预防早产,怀孕是女人一生中的大事，应当怎么做才能预防早产？

怀孕是所有女性一生当中最重要的事情，而大家需要注意的就是早产的这个问题。孕妇在怀孕期间的一些小行为，也很有可能会导致早产。今天小编就来跟大家说一说，该如何预防早产？ 一、做好孕期检查。在整个怀孕的期间，我们都不能够忽略检查，检查可以及时的帮我们看见孩子的身体问题。如果说孩子的身体出现了一些问题，也能够尽早的发现，及时的进行治疗。如果说胎儿是畸形的话，也可以通过检查发现，提前的把孩子给打掉，这样的话也不会让孩子来到这个世界上受罪。但大家没有做孕期检查的话，就无法查看孩子的一些问题，也无法查看自己身体的一些问题。在怀孕期间，女性的身体一直都发生变化，每一个星期出现的问题都是不一样的，所以说大家一定要定期的去进行孕检。 二、停止性生活。有一些年轻的夫妻在，而有了孩子之后，因为过于冲动，还会做一些性行为，这对孩子来说是非常大的一种影响，肯定是会导致孩子早产的。性行为不仅会导致孩子早产，也会直接的导致孕妇流产，所以说大家一定要控制住自己。 三、注意自己的生活习惯。在孕中晚期，如果孕妇过于劳累的话，也是会导致胎儿早产的，所以说大家一定要注意自己的休息时间。要保证充足的睡眠，让精神更好。并且也不要吃辛辣刺激性的食物，比如说吃过辣的食物、过于油腻的食物或者是冰冷的食物。这些食物都很有可能会导致胎儿早产，或者是出现拉肚子的现象。小编以上所说的这些东西，大家一定要记住，早产幸运的话，孩子能够留下来，但身体肯定会出现一些问题，不幸运的话，孩子在出生就会死亡。

怀孕的艰辛只有当过妈妈的人才有所感受，但是养育一条小生命也是一种幸福快乐。第一次感受到宝宝胎动，爸爸宝妈妈很有可能都是觉得很意外惊喜，那么怀孕是女人一生中的大事，要怎么做才能预防早产？ 感柒是早产儿一个很重要的缘故，准妈妈一定要留意严防感柒。此外，也有疲劳、羊水偏多、严重便秘等要素均有有可能导致早产儿，孕妈妈在孕的各种各样阶段都无法放松警惕。医治生殖系统感染 身患生殖系统感染病症时，应当立即请大夫医治。 防止疲劳和外界刺激性怀孕后期最好是不远途，防止路程晃动疲劳;不必到人比较多拥堵的地点去，以防遇到腹腔;行走，尤其是上、陷泥里时，一定要留意一步一步地平稳;不必长期不断站起或下蹲;在怀孕后期，须严禁夫妻生活。 保持稳定生活状态怀孕期，孕妈妈要留意改善自然环境，缓解劳动效率，提升休息日;孕妈妈精神压力越大，早产儿发病率越高，尤其是焦虑不安、焦虑和抑郁与早产儿密切相关。因而，孕妈妈要始终保持心态平静，清除焦虑心态，防止欠佳精神状态刺激性;要摄入有效的多方面的营养成分，怀孕后期应多卧床休息，并采用左卧，降低子宫腔向子宫口的工作压力。 关心自身的身心健康假如孕妈妈身患心脏疾病、肾炎、糖尿病患者、血压高等并发症，应紧密配合大夫医治;有妊娠期高血压综合症、双胞胎宝宝或胎儿窘迫、胎盘前置、羊水偏多症等情形的孕妈妈，定要遵医嘱，积极主动做自己怀孕期间的养生工作中，立即出现异常，并尽快就诊。 当心宫颈松驰上次怀孕因宫颈松驰而早产儿者，于孕16～20周(在上次早产儿怀孕周数以前)实施子宫颈环扎术。 避免羊水偏多一听闻羊水偏少，孕妈妈都是会担忧，怕胎宝宝宫腔内生长迟缓，怕逾期怀孕、更怕畸形胎儿。可是羊水偏多，非常容易致使孑宫支撑力过大，也非常容易早产儿。 除开孕妇高血糖、中度贫血及其爱吃甜食、不喜欢主题活动的孕妈妈很有可能羊水偏多外，胎宝宝神经管畸形及其有溶血症难题的孕妈妈，也很容易产生这一难题，因此除开按时围产保健外，一旦孕妈妈觉得呼吸不畅、困乏、发慌时，要尽早到医院门诊做B超查孕妇羊水是多少。 在清除畸形胎儿等情况后，一旦孕妈妈羊水偏多，除开积极主动诊治原病发，多卧床休息之外，必需时能够在怀孕中后期时采用抽羊水医治，降低羊水流量，以防导致孕妈妈长期性吸气不适感，乃至造成胎宝宝宫内缺氧、早产儿等。 32星期过后禁夫妻生活、防严重便秘怀孕早、以及末期的前几个星期，身心健康的孕妈妈能够完成夫妻生活，但抵达32星期过后，谨记严禁夫妻生活。胡孟彩说，这不单单是为了更好地预防感柒妇科病，也是防止腹压过大或刺激性太强造成子宫收缩，从而引起早产儿。 除此之外，孕妈妈尤其是妊娠期高血压、糖尿病患者、双胞胎、多胞胎等早产儿重点对象更要留意下列层面： (1)营养成分全方位，多喝牛奶，吃蛋白质食物等，必需时填补铁、钙等中药制剂，避免铁、铜等营养元素缺少造成早产儿。 (2)防止激烈主题活动，尤其是要少做低头待会提升腹腔负担的姿势。 (3)避免严重便秘，蜂蜜水，吃膳食纤维素丰富多彩的新鲜水果、新鲜水果等，以防大便困难引起早产儿。

早产对于婴儿的健康非常的不利，孕妈妈在预防早产的时候一定要定期的做检查，只有通过做检查的方式才能够知道胎儿的生长是否健康。在预防胎儿早产的时候，孕妈妈可以根据医生的建议，如果胎盘低置或者是胎儿发育过快的时候，要多休息减少剧烈运动。早产的原因有很多，孕妈妈在怀孕的时候一定要提前的注意防止胎儿发生早产。 要及时的做检查孕妇们在怀孕的时候一定要定期按时的做检查，如果胎儿发生了各种各样的不适，作为孕妇就能够感知到。如果孕妇察觉到身体上有任何的不适，都需要及时的去医院当中，通过医生的专业手法能够判断出胎儿生长发育是否健全。所以在怀孕的时候一定不能做剧烈的运动，尤其是在孕晚期的时候。等到胎儿生长到6~7个月的时候则是孕晚期，在孕晚期的时候要减少运动，走路的速度要放慢一些。 预防早产对于每一个孕妇而言，都不希望胎儿发生早产的事件，由于早产对胎儿的健康会造成严重的不利。甚至有一些早产儿由于出生的体重不够，就需要把孩子放进保温箱当中。虽然说孩子放在保温箱当中能够救活孩子的命，但是对于孩子而言，面对这样一个陌生的环境也会有不良情绪。同时对于产妇而言，在生完孩子以后第一时间就想要看到孩子。 孕晚期减少运动在孕晚期的时候可以适当的运动，运动的时候一定要根据自身的身体所考虑。如果自身的身体条件难以达到做运动的条件，则应该卧床休息。对于容易造成出血的孕妇而言，在孕晚期的时候就应该减少做家务事。虽然说做家务并不是特别的累，但是长时间的弯着腰，对于腹部而言也会造成不适，这样会让孩子觉得有很强的压迫感。

早产指的是怀孕28周到37周之前，这段时间生产就是早产。如果有出现早产的症状，会出现肚子一阵阵疼痛，有时候还可能会出现阴道出血或者流水的情况。如果想要预防早产，在怀孕期间不要剧烈的运动，要注意休息，不要太劳累。而且如果发现有异常，要及时治疗。孕晚期也不要同房。 怀孕期间不要过度的劳累，如果身体感到疲累，也是要及时的进行休息。也要听从医生的叮嘱，定期的到医院去做产检，看自己的身体情况以及胎儿的发育情况，如果出现有规律的宫缩或见红的情况，就要立即得到医院进行待产。 如果出现异常很容易引起先兆早产甚至早产，受到各方面因素影响，比如宫颈机能不全或者外力刺激，情绪波动等，需要尽量注意休息，避免劳累及情绪波动。尤其是宫颈机能不全者，严重者需要通过宫颈环扎有效预防早产。 引起胎儿早产的主要原因占前5位的分别是胎膜早破、妊娠期高血压疾病、多胎、胎盘因素及胎儿宫内窘迫。其中胎膜早破是引起早产最主要的原因。试管婴儿的增加以及高龄产妇的增加，多胎发生率越来越高。与单胎妊娠相比，多胎妊娠引起的早产率明显增高。除此之外，由胎盘因素(胎盘早剥、低置胎盘)、胎儿宫内窘迫、臀位、有早产史等因素引起的早产也占很大比例。 在孕晚期也要注意，不要提重物，也不要生气，也不要做幅度过大的一些动作，也要定期的到医院做产检，做到早发现，早治疗。可以听一些轻缓的音乐或看一些有趣的电视来进行缓解紧张的心情，也可以在家人的陪伴下在饭后出去散散步。也是可以起到不错的效果的。

刚来到这个世界的宝宝是脆弱的，早产儿就更不要说了。 那么孕妇应该如何防止早产的状况呢？ 一、临近预产期别出远门 孕妇在预产期的几个月前，最好不要出远门，尽量避免进行大幅度的运动。如果要外出的话最好徒步，尽量不要乘坐公交车出行，特别是上班高峰期还有下班高峰期。因为那个时候公交车上会有很多人，孕妇很容易因为车上人太多，导致情绪波动，或者是遭到人的推撞。 二、合理饮食控制体重 孕妇在怀孕期间最好不要吃太过重口味或者油腻、煎炸的食物。因为这些食物热量高，不适合怀孕的女性食用。在怀孕期间，孕妇应该密切注意自己的体重，不要太胖，也不要太瘦，体重匀速发展就行。 三、孕期控制情绪别动怒 孕妇最好不要动怒，无论遇到什么事情，都应该保持心情平静，不要随便发脾气，更不要出现太大的情绪波动，但是这一点却是最难做到的。 家人们也需要时刻注意孕妇的心情，当她们出现不开心或者愤怒的情绪，应及时引导，让孕妇保持愉快的心情，这些做法有利于防止早孕现象的发生。 同时，孕妇也应该注意以下事项，确保孩子能够顺利时出生。 一、怀孕期间需要保持足够的运动 虽然说孕妇不能进行运动量太大的运动，但是小幅度的运动是没有问题的。在国外，有一些妈妈甚至在怀孕期间也坚持健身。但是是否需要进行健身这个事情要因人而异，这不是所有人都适合的，健身要在确保自己的身体状况符合条件的前提下才能做。做一些适当的运动，不仅有利于自己的健康也有利于肚子里的孩子健康发育。 二、孕妇最好不要经常玩手机，特别是不要熬夜玩手机。 可能怀孕后很多孕妇都觉得很无聊，就在手机上下载电视剧来看，但大家都知道手机是有辐射的，如果经常玩手机的话，可能会对肚子里的宝宝造成负面影响。而且经常玩手机可能会导致晚上不玩手机会觉得不舒服，想要继续玩下去。但是对于孕妇来说，足够的休息才能有利于自己和宝宝的健康，所以孕妇最好不要经常玩手机。 怀孕期间孕妇需要注意的事项有很多，无论是早产儿还是正常出生的宝宝，都需要家长们悉心呵护、用心陪伴。孩子是会牵绊父母一辈子的，他们能够健健康康的成长，便是父母一生的期盼。祝愿天下所有的父母，都能够看见自己的孩子健康成长。

今天到采购部找采购助理小科，准备让她帮忙订一批物料，同事说，小科请长假了。原来小科怀孕30周了，上个星期出差，坐了5个小时长途车，回到家的时候，肚子就开始痛。小科到医院检查，有早产的先兆，需要马上住院保胎。听到这个消息，心里很难受，希望小科和胎宝宝都能顺利渡过难关。 孕晚期如何预防早产？ 早产，是以妊娠在28足周后37足周前之间而发生的妊娠中断现象。一般来说，早产月份越小，新生儿体重越轻，生命力也越弱。因此，孕妈妈一定要预防早产。 那么，如何预防早产呢？医生建议需要做到以下几项： 1.加强孕期检查，注意卫生保健: 按规定定期进行产前检查，重视可能引起早产的因素，及时纠正。 2.积极预防妊娠期并发症: 按时孕期检查，积极预防和治疗妊娠期并发症，如心脏病、肾病、高血压、贫血等，尤其须做好妊娠高血压综合征的防治。 3.避免过度劳累及体力劳动：疲劳过度、重体力劳动等，会使腹部产生压力，易发生提早破水，造成早产。在妊娠晚期，若家务事或工作劳累产生疲倦时，应调换工作岗位，适当休息，并要避免抬拿重物等重体力劳动，要避免长途旅行、驾车等运动。注意休息，消除疲劳，减少体能的消耗。 4. 防止腹部被外力冲撞 ： 妊娠期间，尤其是妊娠晚期，应尽量减少外出和乘车的次数，不要到人多拥挤的地方去，以防腹部被挤、被撞；乘公共汽车或火车时，要注意避开高峰期，上下车时要特别注意保护腹部；其他各种场合，均应防止腹部受挤;避免穿高跟鞋，以防摔跤。 5.停止同房：怀孕后三个月，最好停止夫妻同房，以防对胎儿造成伤害。曾经有流产经历的孕妇，同房后出现流血、小腹疼痛的情况，应以医院进行检查，以防出现流产现象。 预防早产吃什么好？ 《英国医学杂志》的一篇文章认为，孕妇在孕后期以蔬菜、水果、谷物和鱼为主要食物，可降低早产风险。多吃果蔬菜可防早产，主要因为其中含有的大量叶酸发挥着关键作用。因此，孕妇要改变不良的生活和饮食习惯，最重要的一点就是保持营养摄入均衡，不挑食、不节食、 要想预防早产，孕妈妈可以这样安排饮食。 1.多吃鱼肉。鱼肉中丰富的脂肪酸可以起到延长孕期、防止早产的作用。 2.均匀摄入营养丰富的食物。多吃含蛋白质丰富的鱼、肉、蛋及豆类食品，多吃些新鲜蔬菜及水果。 3.饮食中可多选用一些含叶酸丰富的食物，如猪瘦肉、动物尽管及肝脏、花生、菠菜、橙、香蕉、黄豆及制品。 4.不要吃过咸的食物，以免导致妊娠高血压综合征，增加早产发生的概率。 十月怀胎，十分不易，所以孕妈妈们，在妊娠最后一两个月时，要适当增加休息时间，特别要防止妊娠高血压综合征和贫血等疾病发生，禁止房事，不外出旅行。一旦有了早产的征兆，应立即去医院治疗。