被乳化了，洗完之后一点也不觉得油腻，也不会觉得拔干，用着挺让人惊艳的。 芙丽芳丝净润洗面奶 芙丽芳丝这个洗面奶大家应该都不陌生不是孕妇专用，但是成分安全，相对来说比较温和，不含有任何的香精以及防腐剂，比较适合敏感肌，干皮的孕妈们，。 如果说出油过多的话，可能会感觉清洁这方面会有点不到位了，用起来的话，亲水性较强，洗完之后不会产生紧绷的感觉，从成分的安全性来说还是很值得选择的一款产品哦。 2、保湿 孕妈妈在选择的时候要注意两点： 慎选强功效型的（美白、祛痘、抗衰之类的） 这类成分更容易被吸收进皮肤底层，虽然对于“氢醌”这类成分只证明了口服会对孕妇产生影响，但是外用刺激性很大，且有潜在风险。 对于孕妈来说，一款成分简单，不刺激的保湿护肤品就够了。 避开致敏成分 哪些成分容易导致皮肤过敏？ 酒精在水乳中能起到助渗剂和溶剂的作用，但对孕妈妈皮肤易敏感的人来说就是坏东西。 含有果酸类（果酸、水杨酸、维A酸）成分的孕期也都不建议用。 孕期用的这几个还都挺安全的。 诗丸护肤品套装 诗丸是来自法国的一个孕妇品牌，主打的是天然植物萃取，成分上特别的安全。 诗丸的这款水乳，淡淡的葡萄味，保湿滋润的效果是不错的。但是他家的爽肤水不是那么清爽，乳液则有点黏稠像面霜的质感，用久了后我眼角两边长了些小的白色颗粒，适合干皮或者混合肌肤使用，不推荐大家夏天的时候用，尤其对于油皮的姐妹来说。 THREE水乳 主打水油平衡，成分里的霍霍巴籽油、千岛磐竹水、迷迭香叶油等成分主要针对的就是控油平衡。 这一套还是很好吸收的，吸收后皮肤表面还会形成一层发光的膜的感觉，半瓶用下来对T区出油真的有用，改善水油平衡的效果也很明显，而且这个牌子背靠POLA，品质还是很有保证的。 3、防晒霜 防晒的重要性可能有人不太了解，一是防止变黑；二是降低孕期长斑的几率！ 对于孕期来说，尽量选择物理防晒霜。 安耐晒小蓝瓶、资生堂新艳阳、雅漾小金刚都是比较温和的，敏感肌也可以用，但是价格相对贵一些，平价一点的就是珂润防晒。 如果你不敢用防晒，或者为了用不用防晒纠结的肝疼，那就别用！干脆做好硬防晒：遮阳伞、帽、墨镜之类的，心情最重要哈~ 反正，坚持基础护肤，休息好、运动好、保养好。变美，是一件非常自然的事情。

女性一旦怀孕之后，通常会发生一些皮肤问题，比如面部皮肤长斑或者是长痘之类的情况。虽然处在怀孕期间，但是女性保养皮肤的行为也是必须要做的。因为每个女性都是天生爱美的，所以不能够容忍自己的皮肤会在怀孕期间发生任何的不好的变化。 孕妇保养皮肤小窍门是什么呢？ 孕妇皮肤护理原则 怀孕之后，很多女性都会发现自己的皮肤开始变差，原本白皙的脸上开始出现斑点，皮肤缺水的现象也越来越严重，皮肤失去原本的光泽，变得暗沉。皮肤护理变得特别重要，但是却需要遵循孕妇皮肤护理的原则： 1、充足睡眠 孕妇会比常人更容易犯困这是常识，而且皮肤也是需要修复的，所有孕妇一定要保证充足的睡眠时间，既可让皮肤得到修复，又可缓解孕期疲劳。 2、控制情绪 孕妇情绪波动会比较大，容易出现紧张、恐惧，可是如果孕妇长时间的情绪波动，会让皮肤血液循环不良，对皮肤不利。 3、少用祛斑产品 女性怀孕后或多或少都会出现妊娠斑，但是在生完宝宝后是会消失的，所有不要太担心，而很多祛斑产品都含有化学成分，会影响宝宝的发育。 4、天然产品 孕妇选择护肤产品，一定要选择天然成分的，因为有些化学成分的护肤产品，是不适合孕妇使用的，会对宝宝造成伤害。 5、润肤剂 孕妇可以多用润肤剂，因为里面含有大量的维生素A，对改善皮肤生理环境很有效果。 6、基础护肤 每次用洗面奶洗完脸后，都记得要用不含美白成分的爽肤水，也可以用乳液，让肌肤变得滋润。 孕妇皮肤护理小窍门 女性爱美不可阻挡，怀孕也同样。为了让孕期皮肤不被恶化，很多孕妇都会尝试各种护肤方式。今天就针对孕妇常见的皮肤问题，给大家分享几个孕妇护肤的小窍门，让孕妇同样拥有精致皮肤。 1、妊娠纹 妊娠纹是最常见的孕期皮肤问题，有的人可能没有出现，但是有的人出现的地方却包括腹部、大腿等地方，让很多孕妇都难以接受。要想预防妊娠纹，最好的办法就是用妊娠纹涂抹，然后再进行按摩。 2、肤色暗淡 怀孕后发现皮肤不再光泽，反而变得暗淡，这主要是因为血液循环造成的，可以通过吃补血益气的食物来改善，也可以通过有氧运动来改善。 3、干燥 皮肤干燥可能出现的不仅仅实在孕期，其他时候也会因为天气的原因出现干燥，最主要的就是要记得补水，除了喝水外，也可以通过护肤品进行补水。 4、痘痘 长痘痘应该是很多孕妇都会出现的情况，这主要和孕妇的饮食习惯有关，改善的方式也可以通过食物，多吃清淡食物，不吃高热量的食物。还有一点需

孕妈平时要做好基础的清洁和保湿，在护肤品选择上要更加谨慎，以免给敏感的肌肤带来更大的负担，在护肤品的选择上，应该侧重选择温和型、滋润型的孕妇专用护肤品，从而避免进一步刺激敏感性肌肤。比如花拾间温荷补水套盒。
由于女性只是孕期荷尔蒙产生变化，“卸货”以后，体内的雌激素水平会自动恢复到正常水平，脸上的色斑也会慢慢淡化。因此，孕妈妈一旦发现自己脸上长了色斑，不要急着去使用祛色斑的产品，而应该做好日常的补水和防晒。比如每天使用孕妇专用的补水产品和面膜，出门打伞或戴遮阳帽等。
孕妇应该保持均衡的营养，增强皮肤的弹性，从而改善肤质。此外，还应该配合使用一些预防妊娠纹的护肤产品。