苏紫紫是干什么的
苏紫紫,1991年6月29 日生于宜昌，近日在网上迅速蹿红。蹿红的原因，是因为她有着两个身份：中国人民大学的本科生、裸模。这两个身份，让她陷入了争议的漩涡。2010年年底，苏紫紫自办的《Who am I》艺术展在其就读的学校开幕，众多参观者被其直白的“大胆”震惊。 过往经历 苏紫紫个人写真(5张) 湖北首届平面模特大赛20强 2009-2010年国际旅游小姐 天下地产画册 雪基龙画册 F64婚纱影楼画册 新宇视界婚纱画册 2010年11月23日 苏紫紫形体艺术交流展开幕个人画册 苏紫紫，女，中国人民大学艺术系二年级学生，人体模特。1991年，出生在湖北省宜昌市，自幼父母离异，在爷爷和奶奶呵护下长大。中国人民大学的本科生，每场五百元报酬的全裸模特。两个天壤之别的身份，让90后的苏紫紫(艺名)陷入争议的漩涡。有人说她是自强自立，有人说她所谓的艺术离色情只有一步之遥。
走出原生家庭阴影最好的方法
走出原生家庭阴影最好的方法：要敢于犯错、终身学习、解读父母行为模式。 1、要敢于犯错 对于错误，我们都不喜欢。认为错误就等同于失败。那么，翻翻成功人士的传记，他们的成功历史从来都不是一帆风顺。不断试错是途径之一，只要是建立在小范围内、可控范围内。 错误是成长的唯一途径，犯错会受到惩罚，所以父母的内心从来都不希望孩子犯错。而犯错，其实是人类的行为本能，我们的人生就像一本错题本，只有清楚地列出自己错在哪里，你才能知道，我的短板在哪里，我应该在这个地方特别注意。 2、终身学习 打破错误的所有认知来源的途径，就是终身学习。它是最低风险，也是最低成本的成长。只有知识量够了，才能理解更多的事情，才能明白原来不懂的道理。 保持求知欲在这个世界上是必须的，因为它一直就是你打破自己、提升自己的大门的钥匙。通过阅读学习，建立自己完善的知识体系，并身体力行去推动它，用行动打磨自己，内化自己。 3、解读父母行为模式 除了专业的心理医生，摆脱原生家庭的行为模式的方法的，只有自己。给自己一天的时间，与父母相处，观察父母的行为，找到与自己相同的行为，然后把它记录下来。 给自己思考的时间，去看清自己与父母之间的原生家庭模式，从而才能去全力摆脱它，你的性格缺陷才能被好好地疗愈、修补。
如何摆脱原生家庭的阴影？
摆脱原生家庭的阴影是一个重要的心理成长过程，以下是一些建议： 认知和接受：首先要认知自己在原生家庭中可能受到的负面影响，接受这些影响是存在的，并不是自己的错。 寻求专业帮助：如果你感觉原生家庭的阴影对你的生活产生了严重影响，可以考虑寻求心理咨询或治疗，专业的心理健康专家可以提供针对性的帮助和指导。 建立健康的边界：学会保护自己，设定健康的个人边界，不要让他人的行为和言语伤害到你。 学会自我关爱：学会爱护和关心自己，尊重自己的需求和感受，给自己一些喘息和放松的时间。 寻找支持系统：建立一个健康的社交圈子，与朋友、亲人或支持团体保持联系，分享彼此的经历和成长。 培养自我意识：了解自己的情感、需求和价值观，学会表达自己的想法和感受。 接受和宽容自己：接受自己的过去和经历，不要因为过去的阴影而责备自己，要学会宽容和接纳自己。 寻找积极的角色模型：寻找一些积极的榜样或角色模型，从他们身上学习积极健康的生活态度和价值观。 接受治疗和疗愈过程：可能需要一段时间来疗愈过去的创伤，不要急功近利，耐心面对疗愈的过程。 培养自我成长意识：通过阅读、参加心理成长课程、练习冥想等方式，不断地提升自我成长的意识和能力。 记住，每个人的疗愈过程都是独特的，需要根据个人情况来选择适合自己的方法。如果感觉疗愈的过程中遇到困难，一定要及时寻求专业心理健康专家的帮助。